美体减肥手法（美体减肥方法）

1、“S型”曲线是几乎每个女人都梦想的理想身材。虽然很多女性通过减肥达到了很瘦的目标，但总觉得自己看起来不太协调，或者身材的曲线不够完美。不够性感，这是为什么呢？似乎缺少了某种吸引力，又或者是身体曲线有些欠缺！然后你应该做一些健身技巧，按摩穴位，让局部热量散失，从而达到完美的“S形”曲线。

2、瘦身健身技巧

3.首先，以顺时针方向在肚脐周围擦精油，以放松。

4、选穴：上腕、中腕、下腕、水、天枢、阴交、气海、关元。以顺时针打圈的方式进行舒缓，然后进行拍打以分解局部脂肪。

5、全身按摩师用双手在腰部呈蝴蝶式打圈，然后选取关元枢穴（背部）用力按压，然后从两侧向中间向上拉，像拧毛巾一样揉搓腰部。最后，双手交替抬起左腰，排出腹股沟的脂肪。

6、右侧也用同样的方法。用双手捏住腰部和腹部的脂肪（从右到左），来回推挤腰部脂肪。

7、最后双手合十，用四指绕肚脐顺时针画圈，最后从中杆排出。

8、健身瘦身手法完成后，可以使用健康延伸器按压中脘、湿气、天枢、阴交、气海、关元等穴位进行排毒。

9.点击后，可以选择一些健康贴纸，将其粘贴到相应的部位。根据身体状况，可以保留5-10 分钟。