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“都说胖子容易得脂肪肝，我3个月减肥20公斤，怎么减出了重度脂肪肝呢？！”近日，40岁的许先生对检查结果表示非常郁闷。是啊，身边不少人通过减肥成功逆转脂肪肝，许先生怎么反而减出了重度脂肪肝呢？记者专门采访了浙江省医疗卫生领军人才、宁波市第二医院中西医结合肝科主任李红山博士。
确诊重度脂肪肝和3度肝纤维化
许先生今年3月第一次来到李红山的诊室时，身高175厘米，体重近100公斤，挺着惹眼的将军肚。就诊前，他在体检中查出中度脂肪肝，想到家族有肝癌史，非常恐慌。因此，来到医院后，他强烈要求进一步详细检查，经B超、肝穿病理等检查后确诊为中度脂肪肝，肝脏硬度值为6，肝纤维化等级为0-1级。
许先生属于典型的由肥胖导致脂肪肝，李红山主任建议其先通过生活方式调整来减重，具体包括改变饮食结构，适量运动。他也特别提醒许先生减重不要急于求成，要循序渐进，3个月后再来复查。
近日，许先生来到李红山的诊室复查，和初诊时近乎判若两人。他说自己在3个月里瘦了20多公斤。李红山形容：“当时的第一感觉就不太好。他之前是个看上去挺健康的胖子，现在瘦了，看上却不太健康。”
许先生坦言，自己这次减重是“下了狠手”，没什么技巧，纯靠饿。每天只吃少量黄瓜、西红柿、生菜，实在饿了就喝水，过程的艰辛旁人很难想象。他很期待，这次复查结果会很好，脂肪肝降级为轻度甚至彻底摘帽。
然而，检查结果令他错愕——重度脂肪肝，肝脏硬度值上升至9.9，肝纤维化等级为2-3级。李红山表示:许先生这次复查的肝功能指标比初诊时有所改善，但脂肪肝和肝纤维化的程度都升级了，这也是更为重要的指标。肝纤维化3级需要引起高度重视，4级就是常说的“肝硬化”。
3个月减重不宜超过初始体重的15%
为什么减重后，脂肪肝和脂肪纤维化程度反而加重了呢？李红山说，健康科学的减肥有利于脂肪肝的降级、逆转。不健康不科学的减肥，尤其是过度节食导致脂肪肝加重的患者有不少。
他分析，主要有3方面的原因。首先，当身体长时间处于饥饿状态时，会引起短期内脂肪分解大量增加，消耗肝内谷胱甘肽，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞。
其次，由于身体无法获取需要的能量，便会自动调节其他地方的脂肪，将其他器官的脂肪蛋白转化到肝脏中变成能量。转化的过程中，大量脂肪酸进入肝脏并在肝脏内长时间停留，容易引发脂肪肝。
另外，这部分人群过度节食，蛋白质摄入不足，酶和载脂蛋白都出现缺乏，肝脏分解代谢脂肪的能力减弱。脂肪堆积在肝脏，形成脂肪肝或导致脂肪肝加重。
3个月来，许先生盲目地依靠节食来减重。虽然体重下降可观，却从“比较健康的胖子”变成了“不健康的瘦子”。
李红山表示，临床上，类似的例子还有很多。他提醒：减肥不是目标，目标是为了更健康。过度节食和过量运动都不利于健康，也违背了减重的初衷。他建议正在减肥的读者，在减肥期间可以多喝水：一来可以提升饱腹感；二来可以加速新陈代谢。
“欲速则不达，减重过快，不仅容易反弹，也很可能对身体造成其他伤害。”他说，脂肪肝患者确实需要减肥，但不能一味图快。一般情况下，3个月减重不宜超过初始体重的15%。以初始体重200斤为例，每个月减重最好不要超过10斤。
如果急于求成地去减重，不仅可能导致脂肪肝加重，还可能引起代谢方面的疾病，导致体力下降，让身体处于亚健康状态。（记者 王颖 通讯员 郑轲 文/摄）
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用户评论
