减肥方法

吸脂术可以帮助减肥吗？吸脂术与减肥无关，也不等同于减肥。它的意义在于塑身，帮助爱美人士塑造更美丽的身体线条，而不是减肥。所以，吸脂术其实适合体重稳定的人。通过医…

特别值得一提的是，这道菜不含一滴油，热量也不高。即使在减肥期间也可以放心食用。煮的方法与炒不同，避免吸入更多的油烟。总之，强烈推荐大家在炎热的夏天尝试一下~具体…

煮西兰花时不要加盐鸡蛋上不要放番茄酱告诉我！吃什么调料可以减肥？清淡饮食固然值得提倡，但舌头却天天这样受苦！心地纯洁、坚忍的人是坚持不住的！其实减肥餐根本不用痛…

今天早上体重变化9月14日上午体重125.7公斤，9月13日上午体重126.2公斤，比昨天减了0.5公斤。昨日总结昨天也是很干净的一天。晚上回到家实在是太饿了，…

我七点钟才开始跑，大街上一片忙碌的景象，一辆又一辆的车子飞驰而过，各种店铺早已开始营业，卖早餐的小推车前站满了人，贩卖小菜的农民或小商贩面前摆满了各种新群的蔬菜…

“邱医生，我们来科普一下如何更好地吸收蛋白质吧。”蛋白质缺乏症在中国人尤其是中国女性中非常普遍。我们平常看到的身体虚弱的女性，抵抗力差、走路轻盈、面色红润等，基…

跳绳是一项简单的运动，不会受到场地或气候的影响。随时随地都可以进行，非常方便。只要每天坚持跳绳，就可以充分锻炼身体系统，消耗臀部和大腿的脂肪。具体方法是先站好，…

面部吸脂手术技术比较成熟，一般情况下是安全的，但是建议到正规的医疗整形机构去做。面部的脂肪虽然比较多，通过做吸脂手术可以达到改善的目的。在手术过程中会对局部进行…

现在很多人都认为蛋白粉有特殊的“超能力”，甚至很多爱美的女性都选择用蛋白粉来减肥。然而，他们不知道蛋白粉有很多副作用。那么蛋白粉减肥有哪些副作用以及蛋白粉最重要…

为什么小腹脂肪容易堆积而不易减掉呢？腹部是运动量最少的部位。脂肪一旦堆积起来，就很难减掉。腹部也是距离内脏最近的部分。一旦你的体脂含量超标，你的腰围就会最先凸显…

双下巴产生的原因1、脂肪堆积下巴脂肪组织堆积可以说是形成双下巴的最直接原因。2、皮肤老化松弛随着年龄的增长，胶原蛋白逐渐流失，皮肤支撑力随之下降，也会出现双下巴…

吃冰减肥法则二：刨冰的底要“透明”与冰淇淋、雪糕相比，水基刨冰是更好的选择。当然，如果想避免吃刨冰时发胖，底座一定要保持“透明”！首先，隐藏玉米淀粉、奶粉等高热…