一根甜玉米的热量是多少（一根甜玉米的热量是多少卡）

一颗甜玉米大约重多少？

一块甜玉米含有多少卡路里？

水果玉米的热量是多少？

西红柿炒甜玉米的热量是多少？

一个甜玉米有多重？

糯米玉米的热量

1. 一颗甜玉米大约重多少？

一颗甜玉米重约200克。每100克甜玉米含有106卡路里热量。甜玉米中含有丰富的硒，能加速人体内过氧化物的分解，有抑制癌症的作用。甜玉米中含有镁，可以抑制癌细胞的生长发育，促进体内废物毒素的排出，预防癌症。经常食用甜玉米可以加速人体的血液循环，还可以补充人体所需的铁质，具有防治缺铁性贫血的作用。

2. 一个甜玉米含有多少热量？

一般玉米的热量约为200~300卡路里，主要取决于玉米的种类。白糯玉米有300多卡热量，甜玉米也有300多卡热量，最常见的颜色不是很黄的玉米大约有200卡热量。

3. 水果玉米的热量是多少？

1、水果玉米的热量不是很高。 100克玉米的热量约为100卡路里。不过，玉米的摄入量一定要控制。过多的收入也会导致体内热量的增加。

2、水果玉米是生活中常见的食物。它的营养价值非常高，富含维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分。适量吃水果玉米不仅可以补充身体所需的营养，还可以

4、番茄炒甜玉米的热量是多少？

1支（小）玉米（鲜）（160.0g，食用部分106.0g）112卡路里半支（小）玉米（鲜）（80.0g，食用部分53.0g）56卡路里1支（大）玉米（新鲜） (290.0g、可食部分191.0g) 203kcal 半个(大)玉米(鲜) (145.0g、可食部分96.0g) 101kcal 1(中)玉米(鲜) (200.0g、可食部分132.0g) 140kcal标准(100克) 106大卡煮熟： 95大卡(100克)

5. 一个甜玉米有多重？

1、甜玉米1个重约300克。甜玉米大小不一，但大多数在200至400克之间。

2、每100克甜玉米的热量为106卡路里。甜玉米中含有丰富的硒，能加速人体内过氧化物的分解。甜玉米中含有镁，可以促进人体内废物毒素的排出，预防疾病。经常食用甜玉米可以加速人体的血液循环，还可以补充人体所需的铁质，具有防治缺铁性贫血的作用。

6、糯米和玉米的热量

一根糯玉米的热量是150卡路里。如果饭后想要完全消耗掉这些热量，就必须跑2.3公里以上。即便如此，它的热量与其他主食相比仍然较低。考虑到玉米对人体的好处，多吃玉米是极好的。