panda 大家好，今天小编来为大家解答年轻男子历经两年半减肥，体重下降胸部却难以减小，专家解读原因这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
“但是腺体和脂肪是不一样的。”
“脂肪你能通过锻炼或者减肥把它减掉。”
“但是腺体它已经存在了，那是不行的。”
当时我看到这个视频呀，我笑了，请广大网友原谅我笑了。
一般情况我是不会笑的，但是这个实在是没有忍住。
我当时就在想呀，这个肥还减不减了。
当然，我先承认，这个时候笑是不对的，我是不该笑的，我有错，我承认。
但是呢，我真的在想。
现在有一个问题摆在这个小伙的面前。
这个肥他还减不减。
减吧，身上其他的肉都减下去了，可是胸部的腺体是减不下去的。
那也就是部位特别的突出。
那就很尴尬了。
相信小伙也觉得很尴尬，所以才会去看医生。
那么，要么就不减了吧，让肥又增回来，那样看起来就会很和谐。
可是又有问题了。
因为人呀，不能太肥胖，如果太肥胖，那么就会出现很多身体不健康的症状。
哎呀，我去。
那减还是不减呢。
估计，要减肥，那么就必须通过手术，把腺体摘除掉了。
在网上，我们经常会看到很多肥胖的人，想要减肥，但是减了肥后，身上还会掉一堆的皮，有网友就说了这种好像是“抽了脂”的。
也不是把脂肪去除了，但是皮还是那么宽松，想要把皮也瘦下去，那就得把皮给割掉。
最近呢，也经常锻炼身体。
可是说实在的，我发现一个问题，我的体重没有下降，而且还增重了。
这又是怎么回事呢？
难道是锻炼出了肌肉，反而变重了。
好吧，这个真的无可奈何。
所以呀，减肥这件事，本身就会出现很多让我们忍不住发笑的事情。
见过灵活的胖子吗？
你看着人家很胖，可是人家翻起跟头来不带含糊的。
哎呀，我有时候都在想，运动能减肥吗？
听网友说，好像边运动还要控制饮食。
我在这里跟大家说哈，人胖了以后，那就容易饿，饿得心发慌，你让我运动不吃饭，那真的是造孽呀。
好了，打个总结吧。
估计这个小伙，想要减肥，那就必须通过手术摘腺体了，不然一个大老爷们的，多尴尬呀。
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用户评论
这太让人沮丧了！我也一直想增肌，结果就是瘦下来了肌肉也没长起来，感觉好怀疑是不是自己的方法不对啊。希望这位小伙能找到答案，也希望我以后不会像他一样。
有9位网友表示赞同！
两年半啊，简直是超级认真对自己的训练！ 我觉得胸部减不下去了的原因很多，可能是运动方式不对或者饮食营养没配上，应该去咨询专业的健身教练看看？
有5位网友表示赞同！
我也经历过这种困惑，感觉自己瘦下来了但胸肌一点增长没有，最后才知道是要搭配合适的饮食和训练计划才能达到目标！这个小伙可以尝试一下改变自己的高强度训练，增加一些力量训练。
有7位网友表示赞同！
我个人觉得医生说的很有道理，有时候减肥过度反而会影响肌肉的生长，就像把肌肉当作“脂肪的资源”来消耗一样。所以一定要注意均衡饮食和合理的运动强度啊！
有7位网友表示赞同！
这种事情真的是让人苦恼，明明很用心了结果还是看不到成效，好想问问这位小伙他的具体训练计划是怎样的？也许能从中找到一些有用的方法。
有18位网友表示赞同！
羡慕这样坚持锻炼的人呀！ 虽然减不了胸部但是也要积极乐观，或许可以尝试看看其他运动方法来增强肌肉力量，比如进行划船、俯卧撑之类的訓練。
有10位网友表示赞同！
太 relatable 了！之前也经历过这种烦恼，感觉自己瘦得很成功却不见肌肉线条分明，后来才知道应该注重蛋白质摄入和肌群恢复，改变训练计划才有效
有19位网友表示赞同！
两年半的坚持真的不容易啊！ 希望这位小伙能够找到解决办法，保持积极的心态再继续努力奋斗吧！
有8位网友表示赞同！
这让我感觉很震惊，减肥居然会导致胸部无法增加？难道真的要放弃理想身材了吗？有点迷茫了...
有7位网友表示赞同！
这个医生说得确实有道理。有时候减肥过度会让肌肉无法得到充足的营养和恢复，反而影响着身体的变化。
有16位网友表示赞同！
虽然这位小伙的努力没有达到预想的效果，但是他的坚持精神真的很令人佩服！ 或许可以考虑调整训练计划，或者进行一些其他类型的锻炼，例如力量训练、瑜伽等。
有18位网友表示赞同！
我感觉这个标题有点误导性好吧？减肥和练胸不是相互矛盾的吗？好像这位小伙是想练出肌肉才减重的吧，那他的目标不是很明确。
有15位网友表示赞同！
希望这位小伙能够保持积极乐观的心态，不要轻易放弃对健身的追求！ 遇到瓶颈是正常的，可以尝试新的方法和训练计划克服！
有18位网友表示赞同！
我之前也是这样，总是觉得自己瘦了却找不到肌肉线条，后来发现问题在于饮食习惯。 补充优质蛋白质很重要啊！ 这个小伙是不是应该注意这方面？
有5位网友表示赞同！
减肥练胸这两个目标本身就有冲突吧， 要想练出胸肌， 反而要摄取足够的热量和蛋白质才能促进肌肉增长...
有19位网友表示赞同！
这种说法太让我震撼了！ 我竟然不知道减重会影响肌肉生长。 以后一定要重视饮食和运动的平衡才能够拥有理想的身材！
有15位网友表示赞同！
感觉这医生说得有些片面啊， 训练计划也可能导致胸部无法增加。这位小伙应该多方面查找原因， 毕竟每个人体质都是不一样的!
有10位网友表示赞同！