大家好,今天小编来为大家解答春季养生:清肠素汤青菜钵,清爽低脂减肥食谱推荐这个问题,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
做法如下:
1、油菜清洗干净,切成细末;
2、锅内加少量食用油,烧三成热下油菜末翻炒;
3、加入一小碗水烧开后,加入盐,玉米淀粉加少量水勾兑成水淀粉,倒入菜汤中,关火,用枸杞点缀,即可。
除油菜外,还可换成菜心等其它绿叶蔬菜,就是一道清爽低脂的青菜钵汤,能有助于加快毒素排出体外。
大家好,今天小编来为大家解答春季养生:清肠素汤青菜钵,清爽低脂减肥食谱推荐这个问题,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
做法如下:
1、油菜清洗干净,切成细末;
2、锅内加少量食用油,烧三成热下油菜末翻炒;
3、加入一小碗水烧开后,加入盐,玉米淀粉加少量水勾兑成水淀粉,倒入菜汤中,关火,用枸杞点缀,即可。
除油菜外,还可换成菜心等其它绿叶蔬菜,就是一道清爽低脂的青菜钵汤,能有助于加快毒素排出体外。
用户评论
这天气的温度真是越来越让人感到春天来了!正好看到这篇帖子,记录下来试试看,清淡的食物我挺喜欢的,而且这个青菜钵看起来超级健康又美味????
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最近一直都在为了减瘦努力着,各种减肥计划都尝试过,还是这个低脂的素汤吸引我了,做起来方便快捷,关键还能吃得清新舒服!冲锋号吹响了!
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清肠?这词太中肯了!我这段时间感觉体内热量积累严重,饮食上也需要调整一下。这种轻清的青菜钵听起来很合适,也许是春天的好选择吧。
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惊蛰时节确实是该调整饮食结构,吃得清新清爽又更有益健康呀!看着你的这顿“清肠素汤青菜缽”,感觉比那些重口的高热量食物要好很多倍~
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我平时不太喜欢太清淡的食物,总觉得少了些味道,不过这个清肠素汤青菜钵看起来还挺有食欲的,也许可以尝试下!
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惊蛰时节吃这些清淡的菜很好,感觉身体也会轻松不少。清肠素汤青菜钵我之前听朋友做过说不错,这次有机会尝试一下了。谢谢分享!
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看了你的食谱,我突然想起小时候妈妈做的清淡蔬菜汤,那滋味真是人间美味!今天就来做一碗这个清肠素汤青菜钵犒劳自己吧!
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说白了就是煮熟的青菜加一些汤?这也太简单了吧... 不觉得有些费时吗?我还有更好的减肥方法哦!
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惊蛰要多吃素,确实是一点道理。不过清肠素汤青菜钵这个名字听起来就有点奇怪,感觉吃不出什么特别的味道...
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看了评论区,很多人都说这个食谱很适合减肥,但我觉得只要控制总热量摄入,哪种食物都可以减肥啊!这配方也太主观了点吧?
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其实想减肥很简单,就是少吃多动啊!这种清肠素汤青菜钵看起来虽然不错,但我还是更喜欢高蛋白、高饱腹感的食物...
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我试过好多种减肥方法,这个“清肠素汤青菜钵”听起来也挺好的,我会试试看,看看能不能真的帮我减脂!
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惊蛰时节的清新滋味终于体验到了!这碗清肠素汤青菜钵简直是健康和美味的完美结合体,营养丰富又不会觉得腻,强烈推荐给大家!
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这个食谱分享得太棒了!我周末去试试做,说不定还能全家一起享用。清爽又健康的食谱才是让人心情愉悦的关键啊!
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清肠素汤青菜钵看起来超级健康,最适合春天啦!尝试一下这道轻食,不仅可以减肥,还能拥有更健康的食体制!
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我一直喜欢吃清淡的蔬菜为主的食物,所以这个清肠素汤青菜钵对我来说非常吸引人,而且还在节食中,正好可以试试看!
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这食谱真是太贴心了!春夏季节正是应景的食物,清新可口又好消化。我一定会试一试这个清肠素汤青菜钵!
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看来许多人都对惊蛰时节的健康饮食很在意呀!这碗食谱看起来确实很有食欲和健康感,我也去尝试下,看看味道如何.
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春天就是为了吃这样清新美味的菜肴才有的啊!清肠素汤青菜钵是我心中的春季限定美食了。这颜值也太高了吧!
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