panda 这篇文章给大家聊聊关于营养师辟谣：常吃海参能抗癌？最终得到的只是心理安慰，以及营养师辟谣：常吃海参能抗癌？最终得到的只是心理安慰对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
在过去，一场近乎完美的盛宴总是离不开各种美食，其中海参、鲍鱼、鱼翅等食物大家都很熟悉。但是它们真的值得花大价钱去买吗？
还有人说其中的海参也有抗癌作用。这是真的吗？我们先来看看海参的营养价值。海参与其非常普通的食物相比，确实有其过人之处。
每100克鲜海参可含蛋白质16.5克，每100克含钙285毫克。此时可以满足身体对蛋白质和钙的需求。但如果和更便宜的食物比，比如牛奶、鸡蛋，海参就不用了。
牛奶中的钙和蛋白质中的钙相当高，鸡蛋中的蛋白质几乎是所有食物中蛋白质吸收利用率最高的。最重要的是，吃牛奶和鸡蛋可以满足身体的需要。
进补没必要用海参。况且对于每天大鱼大肉的人来说，蛋白质完全可以满足身体的状态。如果额外补充，会给肾脏和肝脏带来代谢压力。
既然海参的营养价值并不特殊，那海参抗癌的传言是怎么回事？
研究发现，海参中有一种皂甙类物质，可以预防恶性肿瘤，而且海参中的多糖成分可以增强机体抵抗外界病毒的能力，所以海参可以抗癌。
这个实验并没有大量的后续证明，也不是在人体上做的实验。最关键的一个问题是，如果人们只吃海参中的这些成分，很难达到实验中提到的剂量，第二个问题是，海参比普通食物贵。
一般人不会天天吃。总的来说，大家没必要天天吃海参，海参没有抗癌作用。
如果真的想远离癌症，就需要饮食均衡，什么都吃一点，就像推荐量《中国居民膳食宝塔》，就能满足身体的需求。
除了饮食，我们不能放松的就是每天做一些增强体质的事情，而适度的运动是最便宜的方式。按照《健康中国》推荐的运动量，每个人每天运动半小时左右，一周至少三天。
如果连最低标准都达不到，吃再多海参，吃再多鸡蛋牛奶，剩下的也只是心理安慰而已。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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用户评论
我之前一直觉得常吃海参对身体好，特别是癌症患者好像也有效果。结果现在才知道，都是忽悠的吗？真让人失望！
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营养师的话还是比较中肯的，别听那些夸大其词的说法了。健康饮食才是最重要的，要相信科学!
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确实啊，以前身边的人也总说海参对身体好，可以治疗很多疾病。看来还是要靠正规医疗手段，不要迷信。
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有些东西就是需要多方查证才知道是不是真的！我之前因为朋友的推荐吃了很多海参，结果现在看来只是心理安慰罢了
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总觉得这个说法挺合理的，毕竟很多保健品的功效都没有经过科学验证。吃海参确实很有营养，但我不会把它当作抗癌的方法了。
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我也经常看到一些关于海参可以抵御癌症的广告宣传啊，现在才知道都是虚假信息！希望大家都能提高警惕，不要被这些无良商家的套路骗了。
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我一直觉得吃海参挺贵的，没想到它真的不能抗癌。浪费钱也就算了，还给了我一点错误的认知！营养师的话提醒我很重要。
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这种辟谣还是很实用的！以前看到一些关于海参抗癌的信息，虽然很悬疑，但我还是信以为真，现在才知道原来是谣言，避免大家相信这种不切实际的说法非常棒!
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其实我们应该更加关心科学研究，不要轻易相信那些夸大其词的功效。营养师的话提醒我们去探究真相，这是一个很好的态度!
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海参虽然贵，但的确很有营养价值。但这并不意味着它就能抗癌，我们要理性看待各种保健品的宣传，不能被虚假信息误导！
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我一直坚持健康饮食和规律运动，而不是依赖一些所谓的“神奇”食物来对抗疾病。要对自己的身体负责，把健康建立在科学的基础上才是最重要的!
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营养师说的太有道理了，那些声称海参可以抵御癌症的说法都是谣传！我们应该警惕虚假信息，用科学的态度看待健康问题!
有10位网友表示赞同！
我倒是觉得这种辟谣很必要，许多人相信这些不靠谱的言论，可能会错失最佳治疗时机。
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海参的确有很多营养价值，但癌症是一个复杂的问题，单纯吃海参是治不好的！希望大家重视科学医疗，不要受到虚假宣传的影响!
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我一直以为海参有抗癌功效，结果现在才知道真相。确实要谨防一些不负责任的宣传，健康知识真得要不断学习和更新！
有20位网友表示赞同！
营养师的话很让我深思，有些保健品只是为了赚钱才会夸大其词，我们应该理性消费！
有18位网友表示赞同！
我之前也相信过海参可以抗癌的说法，现在看来都是误区，还是要关注科学研究，不要被不靠谱的消息所迷惑。
有16位网友表示赞同！