减肥期间可以喝荷叶茶吗 减肥期间可以喝荷叶泡水吗

1、武汉晚报（记者刘轩通讯员刘练）喝荷叶茶减肥三个月的张女士瘦了七八斤，却一点也不高兴：她的“阿姨”总是准时的已经推迟了十多天才来的时候，我也出现了以前从未经历过的月经来潮。 11月14日，张女士到医院就诊发现：她本来体质虚寒，喝了性味寒凉的荷叶茶，无异于雪上加霜。

2、张女士，35岁，身高1.56米，体重140多公斤。她属于偏胖的一方，想减肥，但不想运动或节食。三个月前，张女士去东湖边散步，看到了茂盛的荷叶。想起自己在网上看到说喝荷叶茶可以减肥，她摘了几片荷叶带回家，洗净，晒干，泡水喝。 3个月后，我瘦了七八斤。

3、一个月前，张女士开始出现肠胃不适。她一吃饭就想吐，胃痛，时不时拉肚子。半个月前，一向准时的“阿姨”却没有来。两天前她终于到了，但她胃痛得很厉害。张女士决定去医院治疗。武汉东湖医院主治中医程雷群诊断张女士因长期大量饮用荷叶茶导致肠胃不适、内分泌失调，要求她立即停止饮用。

4、记者了解到，现在很多人把荷叶茶当作“降三高”的保健茶和减脂的减肥茶。程雷群表示，荷叶茶虽然有一定的刮油降脂功效，但其性寒味重。像张女士这样体质虚弱的人如果长期饮用，很容易损伤脾胃，甚至扰乱内分泌。

5.如何知道自己体质是否虚弱？程雷群给出了一个自我判断的小标准：她平时很怕冷，手脚总是冰凉，喜欢呆在阳光充足的地方，喜欢喝热水。每当她喝冷的东西时，她就会胃痛，甚至腹泻。