减肥期间，不妨试试这些零食。它们美味可口，满足你的口腹之欲，你的体重就会“悄然”减轻。

大家好，如果您还对减肥期间，不妨试试这些零食。它们美味可口，满足你的口腹之欲，你的体重就会“悄然”减轻。不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享减肥期间，不妨试试这些零食。它们美味可口，满足你的口腹之欲，你的体重就会“悄然”减轻。的知识，包括的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

安迪安利《欢乐颂》里的一款燕麦片，打开成长条，可以直接吃，也可以兑水或牛奶泡着吃。味道是可以接受的燕麦质地，没有什么特别的。有点儿。

如果你想追求高品味，就只能用另一种方式来制作：

草莓+酸奶+麦片，味道棒极了！

将草莓切块，将燕麦片装入自封袋中压碎，混合后加入酸奶，可以是无糖原味酸奶。

麦片的热量为356卡路里/100克，但一小块就有61卡路里/17克。一次吃一两个就超级饱了！

02.德国杰森全麦面包

我一直很喜欢吃全麦面包。市面上其实有很多假全麦面包，但Jason是唯一一款真正的全麦面包，不添加任何添加剂。

不过，我要提醒朋友们，全麦面包的味道肯定没那么好。我推荐它主要是因为它的纯度！

减肥期间吃Jison的时候，建议加热一下。加热后的Jison比较软，略带酥脆。可以搭配低脂沙拉酱加热，味道会好很多。

作为主食，还可以搭配：

高蛋白/解馋零食篇：

03. 胃蛋白棒198 卡路里/棒

国内业界的骄傲，是从抹茶口味开始的，我尝试了一下，味道还不错。后期还有新的芝士口味、肉松口味、咸蛋黄口味，更多口味正在不断更新中~

04. 打铁大猩猩鸡胸肉丸奥尔良风味58大卡/袋

我喜欢他们的鸡胸肉丸。它们很大，很饱，很有嚼劲！我打开一袋就吃了哈哈哈。这太方便了。之前买的鸡胸肉丸需要冷藏。你不需要使用这个。如果直接吃的话会很好吃。肉丸里有荸荠。它们很脆，还添加了鸡肉丸。其口感丰富、热量低、口感好，非常适合作为零食。

甜食篇：

05. 日本orihiro魔芋果冻0卡/个

果冻女孩怎能放过美味又零热量的果冻呢？确实是减肥行业的佼佼者。魔芋就是魔芋。它几乎不含热量，饱腹感很强。没有添加果汁或甜味剂，味道还是相当美味的！

还有多种口味，猕猴桃、桃子、荔枝等，都很好吃，而且吃起来很方便，撕开就能吃。

06.俄罗斯chicalab无糖巧克力174卡路里/40g

减肥期间想吃巧克力的话，选择这款无糖的就对了！他们的零食充满了惊喜，这一款融合了我所有的爱。我无法抗拒大坚果巧克力。巧克力本身并不太甜，搭配上坚果的质感，超级好吃，偶尔会嘴馋。偶尔吃几颗也没关系。

无糖、纯可可、高蛋白安利给你！

减脂期饮品篇：

07. 简单酸奶。 66大卡

08. 江中食疗越光米霜18 kcal

没错，它就是江中牌健胃消食片的一个品牌。如果在减脂期间出现胃胀不适的情况，可以将其作为早餐饮料。质地介于浓淡之间，味道微甜。非常舒服。早上搭配欧式面包，就不用担心饿了。还可以当减肥饮料来解渴！

09. OHNU.T 原味杏仁奶坚果奶41 kcal

如果你正在减脂过程中，想要变得更白更美，那你一定知道连维密超模都在喝的低碳水化合物杏仁奶！

与普通牛奶相比，热量极低！除了对皮肤有多种作用外，杏仁奶还可以作为牛奶的替代品饮用或制作饮料。

10.元气森林奶茶36大卡

阿萨姆奶茶据说是零蔗糖、低脂的，蛋白质含量也高出3.3倍，由100%新西兰婴儿级奶源制成。减肥期间想喝奶茶怎么办？买吧！买吧！

光看外包装我就非常喜欢这个产品。一瓶的热量与一个苹果相同，所以喝起来完全不会有负罪感。