panda 很多朋友对于18道美味减肥汤，简单快速又营养，吃到好身材。立即保存它们和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
好身材，吃起来！秋季刮脂最常用的食材有冬瓜、莲藕、南瓜等，其中要选择最常见的南瓜，而不是小南瓜。绿叶蔬菜也是刮脂肪最美味的食材。它们只需油和盐的简单组合即可美味。
一周刮油清汤
汤及配菜如下：
【1】猪肝菠菜汤=猪肝+菠菜+枸杞
【2】金针菇鸡蛋汤=金针菇+鸡蛋+番茄+小白菜
【3】玉米冬瓜汤=玉米+冬瓜+葱花
【4】黄瓜豆腐鸡蛋汤=黄瓜+豆腐+鸡蛋
【5】青菜肉丸汤=芥菜+肉丸
[6]虾菇豆腐汤=虾+白蘑菇+豆腐+鸡蛋+葱花
秋季营养暖身汤
汤及配菜如下：
【1】山药排骨汤=山药+胡萝卜+玉米+排骨+姜片
【2】土豆排骨汤=土豆+番茄+排骨+葱花+姜片
【3】海带排骨汤=海带+玉米+排骨+姜片
【4】莲藕排骨汤=莲藕+胡萝卜+排骨+姜片
【5】豆芽肉丸汤=豆芽+胡萝卜丝+肉丸
【6】丝瓜煎蛋汤=丝瓜+煎鸡蛋+姜丝
海鲜汤（鱼、炸、花甲）
汤及配菜如下：
【1】番茄龙利鱼汤=番茄+龙利鱼+金针菇+豆腐+葱花+姜蒜+料酒
【2】虾花甲冬瓜汤=虾+花甲+冬瓜+姜片+少许葱香菜
【3】白菜虾汤=小白菜+虾+鸡蛋+姜丝
【4】六十年丝瓜汤=六十年丝瓜+生姜
【5】蛤蜊冬瓜汤=蛤蜊+冬瓜+枸杞+姜片+葱花
【6】丝瓜虾球汤=丝瓜+虾+鸡蛋+姜丝
食材根据季节制作，搭配简单又美味。 18道美味减肥汤，制作简单快捷。如果你有技能，现在就可以拯救它们。
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用户评论
这个夏天真的太热了，想减肥却懒得做饭，看到你这篇文章真是救星！直接试试看效果怎么样。
有8位网友表示赞同！
收藏了收藏了，我现在超喜欢喝汤的，感觉比吃饭还好喝，而且瘦身汤还能补充营养。等我试着做出来一定要发评论告诉我效果咋样！
有20位网友表示赞同！
每天都上班很紧张，回家也没精力去做复杂的家常菜。看了这篇文章简直觉得太棒了，直接泡个壶就可以，又简单又健康.
有19位网友表示赞同！
瘦身汤喝起来真的容易胖吗？感觉很多汤都是高热量啊！这个食谱看着清爽，希望能管用。
有12位网友表示赞同！
想吃辣的可以参考哪个食谱呀？我平时最喜欢吃火锅类型的汤，希望有类似的版本分享出来可以试一下。
有8位网友表示赞同！
这些汤喝起来真的饱吗？感觉自己需要补充能量和蛋白质啊。如果能加上些肉类的话，效果应该更好了吧！
有14位网友表示赞同！
我之前试过很多瘦身食谱，结果都不是太理想，这种汤看起来比较清爽，也许这次会有变化呢？期待可以成功!
有13位网友表示赞同！
感觉好多都是一些蔬菜汤的配方啊，如果能再加入一些肉类和海鲜，那口感应该更丰富一点吧!
有15位网友表示赞同！
这个食谱好棒！特别适合夏天喝，简单易做又清爽美味。我马上就试试!一定要分享我的体验给朋友们
有10位网友表示赞同！
瘦身汤听起来很理想，但是我的生活节奏实在太快了，哪有时间每天都泡汤啊？希望找到一些更便捷的瘦身方法!
有8位网友表示赞同！
我超级喜欢喝汤！不过感觉这些食谱中有些原料还是比较特殊的，在家里不一定都很容易买到。希望能添加一些更常见食材的版本
有5位网友表示赞同！
这篇文章写的真的很好，每个配方都介绍得很详细，很容易让人操作成功。我已经开始试做了，后续还会持续关注你的其他文章!
有17位网友表示赞同！
瘦身汤看起来很有吸引力，但是我的体重主要是因为饮食不健康导致的，单纯喝汤估计效果不会太好吧？
有5位网友表示赞同！
有些食谱里面包含了辣椒和姜黄，我对此非常敏感，可能不太适合我尝试。希望以后文章中能加入一些针对不同体质的瘦身汤食谱。
有9位网友表示赞同！
期待看到更多不同的瘦身汤食谱啊！比如番茄牛肉汤、蘑菇鸡肉汤等等，可以多来点家常美味的版本!
有8位网友表示赞同！
我最近在尝试轻断食这种方法，希望能配合你的瘦身汤更好的控制体重。听闻汤还能帮助身体排毒，效果应该会更显著吧？
有17位网友表示赞同！
这篇文章真的是一篇好文章，写的简单易懂，图片也很好看！我已经收藏了，每天晚上来点清淡的汤解解腻真是棒极了!
有7位网友表示赞同！