正常下瘦30斤需要多久

从129斤减到100斤需要多长时间？

需要多长时间才能减掉30斤？

从120斤减到90斤需要多少天？

一般需要多长时间才能减掉30斤

需要多长时间才能减掉30斤

需要多长时间才能减掉30斤

1、从129斤减到100斤需要多长时间？

从120斤减到100斤需要多长时间？我个人认为，如果你把体重从120斤减到100斤，一个月左右其实就可以瘦下来。前提是你确实有减肥的决心。一般来说，你只要熬过前一周，你的体重每天都会持续变化，然后一个月左右就会有一个平衡期，你的身体就不会再瘦了。那么这个时候如果你不再不耐烦了，你很可能就会坚持下去。一周后，体重又会慢慢下降，所以如果是20斤的话，足够坚持一个月以上了。

2. 减掉30斤需要多长时间？

1、选择抽脂手术减肥。大约需要3个月的时间才能减掉30斤。

2.选择运动和饮食来减肥。减掉30斤可能需要6个月左右，甚至更长时间。

3、由于每个人的体质不同，减肥方法和时间不能一概而论。

3、从120斤减到90斤需要多少天？

从120斤减到90斤需要两个月的时间。要做到这一点，就必须制定完整的有氧运动减脂计划，每天严格按照计划进行锻炼，很快就会达到目标。

4.一般需要多长时间才能减掉30斤？

1.减掉30磅需要多次体重检查和持久的减肥计划。这个过程是艰巨的，不需要足够的时间。

2、减肥所需的时间也会根据个人体质、生活条件、减肥方法等多种因素而有所不同。

一些健康的减肥方法一般建议每周减掉1-2磅，所以大约需要3个月或更长时间才能减掉30磅。

3、此外，想要减肥的人不仅需要控制饮食、增加运动量，还要注意饮食的合理性、定期锻炼等。

因此，只有正常的时间规划，坚持不懈的努力，才能达到减肥效果。

5. 减掉30斤需要多长时间？

1、减掉30斤需要的时间因人而异，取决于很多因素，包括个人体重、身体状况、饮食习惯、运动水平和生活方式。

2.一般来说，每周减掉1-2磅的体重是健康且可持续的。如果以此计算，需要15-30周才能减掉30磅。但需要注意的是，减肥不仅仅是简单的数学计算，还需要合理的饮食、适当的运动和良好的心态。建议在减肥过程中寻求专业人士的指导和帮助，确保减肥安全有效。

6. 减掉30斤需要多长时间？

1.减掉30磅需要多次体重检查和持久的减肥计划。这个过程是艰巨的，不需要足够的时间。

2、减肥所需的时间也会根据个人体质、生活条件、减肥方法等多种因素而有所不同。

一些健康的减肥方法一般建议每周减掉1-2磅，所以大约需要3个月或更长时间才能减掉30磅。

3、此外，想要减肥的人不仅需要控制饮食、增加运动量，还要注意饮食的合理性、定期锻炼等。

因此，只有正常的时间规划，坚持不懈的努力，才能达到减肥效果。