panda 大家好，今天给各位分享深入了解束腰、塑身衣减肥瘦腰的潜在危害的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
长期佩戴束腰带危害你不会还不知道吧？第一造成子宫等脏器挤压，引起子宫垂脱进而导致子宫下垂或者痔疮的发生；第二引起膈肌上抬，进而导致游离的11，12肋向内变形收缩；第三影响腹式呼吸，进而导致肺功能下降；第四影响腰背部肌肉血液循环，造成腰肌劳损及腰背筋膜炎加重，从而引起一系列腰椎疾病的发生。#长期佩戴束腰带可能导致内脏畸形
穿束腰、塑身衣对身体的危害有哪些？
1、引起盆腔的压力过高，长期佩戴会导致子宫垂脱和痔疮的形成。
2、影响到我们膈肌上抬，长期佩戴会影响肺活量，同时会引起我们的游离肋骨，11、12肋骨的变形向内收缩。
3、长期穿这种塑身衣和佩戴束腰，会影响腹式呼吸，腹腔参与呼吸的能力会减弱，从而造成肺活量减弱。
4、我们佩戴这种束腰的时候，实际上会导致腰部肌肉的血液循环受阻。就是腰部被挤压后，肌肉血液循环是有障碍的，进而会导致腰肌劳损和腰背筋膜炎症状，再发展下去会导致腰椎前凸的角度变小，腰椎间盘的负荷会更大，进而导致椎间盘的突出以及一系列腰椎的疾病。
绝不是危言耸听！现实中许多人饱受其害！
许多人可能觉得危言耸听，这么多人戴，也没见几个人出现问题啊。其实，现实生活中许多人都饱受“束腰”的危害，只是大家没有关注而已。
前不久，b站上一位名叫@是书瑶呀的博主发了一条视频， 引来全网1300万人围观。视频所述内容就是博主产后为了恢复身材穿束腰，没想到刚穿一周，就漏尿了。然后去医院检查，查出了“内脏下垂、阴道内壁膨出”等等情况。
还有一则报道称，德国的束腰狂热爱好者Michele，除了洗澡，其他时间都佩戴着束腰带。3年后，她出现了肌肉萎缩、内脏挤压变形、皮肤松弛......医生告知她再继续穿下去，可能就会永远失去自我行动能力了。
穿束腰、塑身衣真的能减肥吗？弊大于利！
除了这些危害之外，我们还要明白，佩戴束腰、穿塑身衣可能并不能起到减少脂肪的作用！
当我们佩戴束腰或穿上塑身衣的时候，腰部会看起来很细，效果特别好，但只要将其脱下，腰部就会变回其原来的形状，或者有的人戴久了会看到一些效果，但这种效果也不会持续很长时间。因为腰部的脂肪并没有减少。
可能有的人有疑问，自己佩戴后确实体重减少了，这又是怎么回事？其实这种重量很可能是因出汗流失的水分而不是体内脂肪。
还有一种说法比较流行，因为塑身衣会挤压胃并有饱腹感，让人吃得更少，就能达到减肥，但这种方式非常极端，对人体健康危害更大，是不可持续的。长时间下去，身体出现疾病不说，有的人甚至出现不可挽回的后遗症。
最后，还是提醒大家：要想瘦，关键还是要管住嘴、迈开腿，别想着有捷径可走。如果您用比较极端的方式减肥，可能会因此失去健康，提倡大家进行科学减肥。
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用户评论
真的！很多人都误以为束腰塑身就能有效减肥和减肚子，殊不知它伤害身体不说，还可能导致长期骨盆错位，简直太可怕了!
有12位网友表示赞同！
我之前因为想快速瘦下来也尝试过用束腰，结果穿了两天我的胸闷气短，感觉呼吸困难，后来才知道束腰会影响血液循环，真的是得不偿失.
有14位网友表示赞同！
看到标题我就想起自己以前尝试过塑身衣的那段“痛苦”经历了！说起来是好几年以前的事儿了，当时为了参加朋友的婚礼想穿得好看，就买了各种各样的紧身塑身衣，穿上之后感觉整个人都要被勒死一样，别说减肥了，还把自己弄不舒服.
有20位网友表示赞同！
这篇文章说的太对了，我身边也有很多姐妹被广告误导想靠束腰减肥，结果不仅没瘦下来，反而因为过度压迫身体而出现了一些健康问题。大家一定要了解这些危害，千万不要为了快速减肥采取那些不健康的减肥方式!
有10位网友表示赞同！
说真的，现在很多减肥方法都是非常注重短期的效果，尤其是关于束腰塑身的宣传，经常会让人感觉穿上它就能立刻瘦身。但其实这不过是给你一种假象，长期来说危害更大!
有20位网友表示赞同！
我觉得想要减脂还是得循序渐进，从健康饮食和适量运动开始，而不是依赖一些所谓的束腰塑身工具。而且束腰这种东西穿的时间太长还会让身体适应，到最后反而更加容易肥胖!
有17位网友表示赞同！
我其实挺支持这篇文章带来的观点！减肥不能只关注表面的效果，更要注重身心健康。有些人明明就应该运动健身来改善体质，却执着于追求极致的体型，真的很危险。建议大家多了解一些健康的减脂知识，才能更好地让自己拥有更好的身材和健康。
有11位网友表示赞同！
我之前确实听过束腰塑身会对身体造成伤害，但是总觉得可能被夸大了吧。谁知道现在看到这篇文章后，我才意识到原来这些危害是如此真实存在啊！
有16位网友表示赞同！
这篇文章给我敲了个警钟！以后再也不会考虑用束腰这种方法来减肥了。
有6位网友表示赞同！
我想说，真正健康的长久的体型改善应该是多方面的协同作用，而不是仅仅靠一些外在的辅助工具来达成。
有16位网友表示赞同！
我个人觉得束腰塑身是一种很极端的方式，而且效果并不是很好。还是建议大家选择健康的减肥方法，比如经常锻炼和控制饮食。
有15位网友表示赞同！
这篇文章说的很有道理啊！很多人都误以为瘦身就等于通过外在的束缚来达到目的，而忽略了内心的调整和行为改变。想要真正的健康减脂，还是要从自身做起。
有8位网友表示赞同！
我之前也尝试过束腰塑身这种方法，但是感觉非常不舒服而且没有效果。现在才知道原来这些东西还会对身体造成伤害！感谢这篇文章的提醒，让我了解到更多关于束腰塑身的危害!
有9位网友表示赞同！
真的要警惕一些宣传过度、过于“快捷”的减肥方式！健康养生、循序渐进才是真正的长久之道。<br>
有12位网友表示赞同！
看到标题我第一个反应就是说这个真的需要引起大家的注意！很多人都因为追求美艳而忽视健康的风险，束腰塑身确实会对身体造成不可逆的损伤，我们都要保持警觉。
有10位网友表示赞同！
这篇文章非常有帮助啊，让我明白了束腰塑身是多么危险的行为。以后我会更加重视健康瘦身的方法，拒绝那些不健康的减肥方式！
有10位网友表示赞同！