panda 本篇文章给大家谈谈如何轻松打造精致小“V”脸：圆脸、大饼脸逆袭指南，以及对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
脸型分为很多种，有方脸、圆脸、瓜子脸，鹅蛋脸（锥子脸）。
不同的脸型会给人不同的印象，对于天生圆脸的人来说，看起来是比较可爱的
但由于圆脸者通常五官不够精致，缺乏立体感，让人看起来很没气质，拍照上镜很吃亏。
脸型除了与天生脸部骨骼有关，还与后天的饮食习惯，身体脂肪比例等有关。
除了先天因素之外，后天原因造成的各种类型的脸型大，我们都可以通过一些相对应的方式方法加以改善。一起来看看吧！
脸胖，脸大通常有下面这几种类型。
骨骼型
由于是先天因素，所以此类型的圆脸，物理瘦脸效果不佳，就此略过。
脂肪堆积，水肿型
一种是因为肥胖，导致面部脂肪堆积而致脸型大。
还有一种是由于自身代谢不佳，循环不好，排毒不畅，使脸部看上去好像肿的一样。
改善方法
热敷+按摩
每天用38℃的热毛巾，敷在脖颈处，前后都要包裹到（因为颈部淋巴非常丰富），等毛巾凉后再换，重复3～5次，这样能促进淋巴和血液循环，有效改善代谢不佳，若配合相同水温进行沐浴效果更佳。
之后用润肤霜，（有条件者可以用瘦脸霜，效果翻倍）对面部进行按摩。
按摩方法
双手手掌从
下巴——耳后
嘴角——耳前
鼻翼——太阳穴
依次提拉面部肌肉。
饮食
平时可以多吃一些消肿利湿的食物，例如薏米、冬瓜等。脂肪堆积型人群还要加强合理运动和饮食等方式实现减脂减肥。
咬肌肥大型
这类型人群，通常都是由于平时偏侧咀嚼，经常被咀嚼侧的咬肌就会出现肥大。
改善方法
不要频繁咀嚼如：口香糖、槟榔等食物，也不要吃过硬的食物，平时吃东西，一定要两侧交替咀嚼。及时修复牙齿缺失或病牙，避免长期用单侧咀嚼。
衰老松弛型
由于年龄的递增、疏于保养或保养不当，导致面部皮肤松弛下垂所致脸型改变。
改善方法
1 补水保湿+抗衰
做好基础的保湿补水工作，在此基础上使用抗衰老系列护肤品。
2 防晒
我之前就强调过，紫外线是导致皮肤早衰的最大元凶之一！所以一年四季防晒工作都不能马虎。避免熬夜，保持心情愉悦，焦虑也是皮肤衰老加速器哈。
3 饮食
多吃富含胶原蛋白的食物，例如：猪皮、猪蹄等。
免费赠送一套本人常做的脸部拉伸小动作
先低头，再上扬，张开嘴巴，用下嘴唇包住上嘴唇，然后尽力向上伸舌头，使下颚拉伸至极限，保持10秒。
这套动作长期坚持做，不但可以使面部皮肤紧致，预防颈纹，还能让大脸变小“V”脸！可谓一举多得！
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
我一直觉得自己的脸有点圆，虽然不是很大，但就是没有别人说的那么精致。看到这个文章就想试试看，如果真的能像它说的那样改变脸型就太好了！
有15位网友表示赞同！
没气质的圆脸？我不是很赞同这种说法，每个人都有自己独特的美丽之处啊！再说，脸部形状难道不能多样化点吗？
有15位网友表示赞同！
我试过很多偏方，就是没有效果。看来这篇博文说的方法还是要试试看，毕竟我的脸型一直是自己比较在意的地方...
有6位网友表示赞同！
大饼脸的确是很多人难以接受的，可是真的有这么简单就能变小V脸吗？感觉有点夸张了！
有15位网友表示赞同！
我是一个圆脸，从来不觉得自己 unattractive ，只是不喜欢别人总说我胖。其实想改变一下脸型也比较困难，得付出时间和精力才行吧。
有16位网友表示赞同！
这个方法听起来很有意思，我现在就试试看效果怎么样呀！希望能够真的变精致小V脸哦...
有16位网友表示赞同！
我觉得每个人的脸型都有特色，而不是没气质的圆脸或大饼脸。应该多一些自信和爱自己吧。文章里说的方法也比较简单粗暴，我怕效果不太好。
有12位网友表示赞同！
虽然我不是圆脸，但是很多朋友都有这样的问题。看这段博文感觉很有启发，可能可以推荐给她们去尝试一下。
有12位网友表示赞同！
我觉得改变臉型的方式有很多种，并不是一定要追求小V脸。身材、气质、习惯也会影响整体的美观度，所以不用过于纠结于脸型本身。
有12位网友表示赞同！
这个方法听起来还挺有道理的，我平时喜欢对着镜子练面部表情变化，现在看来确实能起到锻炼肌肉的作用吧？
有20位网友表示赞同！
圆脸和V脸哪个好呢？我觉得看个人喜好，每个人都有自己的美好吧！
有11位网友表示赞同！
这篇博文好像很有针对性，适合那些对脸型比较在意的人来说。如果真的能够改变脸型，那真是太棒了！
有20位网友表示赞同！
看到这个标题就忍不住想要吐槽一下啦，圆脸和大饼脸有什么不好吗？自信美丽才是最重要的啊！
有13位网友表示赞同！
我一直很困扰我的双下巴，看起来脸部线条没有那么清晰，我想试试文章里面提到的改变姿势打理的方法，看看有没有效果!
有9位网友表示赞同！
我很期待这个方法的效果，要是真的能让我变得更加精致小“V”脸我肯定要感谢作者！
有14位网友表示赞同！
其实每个人都有自己独特的美丽之处，不必过度追求一些所谓的精致标准。自信大方才是最重要的！
有13位网友表示赞同！
我觉得每个人都应该接受自己的面容，每个人都是拥有独特美丽的个体！不要被一些刻板印象所限制。
有14位网友表示赞同！
我尝试了一下文章里的方法，脸好像真的变小了一些！很有效啊，我会继续坚持下去的!
有9位网友表示赞同！