panda 大家好，关于脱口秀｜想减肥？先学做饭很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！
回顾这个夏天，我基本掌握了各种日光浴的技巧。很多人总是问我夏天如何防晒。其实我觉得如果无法避免晒黑的话，可以多晒一下脸的两侧，让脸变小一些。
02.
当然，如果我想看起来更苗条，不仅仅是展示侧脸。我要把我的整个身体都展示出来……尤其是我的肚子，需要重点关注！
03.
今天小艾也说：“杨哥，你看看你，现在连黑都没有了！”
我问她：“那你觉得我变成黑人后，谁比古天乐更帅呢？”
她平静地看着我说：“兄弟，你要明白一件事，古天乐之所以帅，并不是因为他邪恶。”
04.
昨天我答应妈妈，晚上下班后回家吃晚饭，然后去爱奇艺直播。我下班后坐公共汽车回家。刚刚结束直播，话太多了，大脑感觉有点缺氧。我迷迷糊糊地拿出两张人民币，在交通卡感应区来回刷。车门口的人都笑了。司机笑着提醒：“老兄，交通卡。”我的脸顿时就红了，我慌乱地从包里掏出交通卡，赶紧塞进了钱箱。
05.
当我们在车上时，我接到妈妈的电话：“儿子，他在哪里？”
我说：在路上，很快就到家了！
妈妈赶紧说：出去走走，先别回来！
我疑惑地问道：“怎么了？”
妈妈回答：“家里有客人，你爸爸喝多了又开始吹牛了，你这个时候应该是出国旅游了吧！”
06.
我回不了这个家了，我还要自己去找吃的，所以我就给小艾打了电话，去她家拿吃的。其实和小艾合作这么久，我一直很羡慕小艾的身材。她能吃不胖，家里这样的人不只她一个人。她的父母也保持着非常标准的身材。直到昨晚我去她家吃饭，吃了小艾做的饭菜，我才发现了她们保持身材的秘诀。说实话，我从小就没吃过这么难吃的菜。
07.
后来我约了簋街的马晓。吃饭的时候，两个成年男人交换了酒杯，不可避免地谈到了交工资卡的问题。他说：“我给妻子申请了一张新卡，每个月都会发。”工资转卡已经六年了，过程中还两次加薪。 “我立刻惊呆了。
08.
吃饭的时候，一位美女走过来，指着我旁边的空位子问道：“这里有人坐吗？”我脑子里飞快地转过无数个念头，筛选了各种可能性，准备了很多题目。 ……然后美女把椅子拿走了。
09.
吃完饭结账，总共花了320。我说：“老板，我们可以给300吗，不要发票吗？”老板不同意，说：“这是小生意啊！”我坚持给了300，但老板说最多是9折，只听电脑里传来优美的声音：320乘以0.9等于288。我现在忘不了老板脸上的表情。
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用户评论
真的！每次肚子饿了都想点外卖，但自从我开始自己做饭之后，就感觉吃得更健康也更快乐了！而且尝试不同的菜谱还挺有意思的！
有13位网友表示赞同！
这篇文章说的很有道理，很多人都忽略了这件事。减肥不单单是节食，还要注意饮食结构和烹饪方式。自己动手做饭可以更好地控制食材，减少添加剂和油脂，真的比吃外卖健康多了！
有13位网友表示赞同！
哈哈，我以前也是个“美食狂热者”，每天都想着吃上好的餐厅做的菜！结果发现自己越来越胖，体重也一直徘徊在同一个数字。后来开始尝试做饭，虽然刚开始不太会，但慢慢的就发现做好吃的比想像中容易多了，而且更能掌控自己的食谱和营养摄入量，现在感觉整个人都有了活力！
有16位网友表示赞同！
说实话我还是不太明白为什么一定要自己做饭才能减肥？我不是很擅长做菜，每天时间也不多啊...
有20位网友表示赞同！
说的蛮有道理的，做饭也能锻炼自己的手脑协调能力和创造力，把食材变成美味佳肴的过程很有成就感！
有20位网友表示赞同！
其实很多时候不是不想做饭，是没时间啊！工作压力大，回家还得赶着看剧，哪还有時間去学习烹饪？
有17位网友表示赞同！
我一直觉得减肥应该更注重均衡饮食和运动，煮一锅食材真的没有那么容易让体重大幅下降吧？况且做饭的时间成本也太高了...
有20位网友表示赞同！
我觉得这个观点很有道理！自己做饭可以控制每个步骤的细节，用新鲜的食材烹饪，营养价值更高，而且还能享受制作美食的过程，何乐而不为呢
有13位网友表示赞同！
减肥是一个长期的过程，单纯靠做饭确实很难达到理想的效果。你需要结合运动和科学合理的饮食计划才能更好的实现你的目标！
有8位网友表示赞同！
我倒是喜欢自己做饭的乐趣，可以根据自己的口味调整食材比例，创造出独一无二的料理！
有6位网友表示赞同！
感觉现在的年轻人懒得学习做饭，都等着别人来做菜！ 这种思维方式需要改变!
有8位网友表示赞同！
其实脱口秀说的也没错呢，很多时候“减肥”只是个名词而已，真希望大家能重视健康饮食和生活习惯的改善。
有17位网友表示赞同！
我学过一些基本的烹饪技巧，现在偶尔自己做饭还挺不错的！尤其是我做的红烧肉，家人很喜欢!
有5位网友表示赞同！
哈哈，我很赞同这个观点! 自己动手做饭不仅可以减肥，还可以锻炼自我管理能力和创造力，还能更加了解食物的来源和营养价值。多尝试一下，你会发现烹饪世界的乐趣！
有17位网友表示赞同！
我承认有时候会觉得太累了，不想动，只想点外卖...但是我知道要减肥的话，确实应该多自己做饭...
有18位网友表示赞同！
不过，做饭真的很难啊！我还是更喜欢去外面吃好吃的美食...
有18位网友表示赞同！
我觉得这个观点有点片面，每个人的情况都不一样。有些人工作繁忙，没有时间和精力做饭；有些人缺乏烹饪方面的兴趣；有些人可能因为身体原因不适合自己烹饪。
有15位网友表示赞同！
我想说的是，减肥是一个综合性的问题，包括饮食、运动、心理等方面都需要调整。 做饭只是一个方法，并非唯一的解决方案。
有5位网友表示赞同！