冬瓜荷叶茶真的能减肥吗

本文就来谈谈冬瓜和荷叶茶是否真的可以减肥，以及喝荷叶茶相应的知识点。文章可能有点长，但希望您能读到最后，增长知识。最重要的是希望对你有帮助，能够解决你的问题。不要忘记为此网站添加书签。

1、近年来，以荷叶为主要成分的减肥降脂产品的应用越来越广泛。荷叶真的能减脂减肥吗？事实上，中医自古就将荷叶视为减肥良药。据记载《本草纲目》：服用荷叶可以使人减肥、增强元气、帮助脾胃。

2、荷叶性平，味苦，与肝、脾、胃经有关。具有清热利湿、生发清阳、凉血止血的功效。用于暑热烦渴，热湿泄泻，血热呕吐，泄泻。崩漏。荷叶中的活性成分具有降脂、减肥、利尿等作用。

3、荷叶最简单的吃法就是将干荷叶泡在水里。每次用量10克左右（鲜荷叶用量的2倍）。将其放入茶壶或较大的茶杯中，倒入开水煮10分钟即可饮用。若有便秘症状，可适当增加剂量。还可以做冬瓜荷叶汤。冬瓜去皮、瓤、籽，切块，新鲜荷叶洗净切丝，放入沸水中，用小火煮。

4、需要注意的是，荷叶性寒，不是所有人都能服用。脾胃虚寒、体质虚弱者慎用。女性在月经期间不宜服用。孕妇、哺乳期妇女及儿童慎用。饮食疗法不能代替药物治疗。如果您患有严重高脂血症或过度肥胖，建议您就医并寻求专业指导降脂减肥。

关于冬瓜荷叶茶是否真的可以减肥，喝荷叶茶的介绍到此结束。希望对大家有所帮助。