减肥前必看：祛湿的重要性及大肚子病因解析

很多朋友对于减肥前必看：祛湿的重要性及大肚子病因解析和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

湿气与肥胖的联系主要体现在以下几个方面：

1、脾胃功能受损：湿气重，会导致脾胃运化功能下降。脾胃是人体消化吸收的主要场所。当它的功能受损时，食物中的营养物质就不能有效地转化为能量供人体使用，而是堆积成脂肪，尤其是腹部脂肪。

2、新陈代谢减慢：过多的水分会影响身体的代谢率，降低基础代谢率，导致热量消耗减少，更容易堆积脂肪。

3、水肿：湿气重还可能导致体内水分代谢异常，出现水肿，尤其是腹部，表现为“大肚腩”。在这种情况下，简单的减肥措施往往是无效的。

如果是湿气过多引起的肥胖，可以用七珠健胃茶来治疗。

七竹健胃茶含有山楂、来附子、夏枯草、决明子、陈皮、米芽、党参、人参叶、三七、菊花、茶叶等中药材。具有行气健脾、消积化滞、清热利湿的功效。用于脾虚食滞所致的消化不良、精神疲乏，对肥胖、高血压、高脂血症等上述症状者有辅助治疗作用。

在减肥过程中，找准原因是非常关键的一步。如果盲目减肥，忽视湿气重的潜在原因，减肥效果可能不明显，甚至反弹。因此，建议大家在开始减肥之前，先评估一下自己的体质，了解是否存在水分过多的问题，并采取相应的措施去除水分。这不仅有助于提高减肥成功率，还能从根本上改善身体健康，避免减肥不当带来的副作用。