一天200千卡能减肥吗

本文就和大家聊聊每天吃200大卡是否可以帮助减肥，以及节食减肥或者摆脱2型糖尿病的相应知识点。希望对您有所帮助。不要忘记为此网站添加书签。

英国媒体称，英国纽卡斯尔和格拉斯哥的医生宣布，一项“分水岭”试验中近一半的患者已成功逆转2型糖尿病。

据英国广播公司网站12月6日报道，参加试验的糖尿病患者严格控制热量摄入，在过去五个月里体重明显减轻。

据报道，65岁的伊莎贝尔·穆雷已经将体重从95公斤减至70公斤，现在不再需要服药。 “我又开始生活了，”她说。

英国糖尿病协会表示，这项试验是一个里程碑，可以帮助数百万糖尿病患者。

据报道，伊莎贝尔是参与这项试验的298 名患者之一。

她的血糖水平曾经非常高，每次就诊后，她的医生都会增加她的用药量。

于是她参加了这次为期17周的试验，每天不再做饭、买菜，只吃流质食物。为了保证实验不被打扰，她甚至没有和丈夫一起吃饭。

她每天吃四顿液体餐，这意味着每餐只包含一包粉末状食物，与水混合制成汤或糊。这一包总共含有约200卡路里的热量，但营养均衡。

伊莎贝尔告诉英国广播公司，这样吃并不太困难，因为“你不必考虑吃什么”。

一旦患者成功减肥，营养师就会向他们介绍健康的固体食物。

“恢复正常饮食实际上是最困难的部分，”伊莎贝尔说。

据报道，这项试验的结果发表在著名医学杂志《柳叶刀》上，同时也提交给了国际糖尿病联合会。测试结果表明：

1. 开始这项试验的患者一年后有46% 病情缓解；

2、减重15公斤以上的患者中，86%的2型糖尿病得到缓解；

3. 目前，接受最佳治疗的糖尿病患者中只有4%的病情得到缓解。

纽卡斯尔大学教授罗伊·泰勒告诉英国广播公司：“这是一个分水岭时刻。”

“在我们开始这项试验之前，医生和专家认为2 型糖尿病是不可逆转的。”

“但如果我们能应对这种情况并让患者远离伤害，他们的糖尿病就可以得到缓解。”

然而，医生并不称其为治愈方法。如果体重增加，糖尿病就会再次复发。

“我不会回去，”两年来一直保持体重的伊莎贝尔说。

据报道，体内脂肪堆积在胰腺旁边，给控制血糖水平的胰腺细胞带来压力，导致它们不再产生足够的胰岛素，导致血糖水平失控上升。

节食和减肥后，胰腺可以再次正常工作。

然而，这些试验的参与者都是在过去六年中被诊断患有糖尿病的人。人们普遍认为，如果您患有2型糖尿病太久，所造成的损害可能是不可逆转的。

格拉斯哥大学的迈克·林恩教授告诉BBC：“这是一次令人兴奋的试验。”

“我们现在有明确的证据表明，减掉10 到15 公斤就足以逆转糖尿病。”

据报道，目前全球每11人中就有1人患有糖尿病，其中绝大多数患有2型糖尿病。

不受控制的血糖水平会损害整个身体，导致器官衰竭、失明甚至截肢。

仅在英国，国家医疗系统（NHS）每年治疗糖尿病的费用就高达100亿英镑（约888亿元人民币）。

“我现在不觉得自己患有糖尿病，”伊莎贝尔说。

她说：“你必须有决心和准备。任何有足够决心的人都应该能够做到。”

每天吃200大卡是否可以帮助减肥，节食减肥是否可以帮助你摆脱2型糖尿病的介绍到此结束。希望对大家有帮助。