panda 材料：山楂、银花、菊花各10克。
做法：山楂粉碎，用银花、菊花泡茶，每日1次。功效：山楂中所含的脂肪分解酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌，增加胃酶。银花和菊花都有清热解毒的功效。
排毒双苦茶
材料：苦瓜干2块，苦丁茶5克，蜂蜜2汤匙。做法：先将苦瓜片和蜂蜜用100毫升温水搅拌，然后加入苦丁茶，再加入150毫升开水。饮用前静置5 分钟。每天一杯。功效：苦瓜活血：苦丁茶帮助身体排毒；蜂蜜有调味作用。有许多民间减肥疗法。虽然看起来都是很常见的方法，但是减肥效果还不错！
苦丁茶
艾草减肥法
材料：苦艾40克，水4大碗
做法：锅中加水，然后加入苦艾，煮沸10分钟，放凉5分钟即可饮用，每日3次，每次1杯，也可随时当饮料饮用。功效：青蒿又叫黄花蒿或黄花蒿，味有点苦，但有清热利尿的作用。
红薯清肠方法
主料：红薯2个；
做法：将红薯洗净，加水煮至软，然后当饭吃。 15天为一个疗程，连服3个疗程。功效：红薯含有丰富的粗纤维，具有良好的通便和清肠作用，且在肠道内不易被吸收，因此具有防止糖分转化为脂肪的特殊功能。
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用户评论
我一直想尝试中医调理，希望能有效地减脂呢！这篇博文太棒了，配方看起来简单易执行，而且还能喝水养身，收藏 dulu!
有8位网友表示赞同！
终于找到一篇详细的中医减肥茶攻略啦！我的朋友也在尝试这方面，我赶紧推荐给她看看。希望这个配方真的管用！
有18位网友表示赞同！
中医调理减肥确实比西药靠谱得多。这篇文章写的很细致，感觉很专业，让我对它的疗效更有信心了。我已经开始准备食材啦，期待收获满满的身材变身！
有15位网友表示赞同！
看了这个配方后，我有点心动，但是担心里面有些草本茶可能会引起腸胃不适，应该先咨询一下医生看看适合吗？
有8位网友表示赞同！
这茶看起来很不错，成分都是天然的。不过我觉得减肥还是要配合运动和饮食控制才能见效啊！不能只靠喝茶哦~
有16位网友表示赞同！
配方看着复杂，我估计家里没有那么多稀有的草药。而且很多中医食谱都需要严格按照指示烹饪，是不是太麻烦了呢？
有9位网友表示赞同！
我的朋友圈里都在传这款减肥茶的功效，有些朋友说有用，也有人说没效果，看来真的因人而异吧！这个配方值得尝试一下，也许适合我呢？（但也要注意身体）
有8位网友表示赞同！
中医减肥虽然原理比较深奥，但我还是更相信科学性的减脂方法。感觉中医还是要根据个人体质进行调整的，不能一成不变地使用相同的配方，是吗？
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收藏了！期待下次尝试这茶，希望它真的管用，让我能轻松瘦身!
有13位网友表示赞同！
这个配方太复杂了，我不会做的。我还是去店里买现成的减肥茶比较省心吧！而且还能找到更多适合的口味！
有9位网友表示赞同！
我觉得这种中医减肥茶还是有一定科学依据的，毕竟中国人几千年来都传承着这方面的知识。只不过需要根据自己的情况调整使用方法哦，不要强迫自己，这样更安全!
有5位网友表示赞同！
"建议收藏"这句话真是太有道理了！这款茶太值得尝试了，我一定会把它保存起来下次再使用！
有19位网友表示赞同！
中医减肥不是一蹴而就的事情，需要长期坚持和配合其他辅助方法才能看到效果。而且每个人体质不同，需要根据自身情况来调整方案哦~
有12位网友表示赞同！
我觉得喝茶确实可以帮助降火、排毒，但不能完全靠它来减肥。还是要注重自身的饮食和锻炼，健康减脂才更持久！
有7位网友表示赞同！
我对这种中医配方比较感兴趣。感觉中医的治疗方式更温和，不像西药那么刺激身体。有机会我会尝试一下看看效果如何！
有9位网友表示赞同！
我已经试过很多种减肥茶了，有些确实有点效果，但最终还是回到了原来的体重。我更相信科学方法，建议大家也多关注健康的减脂技巧吧！
有14位网友表示赞同！
这篇博文太棒了！分享给我的朋友们，希望他们也能找到适合自己的减肥方式！
有10位网友表示赞同！