panda 上周因工作一点事情，把心情搞的很不好，再加上忙，我也吃不下饭，就没吃，接下来连续4天，我都没再去食堂吃饭，就这样我瘦了4斤[偷笑]；
这周第一天中午就和同事出去吃了烩面，聊了会天，满满的罪恶感反弹两斤[抠鼻]；
今天中午一直在犹豫要不要去吃饭，反复想了一会，不小心点到手机银行随心查，一看，我的妈呀，收入4500，支出5480，瞬间心情又差到极点，不知道钱都花哪了？查账单，看消费，最终相信了事实，于是饭又吃不下去了。
朋友们，你们要不要尝试一下，早上喝水，中午喝水，晚上吃一点，看看能瘦多少，坚持不住就查自己账单，我想也许有一部分朋友会和我一样吃不下饭吧！
你们会吗朋友们？
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用户评论
我尝试过一次限食，感觉确实会瘦点，但这种方法不太适合长期坚持啊，营养要均衡
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一天只吃一顿会不会营养不良？身体怎么能hold住呢？
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要是能把一天的热量控制在饮食范围内，单餐吃也应该行，关键是食谱合理
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听说这么吃减肥效果还挺明显，但我也不敢挑战极限啊，我怕会饿到哭...
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感觉很极端，这种方法不是每个人都适合的
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一天一顿饭会不会容易饿到想疯狂吃东西？
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如果能把每天摄入的热量控制好，这种方法应该也可以起到减肥效果
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还是要咨询一下医生吧，问问这种方式是否健康安全
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我觉得健康饮食最重要，不要追求快速减肥哦
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运动和健康的饮食才是最好的搭配，不会让你吃太多顿
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一天一顿饭感觉太辛苦了，我还是慢慢来，把生活方式调整好一点
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减肥要循序渐进，突然改变食量可能会对身体造成负面影响
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这样容易感到食欲不振，影响到其他活动，还是选择其他方法吧
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一天只吃一顿饭会不会导致营养不良和体力透支？
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我觉得这种方法过于苛刻，容易让人坚持不了下去
有8位网友表示赞同！
减肥不能依赖极端的饮食方式，要找合适自己的方法
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每天都要摄取足够的能量和营养，否则会影响健康
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与其一天只吃一顿饭，不如养成健康的饮食习惯，比如均衡三餐
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