3天鸡蛋减肥法亲身经历（减肥连吃三天鸡蛋后怎么吃）

1.#减肥今天是鸡蛋断食法的第三天。我放弃了这个减肥方法。我发现这种减肥方法根本不适合我。

2.我之前测试过。陈乔恩的减肥饮食有水果和蔬菜，并没有那么夸张。这次用鸡蛋断食法，不仅感觉自己不太习惯吃黄油，而且第二天早上就已经有些头晕了。我感到非常虚弱，甚至无法站起来。

3、可能是因为减肥方法中没有碳水化合物。没有糖，完全生酮确实可以减肥。从一开始我就在两天内减掉了4磅。

4.但是我觉得身体实在受不了，所以今天下午吃了水果，喝了苦瓜汁。

5. 吃了一些碳水化合物后，我感觉身体稍微强壮了一些。

6.朋友们，如果你想尝试这个方法，我建议那些特别清理能量的人，最好是在假期在家的时候，尝试一下。

7、工作时尽量不要尝试。

8、可以用鸡蛋来减肥，但还是需要搭配一些水果和蔬菜。即使你根本不吃碳水化合物，你也无法避免吃糖。糖和主食必须吃一种。

我个人的三天鸡蛋减肥法的经验就到此结束。希望对大家有所帮助。