抽脂减肥效果如何（抽脂减肥有什么效果吗）

近期“网红吸脂感染身亡”事件一发生，迅速成为微博热搜话题，引发网友热议。

近年来，医美乱象屡见不鲜。一些医疗美容机构受利益驱动，对没有资质的患者进行手术。每个人都应该听说过后果。

爱美之心人皆有之，但如果减肥损害了自己的健康，我就不能同意了！

正是因为这种心态，绝食、减胃手术、抽脂等极端减肥方法层出不穷。

我做减肥科普这么多年，也无数次说过不要有“减肥=减肥”之类的错误观念。减肥要健康、缓慢地减肥！

身高168cm，体重87.4kg的小A在来找我减肥之前尝试过很多减肥方法，但最终还是瘦不下来；

一番“折腾”后，小A来到门诊看我减肥。她的BMI接近31，明显属于肥胖。这意味着她必须减肥，否则会影响健康。

BMI在18到24之间通常被认为是正常范围，BMI24被认为是超重，BMI28被认为是肥胖。

根据小A的体质，我为她制定了专属减肥计划。在邱医生的“温馨提醒”下，小A开始了她的减肥之旅。

作为一名上班族，小A平时工作繁忙，缺乏营养知识。除了早餐和晚餐外，用餐前期她也能严格按照计划进行。午餐她基本选择外卖或晚餐；但她有一个好习惯。基本结构是选择肉类菜肴，也会注意去皮和冲洗。

经过营养师的一番指导，掌握了“技巧”的小A，后期饮食开始更加均衡多样，偶尔还会给自己加餐；他的体重也开始稳步下降。

精心执行计划的小A，从5月22日到7月6日开始实施易瘦体质计划，体重从87.4公斤下降到79.65公斤，体脂率从42.3%下降到40.4% ;

46天，我一共减掉了7.75公斤体重，4.79公斤脂肪，减脂率为62%。之前也跟大家说过，基数大的人首要任务就是减肥，而基数大的小A就可以达到这个减肥效果。已经很好了。

据我的营养师介绍，小A态度非常好，每周测量一次体重，主动按时向营养师汇报三餐情况，提前询问是否需要加食；正是因为她认真执行计划，她的减肥效果才那么好。

虽然实施易减肥系统计划后，她正在想着往好的方向发展，但革命还没有成功。她还需要努力“减肥”。她需要做的就是继续坚持！