科学减肥

曾经尝试过跑步和减脂餐都没坚持下来。夏天睡到六点左右起床，这时候太阳都晒死了，实在是没有勇气出门跑步，傍晚的话朋友聚餐、加班、工作应酬，等回到家只想洗完澡上床休…

哺乳期妈妈生病了能吃药吗？关于这个问题，记得具体情况具体分析。如果妈妈在哺乳期间生病，首先应该判断是病毒性的还是细菌性的：1.对于病毒性疾病虽然病毒性疾病一般可…

因此，冬季已进入减肥的“关键期”。如果冬天控制得不好，那么当冬天过去春天到来的时候，你就会担心体内堆积的脂肪，减肥就会更加困难。灾难。冬季已进入减肥“关键期”。…

明・都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻：永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是：强盗的头目竟是一位“年百二十五岁”的寿…

糖虽然可以给身体提供能量，但如果摄入过多，则会引起肥胖、血糖升高等后果，对健康造成极大危害。事实上，人们平时所食用的米饭、水果等食物中就已经含有糖分了，根本不需…

眼镜蛇姿势1俯卧，双手放在肩膀下方，双腿并拢。2、吸气，慢慢伸直双臂，整个身体正面向上伸展。抬头，将耻骨保持在地面上，双脚向后伸展。保持这个姿势，正常呼吸6到8…

减脂减肥！“减肥”和“减肥”是两个不同的概念。“减肥”通常指的是减轻体重，而“减肥”则更强调减掉体内的脂肪。所以，减脂减肥，只有目的明确，才能事半功倍！减脂的前…

我感觉目前为止！如果吃的药的话，我感觉没有！真的没有！因为我那么多年吃过不少产品，然后都没成功！是不是很多都想问我吃过啥药？我可以说我吃过那个酵素果冻，还有吃过…

一直以来也没有想过要减肥，老公也和我说不用减肥，他说觉得我胖乎乎的挺好的，而且太瘦了，他说也没有肉感，像现在这样正合适。可是直到上一次去体检，才发现自己由于胖产…

面部吸脂与身体吸脂类似。一般耳垂下方有1个切口，下巴基部可能有3个切口。2面部吸力可以改善哪些问题？主要改善的区域包括下颌骨周围的浅层脂肪以及smas上方的整个…

为了帮大家省点茶钱，今天我们就来聊聊“春茶是否更燃脂”~燃脂效果看成分！绿茶能有效燃烧脂肪，主要归功于儿茶素。儿茶素，又称茶单宁、儿茶素，是茶多酚的一种。它不仅…

我这几天减肥的饮食很简单：早上茶蛋白一份，橙子一个，番茄一个；中午一盒250ml脱脂牛奶和一根凉黄瓜；晚上，喝一小碗粥，一盘炒菜。最近，我在儿子的建议下开始使用…