决明子减肥效果好吗（决明子有减肥的作用吗?）

1、说到决明子，其大小与绿豆相似，呈方形或短圆柱形，绿棕色或深棕色，表面光滑有光泽。

2、中医认为，决明子味苦、甘、咸，性微寒。入肝、肾、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效。可用于高血压、高血脂、头痛、便秘、肥胖、头晕、急性结膜炎等病症。

3、决明子对于明目有非常好的作用，这也是它被称为决明子的原因。又名浣蒲子。

4、决明子为什么能明目？应该是因为它性寒，能清肝火。中医认为，肝开目，通过清肝火可以明目。

5、决明子还有很好的降压作用。这应该也是基于其清肝火的功能。如果肝火旺盛，肝气逆，血压就容易升高。通过清肝火，可以在一定程度上降低血压。

6、决明子是种子药，呈油状，含有大黄酚，所以有润肠通便的作用。还应该相信，它有减肥降脂的功效，因为它润肠通便。

7、决明子还含有丰富的维生素A和锌，可以预防夜盲症和小儿缺锌。

8、平时用决明子、菊花、枸杞等泡水代替泡茶。它可以降低血压、明目、缓解便秘和减肥。这真是棒极了！

9、性寒、脾胃虚寒、易腹泻、血压低的人不宜使用决明子。