panda 大家好，气温骤然下降。下面我们就来说说冬天应该喝什么茶养生呢？相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于气温骤然下降。下面我们就来说说冬天应该喝什么茶养生呢？和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
喝红茶时，茶叶量最好控制在35克。一定要趁热喝，而且最好是现喝。如果放置时间过长，营养和口感都会受到影响。
黑茶：普洱熟茶、六堡茶、茯茶等。
黑茶具有减肥、降脂、去油腻的功效。尤其是大餐之后，喝一杯红茶可以带走多余的脂肪，起到刮油的作用。天气寒冷，是养生的最佳季节，冬季养胃是养生的一个要点。冬天喝普洱时，尽量喝熟普洱。普洱茶性温和，暖胃而不伤胃。
煮完喝完的茶渣可以收集起来，煮水泡脚。因为熟茶性温，泡脚可以促进足部血液循环，使全身经络更加顺畅，有很好的暖足作用。对中老年人尤其有效。
绿茶：乌龙茶等。
冬季，室内空气大多干燥，人们容易出现口干、嘴唇干裂的情况。这时，冲泡一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。另外，乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，可以防止脂肪在肝脏堆积。对于冬天害怕发胖的人来说，乌龙茶也有一定的减肥作用。
从口感上来说，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶的醇厚滋味。不冷也不热，温度适中。因此具有润肤、润喉、生津、清体内积热、让身体适应自然环境变化的作用。
除了刚才介绍的茶之外，还有一些茶饮料也适合冬天饮用。例如：黑糖姜茶、红枣桂圆茶、枸杞茶等。
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用户评论
天冷了真的要开始重视养身体了！这篇博文提到的很多茶我都挺了解的，姜茶确实暖身效果好，可是红糖也是我冬天必备啊，可以试试两者一起煮的感觉哦~
有19位网友表示赞同！
气温突降果然容易感冒???? 我平时比较喜欢喝菊花茶调理身体，清热解暑也挺有效的，冬日里想来一杯清爽的花茶也不错！你们还有什么推荐的吗？
有16位网友表示赞同！
这几天南方下雪了，真的像文章说得那样，寒冷天气就要多喝一些养生的茶啊。最近尝试过枸杞茶和黑芝麻茶，感觉效果还不错，元气满满的感觉~
有20位网友表示赞同！
冬天的夜晚总觉得好冷啊！我早上起床就喜欢喝一杯热红糖姜茶驱寒暖身，现在想来其他茶也挺不错试试的哎~~ 文章科普很有用，多学习一些养生知识真好！
有18位网友表示赞同！
冬天确实容易受寒，尤其是在外边工作久了。文章提到了很多种类，我平时比较喜欢喝菊花茶，清香淡雅还能缓解压力，现在冬天更适合了！你们还有推荐的吗？
有16位网友表示赞同！
感觉这篇文章说的太对了！最近气温直降，我每天都要喝一壶红糖姜茶暖胃。但其实不同的茶叶都有自己的功效，了解一下挺好的！希望以后能看到更多有关养生的文章分享。
有12位网友表示赞同！
这篇博文虽然内容不错，但我觉得对一些茶的功效描述有点夸张了。比如说黑豆茶可以降血脂，这说法需要更多的科学依据才行啊。
有10位网友表示赞同！
冬日里除了喝茶，运动和充足的睡眠也很重要吧？这篇文章只提到了一些茶叶种类，关于其他养生方法似乎没有提及？
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文章说的比较简单易懂，但是我感觉针对不同年龄段人群的建议还是有所欠缺，例如老年人冬季需要注意哪些点呢？
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气温突降确实容易感冒啊！可是冬天喝太多茶会不会对身体造成损害呢？这方面的信息有点匮乏。
有6位网友表示赞同！
最近一直在尝试各种养生茶，觉得文章说的这款红曲桂圆茶挺不错的。去药店买到的价格也比较亲民，大家可以试试!
有5位网友表示赞同！
这篇博文让我了解到了很多之前不太了解的茶种类，冬天喝茶确实是一种很棒的养生方式。希望以后还能看到更多相关的科普文章！
有13位网友表示赞同！
我觉得这文章写的不错，但个人更喜欢喝花茶，香气清淡适合冬日饮用。
有20位网友表示赞同！
枸杞红枣茶是冬天里我最爱的热腾腾一杯，滋补效果真的很棒！不知道文中提到的其他茶也那么好喝吗？
有14位网友表示赞同！
天冷了真的要多喝一些暖身养生的茶啊！不过还是要注重饮食均衡，少吃些寒凉的食物才更健康!
有15位网友表示赞同！
感觉现在越来越多人注重养生，真是太棒了！希望每个人都能学会爱护自己的身体！
有18位网友表示赞同！
我喜欢喝绿茶 ，虽然不是特别热腾腾 的一杯，但是夏天和冬天都很适合！
有16位网友表示赞同！
这个题目的重点应该是在气温突降的情况下有哪些茶的功效最好，而不是仅仅只是列出几种比较常见的茶！
有17位网友表示赞同！