panda 大家好，今天来为大家解答逆风翻盘！23岁女孩从180斤减至118斤，独特减肥秘籍大公开，前男友竟因此重燃爱火这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
图1中右边这个漂亮女孩名叫倩倩，你能猜到两年前她的体重是多少吗？。倩倩，1995年出生，今年23岁，杭州萧山人，中专和大专学的都是护理专业，现在在大江东一家医院当护士。倩倩身高164厘米，两年前她的体重是180斤。图为倩倩边做卷腹，边和妹妹拌嘴，妹妹“恼羞成怒”，趁机偷袭了姐姐倩倩。（图片来自东方IC）
倩倩是从初二开始变胖的，20岁的时候达到了体重的巅峰180斤。2014年7月，倩倩参加工作，被招进了萧山城区一家医院，谈了一个男朋友，两人交往几个月后，男朋友嫌弃她太“肥”，说带出去在朋友们面前“很丢面子”，就断绝了与她的来往。失恋后的倩倩伤心地哭了，从此她想减肥了。（图片来自东方IC）
在医院工作倩倩也遭遇了不少尴尬。一次有个病人说：“这护士怎么这么胖，给我们扎针时看到她很不舒服的。”病人的话对倩倩的刺激不亚于失恋。但这更坚定了她减肥的决心。倩倩就买了很多减肥药开始拼命吃，每天吃到看见减肥药就反胃，但还是坚持吃。然而，情况并不乐观，在尝试过多种减肥药，确定效果不佳。（图片来自东方IC）
倩倩开始在网上学习科学减肥的方式，她自创了一套减肥方法：运动加控制饮食的减肥方式。倩倩每天要做100个开合跳，30个深蹲，20个高抬腿，再做30个深蹲加平板支撑。每个动作之间休息20秒，这样算1组，每组动作间隔50秒，做3组。全部做完需要45分钟。如果当天跑步，这些就不做了。外加严格控制饮食。（图片来自东方IC）
功夫不负有心人，两年多来，倩倩从180减到118斤，倩倩完成了从丑小鸭到白天鹅的蜕变。如今，她每天都要喝很多热水。有一天，当前男友遇到倩倩后，吃惊地瞪大了眼睛，他怎么也不相信，以前的女友变得这么苗条漂亮了。前男友又开始追求她，但遭到了倩倩的拒绝。图为倩倩在运动减肥的情景。（图片来自东方IC）
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用户评论
哇！这也太励志了吧，180斤减到118斤，真的太厉害了！想学习一下她的方法。
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这说明坚持真的能改变一切，佩服这位女孩的毅力，也给了我动力。
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前男友追回来应该是她变美变自信了，不过我觉得减肥应该为了自己，而不是为了别人。
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180斤减到118斤，这得多努力啊，希望她能一直保持住现在的状态。
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真是让人羡慕啊，我也有个目标体重，不过还没开始行动，看到她的故事，我更想努力了。
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减肥真的能改变一个人的气质，自信起来，整个人的状态都不一样了。
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这才是真正的逆袭，希望她能分享一下她的减肥方法，我也想试试。
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减肥不仅是减掉体重，更是减掉负能量，这位女孩真是太棒了！
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前男友追回来说明她确实变美了，但我觉得最重要的还是她自己感觉到了自信和快乐。
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减肥的过程肯定很辛苦，但只要坚持就能看到成效，她的成功就是最好的证明。
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希望她能保持现在的健康生活方式，不要再为了别人改变自己。
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这个故事告诉我们，只要努力，就能实现目标，并且收获自信和幸福。
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她的经历真的很励志，让我更有信心去面对自己的减肥目标了。
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减肥不仅是为了美丽，更是为了健康，希望她能继续保持健康的饮食和运动习惯。
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看到她的成功，我感觉减肥不再是遥不可及的梦想了，我也要努力行动起来！
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前男友追回来是意料之中的事，毕竟她已经变得更优秀了。
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她的减肥故事真是太鼓舞人心了，相信只要努力，我们也能拥有美好的身材和自信的人生。
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减肥需要坚持，但更需要科学的方法，希望她能分享一些经验，让我们也能受益。
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减肥的意义不仅仅是变瘦，更是为了健康和自信，她的故事就是最好的证明。
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这位女孩的减肥之路真的很不容易，但她最终成功了，也让我们看到了希望。
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希望她的成功能鼓励更多人勇敢追寻梦想，努力改变自己，获得更美好的生活。
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减肥的过程会很辛苦，但只要相信自己，坚持下去，一定能实现目标，收获自信和快乐。
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她的故事告诉我们，即使面临困难，也要保持积极的心态，坚持不懈，最终就能实现自己的目标。
有11位网友表示赞同！