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减肥歌曲推荐:最快乐的1小时9公里慢跑歌单

本期歌单是利用Paohile的音乐分析算法从数百万首歌曲中精选出的16首最适合慢跑、能带来快乐情绪的歌曲。

本歌单按照高潮后速度逐渐变快再减慢的顺序排列,帮助大家以愉快的心情完成1小时的慢跑训练。

歌曲速度对应表

播放列表歌曲名称--- 歌手

1.能量时钟——胡高野

2. 告诉我报纸上说了什么--- 埃尔顿·约翰

3.摇滚之夜--- 摇动史蒂文斯

4.棘手,棘手——卢·贝加

5.你是怎么做到的--- B.o.B

6.LOVE@MESSENGER --- 野中蓝

7.Keen'V Phenom'n ---KEEN'V

8.Bonafide——O.C.

9.摇晃、嘎嘎作响和滚动--- Chuck Berry

10. --- Nitro Microphone Underground

11.吹我——摇滚小子

12.我并不孤单吗——丽瓦·斯塔尔

13.命运——m.o.v.e

14.White Tan——凯文·盖茨

15. They Don’t F**k Wit U --- 三个6Mafia

16.Gagaga Off Vocal --- Sdn48

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用户评论

君临臣

啊啊!终于不用看那些无用低能丧气的小清新瑜伽视频了!我一直在寻找一些高能量、节奏明快的音乐让我坚持跑步,这篇文章太棒了!直接分享给我的跑步组啦!

    有7位网友表示赞同!

服从

听着这些歌跑1公里?别开玩笑了吧,除非是爬山! 我可是慢跑爱好者,喜欢那种轻柔舒缓的音乐才能沉浸在运动中享受其中。

    有7位网友表示赞同!

三年约

这个歌单真的很不错!我试着跟着歌曲节奏跑了一下午,感觉真是超级快乐!减肥的目标又前进了一大步了!

    有11位网友表示赞同!

漫长の人生

虽然有些歌曲不太适合慢跑,但整体来说这首歌单还是很有创意的!我推荐加上一些电子音乐风格的歌曲,能更有活力,更适合跑步和减肥。

    有7位网友表示赞同!

怪咖

这个标题好搞! "最快乐的1小时9公里慢跑歌单!" 简直是励志满满啊!太想试一下了,赶紧收藏!希望我的速度也能跟这首歌一起快起来!

    有14位网友表示赞同!

一生荒唐

我跑步的时候听这种音乐感觉更像是被催着来锻炼一样很鸡冻的感觉。 我还是喜欢那种节奏舒缓,容易让人沉静的音乐陪伴跑步运动更有成就感!

    有20位网友表示赞同!

微信名字

分享这个歌单的 intention 就很棒了! 希望每个人都能找到适合自己的减肥方式! 这也提醒我们运动应该是快乐的,而不是压力大的活动!

    有9位网友表示赞同!

幸好是你

慢跑本来就很轻松舒适,听这些歌曲反而感觉很吵闹干扰,我更喜欢静静享受跑步过程中的呼吸和心跳。

    有16位网友表示赞同!

独角戏°

看到你分享的歌单我才意识到,音乐真的很能影响心情和效率!以后我会试着根据不同的运动目标选择合适的音乐来陪伴我训练!

    有12位网友表示赞同!

龙吟凤

这个歌单的歌曲列表也太酷了吧! 我已经添加到我的跑步播放列表里了,期待今天跑得更快更开心!

    有10位网友表示赞同!

稳妥

减肥确实需要动力和坚持,听这种欢快的歌应该能帮助人们保持积极的心态。 我个人还是比较喜欢跟着音乐调整呼吸节奏, 舒缓的歌曲反而让我更容易集中精力专注于练习!

    有14位网友表示赞同!

非想

跑步虽然好,但是我本身就喜欢轻柔的音乐,听着那些活泼的歌曲跑起来反而觉得有点不适应。。。每個人的情況 都不同, 有些人喜歡高強度運動,而另一些人偏爱輕柔舒緩的體驗。

    有20位网友表示赞同!

站上冰箱当高冷

减肥的确不容易,但听了你的歌单我感受到了希望!这份积极的分享真的让我很感动,我要去试着跟着这些歌跑起来!

    有7位网友表示赞同!

单身i

9公里慢跑也太虐了吧?!我连1公里都撑不住????!不过这篇文章挺有意思的,我会尝试听听这些歌曲,看看能不能给我带来一些鼓励

    有20位网友表示赞同!

浅嫣婉语

喜欢这种励志又动感的内容!感谢作者的分享,我也想加入你们的减肥伙伴阵营!

    有9位网友表示赞同!

绝版女子

这个歌单看起来真的很棒! 我已经开始期待我的跑步之旅了,希望能像你一样开心!

    有19位网友表示赞同!

放血

我平时喜欢听一些轻音乐来放松身心,听了你的歌单后觉得这方面也许可以尝试一下!

    有7位网友表示赞同!

青瓷清茶倾城歌

分享这个歌单很棒! 我也推荐大家试试不同的音乐风格,找到最适合自己的跑步伴奏!

    有8位网友表示赞同!

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