panda 本篇文章给大家谈谈2022年度人气拍照瑜伽体式Top 10，你掌握了几种？，以及对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
今天带大家一起盘点一下2022年度ins瑜伽博主上镜率最高的体式，下次你也可以尝试一下哦！
01、鸟王式手
- 鸟王手一直以来都是伽人打卡拍照的体式之一
- 不管是坐着拍、站着拍，都超级好看
02、指南针式
- 指南针式也是拍照打卡上镜率极高的体式之一
- 相对于其他高难后弯、支撑体式而言
- 指南针式相对而言比较容易
- 能够练习的伽人也很多
03、后弯类体式
- 后弯类体式应该说是打卡拍照最多的一类体式
- 以轮式、骆驼式为例
- 相信在以往文章也见过很多
04、倒立类体式
- 提起瑜伽倒立，种类就非常多了
- 肘倒立、手倒立、后弯加倒立
- 倒立类体式应该在打卡排行榜前三名
05、单腿平衡类
- 舞王式也属于上镜率很高的体式之一
- 而且用舞王式拍照打卡超显大长腿
06、鸽子式变体类
- 鸽子式有着非常多的变体体式
- 例如：飞鸽式、鸽王式
07、骆驼式变体类
- 这个骆驼式变体最近在ins也是超级火
08、脚趾蹲坐类体式
- 这个单腿踮脚的体式也是超级有难度
- 既要求足弓力量，也考究核心力量
09-10、手臂上举类
- 手臂上举类的体式也很受欢迎
- 拍照时截取上半身，微微后弯仰头
- 再把背景虚化成光圈真的是超级美
11、船式变体类
- 这类屈髋极致的体式也超火
- 靠墙拍、坐立拍都很美
- 但需要超好的屈髋能力
12、下犬式变体
- 下犬式真的可以有好多好多变体
- 下犬式当然也是上镜率最高最高的体式啦
13、狂野式
- 不管是退阶的狂野式还是进阶的
- 也是仅次于轮式的打卡体式之一
14、支撑头倒立
- 这个头倒立真的超级需要瑜伽功底
- 我们欣赏一下就好了！
15、单膝跪地劈叉
- 单腿跪立劈叉也是最近很火的体式之一
- 赶紧Mark起来
16、各类劈叉
- 不管是竖叉、横叉、倒立劈叉
- 都是超级适合打卡拍照的体式
17、前屈类
- 前屈体式若是练到极致，那真的是太美啦！
其实瑜伽体式只要练到位，做正位都超级好看，难的是透过瑜伽去发现生活的美！
你们觉得还有哪些体式拍照打卡好看？
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用户评论
通过拍照瑜伽体式减肥，不仅能保持好身材还能记录自己的进步。
有17位网友表示赞同！
这个2022趋势里的瑜伽方法看起来真的很吸引人，而且对于拍照控来说，简直是两全其美。
有14位网友表示赞同！
想要瘦腿又爱自拍的朋友们，这些瑜伽动作是时候尝试一下了！
有5位网友表示赞同！
看到这10个拍照瑜伽体式，我想我应该能够试试看，说不定还能顺便减肥呢。
有14位网友表示赞同！
结合瑜伽与自拍的热情，这个趋势真是太符合年轻人审美啦，而且还健康又有趣。
有19位网友表示赞同！
感觉可以一边练瑜伽一边保持身材，同时还有点小小的成就感来自被镜头捕捉的瞬间。
有14位网友表示赞同！
如果真的能get这10个拍照瑜伽体式，那我肯定会爱上运动，减肥不再是件难事！
有17位网友表示赞同！
这个趋势让我眼前一亮，利用喜欢的东西来做运动，而且还有拍照，这简直就是完美结合。
有18位网友表示赞同！
想要改变拍照的背景同时又能做减肥操练，这些瑜伽体式真的挺适合我的，试试看会不会有奇迹发生！
有18位网友表示赞同！
对于爱美的女生来说，既能瘦下来的瑜伽体式加上拍照乐趣，简直是太梦幻了～
有7位网友表示赞同！
这10个拍照瑜伽体式的组合看起来既有趣又有效，完美符合了我的需求。
有6位网友表示赞同！
如果可以一边享受运动的乐趣，还能兼顾自拍美颜，这么两全其美的事谁不想尝试呢？
有17位网友表示赞同！
对拍照有特殊爱好的人，这样既能练习身体又能保持身材，简直是我一直梦寐以求的减肥方式！
有15位网友表示赞同！
看着这10个拍照瑜伽体式我就来了精神，想要快速减下多余的体重又不会显得太无聊。
有9位网友表示赞同！
这个趋势不仅让我在拍照时更有自信，在健康方面也得到了提升，我觉得值得一试。
有11位网友表示赞同！
如果能够get这些拍照瑜伽体式的精华，我可真是太幸运了，感觉运动减肥不再那么枯燥。
有20位网友表示赞同！
通过这10个拍照瑜伽体式减肥的方式听起来很有创意，适合需要新挑战的动力族。
有5位网友表示赞同！
喜欢拍照的我怎么能错过这样的趋势呢？既能锻炼身体又能保持美丽，简直不能更完美！
有6位网友表示赞同！
结合了瑜伽练习和拍照乐趣的新方式，让我对尝试这个新鲜事物充满了期待～
有7位网友表示赞同！