现在市场上有各种各样的减肥药。它们简单、方便、有效。然而,减肥药可能含有抑制食欲的成分。一旦停止服用减肥药,体重就会出现不同程度的反弹,甚至可能会比以前更胖。
服用减肥药后出现反弹的原因有哪些?
减肥药中的激素会干扰人体激素的分泌,从而扰乱内分泌。内分泌失调很容易影响身体的代谢问题。因此,停药后脂肪无法正常代谢,长期积累很容易造成体重反弹。
减肥药的原理是减少营养物质的吸收,并在其中添加通便成分,从而减少食物在胃肠道停留的时间。大多数人在服用减肥药后都会出现腹泻。腹泻会排空胃肠食物,同时也会损失大量矿物质和水分。当水分流失时,体重必然会下降,但停药后,只要身体重新吸收水分,就会导致体重反弹。
人们减肥后,吃饭时不会感到有任何压力。当体重达到目标并停止用药时,患者开始暴饮暴食,无法控制食欲,最终导致迅速反弹。一定要控制饮食,尽量不要用减肥药来减肥。
服用减肥药后反弹怎么办?
每天锻炼一小时,不仅可以增强体质,改善心肺功能,还可以燃烧脂肪,帮助减肥。服用减肥药后体重反弹是药物成分抑制吸收造成的,身体反射性地吸收营养和热量。运动可以帮助消耗体内多余的热量,从而防止体重反弹。
长期服用减肥药会导致内分泌失调。只要停药,体重就会迅速反弹,导致身体浮肿。这时,可以选择正规的中医诊所进行拔罐调理,促进水和脂类的代谢,从而使内分泌系统恢复正常。另外穴位按摩、刮痧和针灸也能达到同样的效果。
饮食以清淡为主,尽量不吃油腻食物,以免体重反弹。平时可以多吃绿叶蔬菜和水果来保持稳定的体重。并不是所有的人都适合服用减肥药。减肥药主要是减少水分或肌肉组织。