麦吉减肥法具体食谱（麦吉减肥法食谱）

当我在麦吉饮食的第二天感到头晕和恶心时，有什么问题吗？

麦吉减肥法第一阶段可以吃白萝卜吗？

1. 问题是什么？为什么我在麦吉饮食的第二天感到头晕和恶心？

我用的是麦基。前三天我真的很虚弱，因为我消耗了糖原。然后我在第四天开始燃烧脂肪。使用McGee两个月后，我的体重从61减到了54。然后我又恢复了精粮的摄入，进行了第三阶段。现在已经8个月没有反弹了，因为规律饮食，体重已经瘦到52了。

2、麦吉减肥法第一阶段可以吃白萝卜吗？

你可以吃它。如果你想减肥，就不能吃油炸、油腻的食物。不要喝饮料或甜点。多喝水。多吃水果和蔬菜。早晚各跑1小时。晚餐要早吃、少食。定期锻炼，坚持1个月。稍后会有明显的结果。