从轻盈蜕变到全新魅力：瘦身10斤后的深情注视

（Arley 作品）

上周，小切糕向大家征集了减肥前后的对比照。

这么说吧，本来我一边啃着鸡腿一边看大家发来的照片，啃着啃着，我慢慢放下了鸡腿。生平第一次下班没坐车，选择跑步40分钟回家了！

减肥=整容！

@暗香疏影：胖瘦前后。

三分练七分吃

@蕾那个蕾：报了塑身班，在家练。以前认为我今天运动了，就可以多吃两口奶油。现在我觉得不能吃啊，不然又白运动了。三分练七分吃！

5个月减了26斤

@于雅妹：三年前150斤，自我感觉还挺良好，每天吃吃喝喝，不愿意运动。在二宝三个月大时买了阻力车，每天骑行一小时，10公里，孩子六个月后开始白天骑车，晚上跳绳1000个，从第一天开始记录70公斤，到今天57公斤，整整5个月。感觉人精神了，气色好了，每天出完汗觉得全身都舒畅了，运动真的是一件很舒服的事情！

肥胖和性感之间，差了30斤

@北方姑娘：糕妈这个减肥征集简直是为我准备的好么！从小就胖，怀孕生孩子胖到最高点，为什么想起来减肥呢，因为宝宝大一些后就想着自己不能只为他活，他会有他的小圈子，我也应该有我自己的工作、朋友。找工作时发现，形象真的很重要。而且因为胖，和老公吵架无数，甚至谈到离婚，于是下定决心减肥。三个月，30斤，变化嘛……就是现在他超级不放心，特别黏我，我现在已经翻身做主人了！

练出了马甲线

@patty：第一张是娃一岁多我还在喂奶的时候，第二张是最近。虽然也没有很瘦，但比起之前已经有了很大差距。

如何拍照显瘦？

@珊：2009年的自己120斤。那时候拍照喜欢交叉放腿、收腹，显得自己腿细肚子小。尝试过减肥药、水果餐、拔罐等各种偏方，反而越来越胖。后来通过运动、瑜伽，瘦到了95斤！瘦了后人更有精神，皮肤变得更紧实，朋友都说我是逆生长了。

瘦了才能撩老公

@小爱妈咪：宝贝6个月的我140斤，后来我瘦下来了，老公才悄悄跟我说实话，以前都不想碰我……

152瘦到102斤

@戴小瑞 ：一白遮三丑，一胖毁所有！瘦下来，全世界都是你的！最重的时候152，怀孕时130，现在是102斤。152到102的蜕变，宝宝现在快四个月了，一定要管住嘴管住嘴管住嘴，重要的事情说三遍！

吃草吃草吃草

@秋：怀大宝的时候，155的小个子我长到150斤，整个人都变样子了，五官完全变形。生娃后，趁着宝贝睡觉的时候，蹬自行车、仰卧起坐。断奶之后更是为了怕发胖，只吃蔬菜类，肉都不敢碰。减肥是女人一辈子的事业，且瘦且珍惜，我也不知道哪天一不留神我又胖回去了。

减肥成就了女土豪

@虾米：瘦10斤有啥，我瘦了20斤！之前我就只是一个宝妈，现在瘦了人美了不说，也收获了事业，老公一年挣50万我觉得已经不少了，但是我现在挣得，远远超过他！

老公都担心我出轨

@亲爱的：怀孕之前104，怀孕时最重150，哺乳期最重135。夫妻关系也因此而冷淡，断奶以后，不到两个月，调整作息饮食，运动塑身，瘦了21斤，现在反而是他天天担心我要出轨。

趁着年轻赶紧减

@urnotjun：减肥的故事很简单：女人只有爱自己，别人才能更爱你！我看着胖胖的自己都无法忍受，家人不说自己心里也明白，与其自暴自弃，不如抓紧年轻时候减下来！

一年瘦了50斤

@夏目：朋友说我一厘米一斤，哪里来的勇气照镜子？身高和体重是一样的！后来通过少吃多运动，每天坚持跑步、爬楼梯、仰卧起坐、俯卧撑，怎么累怎么来！饮食清淡：早餐吃饱，中餐七分饱，晚餐少量水果，不喝任何饮料，不吃甜食（本人超级爱甜食，简直虐死）。和朋友聚餐时就要一杯白开水，坐边上看他们吃。坚持了将近一年，瘦了50多斤，震惊了所有朋友，纷纷来求减肥秘方，然而没人能坚持下来。感谢努力的自己，和帮忙带孩子的外婆，父母是孩子最好的榜样！

瘦成时尚达人

@木杉：以前是一个不爱运动生命在于静止的懒姑娘。从2015年8月开始健身，每周三四次，力量训练和有氧训练相结合，每次2小时，4个月就完全瘦下来，食量没有减少，现在还越吃越多……没有特别控制饮食，少吃油腻高热量甜食就好。瘦下来之后就是美啊！运动减下来皮肤特别好不松弛，睡眠也很棒，精力充沛，上街走路都带风好吗？对了，我还是两个娃的妈妈，大娃4岁半，二娃2岁半。

再接再厉，再瘦10斤

@爱本兮爱生活：去年生完宝宝体重暴涨到150斤，天天带娃根本没时间减肥。今年宝宝大了，终于下定决心减肥，过年至今瘦了25斤，还有10斤的目标，希望自己坚持下去，瘦下来大不同。

有胸有腰有颜值

@Alice：155斤和110斤。

小切糕想说，相信在看的妈妈们都有共同感受吧……生了娃，就从元气少女变成了肚子上两圈肉的怨气妇女。女人啊，永远都在减肥的路上。

其实减肥的道理咱们都懂，“管住嘴，迈开腿”，而且，小切糕认为，最难的不是迈开腿，而是管住嘴啊。多少次跑完步之后，觉得自己累累哒然后点了个夜宵......