这太厉害了吧！三个月就减了这么多体重，我都要被你激励一把了，我也要好好运动锻炼一下了。
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好励志的例子啊！看来只要坚持下去，减肥真的可以成功。请问你的减重方法是什么呢？会不会有什么注意事项吗？
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这么厉害的减肥成果真是令人佩服！不过我还是不太相信减肥能治重度脂肪肝，这应该需要专业的医疗建议吧？大家一定要注意身体健康。
有17位网友表示赞同！
重度脂肪肝听起来就让人很害怕，我记得以前看过医生说，如果脂肪肝不及时控制的话会发展成肝硬化等更严重的病症。希望这个新闻能提醒大家重视健康！
有13位网友表示赞同！
这篇文章真是太危险了！减肥不是一蹴而就的，要慢慢循序渐进，否则很容易对身体造成损伤。重度脂肪肝也是需要专业的医疗治疗才能够治好呀！
有5位网友表示赞同！
看到这个故事，我觉得很欣慰，但也有一些担忧。每个人体质都不一样，盲目跟风减肥真的容易出问题。希望大家在减肥的时候一定要循序渐进，并且咨询医生的建议。
有11位网友表示赞同！
三个月就能减掉这么多体重！这是我见过最快的减肥案例了。不过我觉得这个结果可能不太真实吧，毕竟快速减重往往会有健康风险。
有9位网友表示赞同！
减肥这件事确实很难坚持下去，看到这种励志的例子真的很让人鼓舞。但是还是应该理性看待，不要盲目追求快速瘦身，身体健康才是最重要的！
有14位网友表示赞同！
我最近也想开始减肥了，看到这个新闻让我有了很大的动力。但我也担心会不会像文中一样出现一些健康问题，希望在减重过程中一定要注意安全，不要让自己受到伤害。
有14位网友表示赞同！
这位中年男士真厉害，减肥成功还能治好重度脂肪肝！我觉得这对他来说是一个巨大的胜利，真是太不容易了！我希望能从他的故事里汲取灵感，努力改善自己的生活方式健康。
有17位网友表示赞同！
3个月轻轻松松瘦20多公斤，确实很让人羡慕。不过我也想问问，这种方法真的安全吗？会不会对身体造成一些不可逆的损伤？还是应该听从专业的医疗建议。
有20位网友表示赞同！
我很佩服这位中年男士坚持不懈的态度，他用行动证明了只要努力付出，就能取得成功！减肥是一个漫长的过程，需要持之以恒的决心和努力。希望更多人能够像他一样勇敢面对挑战！
有10位网友表示赞同！
这篇文章让我认识到了成功的关键在于坚持。即使遇到困难也要坚定目标，永不放弃。 就像这位中年男士一样，他战胜了重度脂肪肝，获得了健康和自信。让我们一起从他的故事中学习，不断追求更好的自己!
有7位网友表示赞同！
真的让人有点难以置信，短短三个月就瘦了那么多！我见过不少人减肥，但从来没有这么迅速的案例，感觉就像是在看电影里的一种神奇剧情...
有8位网友表示赞同！
看到这位中年男士的经历，让我想到最近生活中的一些不健康行为。比如总是熬夜看手机、很少运动、饮食不规律等等…看来我还是需要调整一下生活方式了，好好锻炼身体，戒掉一些不好的习惯。
有5位网友表示赞同！
我觉得这位中年男子真是太厉害了！重度脂肪肝可不是什么小病，居然还能通过减肥治好……我倒是没这方面的信心啊！不过他的故事也激励了我，希望我能坚持运动，保持健康的生活方式!
有13位网友表示赞同！
这种快速减重的案例确实让人感觉很吸引人，但是我也担忧会不会对身体造成不可忽视的伤害？毕竟每个人的体质都不一样，盲目跟风容易产生风险. 还是要根据自身情况合理规划减肥方案！
有11位网友表示赞同！