辟谷减肥班

1、西安一家公司声称可以通过饮用抗风粮治疗疑难杂症，被列入政府补贴名单，引发争议。目前，工商部门已介入调查，该公司已停止营业。早在两年前，定襄医生团队的杨阳就花2000元去北京参加了为期三天的“辟谷”练习班，记录了神奇的三天……

2.“辟谷”，请注意，不要读“屁股”，而应该读“辟谷”。 inedia的英文单词是“inedia”，也称为“breatharianism”，意思是……喝西北风。

3、辟谷是近年来在中国城市悄然流行的一种养生方法。

4. 弃食只喝水，看似有悖常理，但信徒相信有净化身体和灵魂的功效。

5. 禁食后你的身体会发生什么变化？什么样的人在做辟谷呢？为什么人们争先恐后地花钱去练习一项会饿死自己的技能？

6、为了了解更多，定襄医生队的杨阳花2000元去北京卧底参加了为期三天的“辟谷”培训班，记录了这神奇的三天。

8. 我遇到一位自称已经禁欲48天的女士。

9、四月下旬，京郊凤凰岭的桃花全部枯萎。我已经在这个“以臣服代食”的断食班里“练习”了两天了。我没有吃任何食物，只喝了少量的水。

10.我们站在院子中央，双手举过头顶。

11、“开百会穴”。在身穿白色阔腿练习服的年轻教练的指导下，近20人挥动手臂，双脚弹跳，将“宇宙能量”注入头顶。

12、今天，辟谷师的同修来到这里，自称是某医学院的博士生导师。

13.“这是我禁食的第48天。明天，第49天将是最后一天。”

14、我看了看她：这位53岁的中年妇女，身高155厘米左右，穿着和教练一样的白色训练服。她的长发扎在脑后，额头因减肥而显得很大。她脸色蜡黄，下眼睑又肿又黑，嘴唇青白，脸颊的皮肤紧贴着颧骨。

15、“人的健康问题不是靠药方就能解决的，我愿意用科学的实验方法来观察我49天的辟谷过程，欢迎大家与我交流。”她双手合十，结束了演讲，赢得了热烈的掌声。

16. 下课后我挤在她旁边。她正在向想要减肥和治疗失眠的学生传授自己的经验。

17.“你用什么研究方法观察了49天的饮食？需要记录摄入量和排出量吗？”我问。

18. 她停了下来，略微犹豫了一下。 “我在医学院呆了一辈子，我是一名医生，我很了解自己的身体。”

19、“根据现代医学理论，断食首先消耗的是肌肉，而不是脂肪。我很担心这种减肥方式起不了塑形作用。”

20、她挥了挥手，指甲缝里的黑泥清晰可见。 “不要相信书本上的知识，要深信不疑，开拓宇宙。”

21.“我也有肌肉。”她做了一个健美的二头肌动作，我捏了一小块干瘪的肌肉。

22.“我今天开车一个多小时到这里，一点问题都没有。”她说这话的时候，我想起了一篇社会新闻文章《路虎司机饿了5天晕倒了》。直到司机被120急救人员从路虎上救下。他被从车上救了出来，仍处于昏迷状态。

23、“辟谷”是中国古代道教中“不食五谷”的意思。

24、断食是来这里“修行”的人最基本的要求。

25. 我们的带头教练是一对中年夫妇。丈夫是辟谷班创始人，自称“药王孙思邈第61代传人”。这位教练中等身材，穿着中式立领对扣服装，喜欢被称为“G院长”。

26. 他的妻子教我们辟谷理论。食物受到她的批评。 “肉类等食物很容易在体内储存而变酸，不易排出体外。蛋白质是最难消化的，很容易造成我们的酸性体质。”

27.她说辟谷会将我们的身体切换到另一种模式：女性系统。

28、“必须断食，才能真正启动另一个系统，不须五谷杂粮，全是吸风饮露。”

29、这位身材高大的女教官，穿着深蓝色的汉袍，用一种有些枯燥甚至平淡的语气讲授着“神秘”的东方秘籍。 “道家的修行很简单，第一是收集能量，第二就是把我们的唾液当成非常好的能量给自己喝。在西方，唾液被称为液体面包，而在道教中，唾液被称为仙水”这两个就足以维持我们的生命体征了。

30.来之前，我查了一些关于“Inedia”的信息。

31、“清水辟谷”将彻底断绝食物，靠“气”和干净的水生存。

32、另一种是比较温和的“药物辟谷”：会吃一些药丸，一般是营养高、消化慢的食物，比如大枣、坚果、黄芪、松针等，开水冲服，有时喝一些蜂蜜水。

33.“消化道的正常蠕动是有节律的，如果因为反复禁食而打破了胃的节律性活动，胃酸在没有食物的情况下就会不适当地分泌，从而加重溃疡病情。肠道中的情况也类似：如果肠道长期无所事事，肠粘膜就会萎缩，肠道的抗病能力就会下降，定植在肠道的正常菌群也会穿过肠道屏障，进入血液，引起全身感染。消化和代谢外科。当我问及禁食的后果时，赵成元医师说道。

34、但此刻，这位不容置疑的辟谷大师向我们讲述了“清水辟谷”的神奇功效。

35.她认为减肥和塑形是“分分钟”的事。胃肠道疾病、高血压、糖尿病、高血脂、皮肤病、便秘、妇科疾病，甚至癌症。 “几乎所有能想到的疾病都有病例。通过辟谷，身体自身的潜力得到激发和治愈。”

36、为了迎合都市女性的减肥需求，古老的东方“断食”术还发展出了服用“酵素”、“奶昔”等减肥产品的新“断食”方法。类似的广告在互联网上随处可见。

37、长时间不吃饭就会死。这么简单的道理，有些人确实不明白。

38、对于严重营养不良的人来说，身体的所有器官都会衰竭，死亡是不可避免的。

39. 但在这里，有很多人声称自己已经7天、14天、28天、49天没有进食了（这里的人崇拜数字7）。

40、这些自称没有辟谷的人，其实更怕冷。我第一次去的时候只穿了一件衬衫，辅导员还穿着羽绒服。冥想时，他们用毯子裹住全身。饿了两天，只好用这个取暖，保持体力。

42、禁食近两天后，大家对气味都极其敏感。最难以忍受的就是附近房子里传来的饭菜香味和烤肉的孜然味。

43.“这不是你对食物的需要，而是你的欲望。”穿着羽绒服的辅导员微笑着让我们放心。显然，这没有任何效果。有人喊道：“来一碗米饭，一盘牛肉。”

44.用意志战胜饥饿的人们回到自己的房间吃午饭。李娟对我使了个眼色，我心领神会地去了她的房间。

45.关上门，拉上窗帘。桌子上有半塑料袋的新疆干枣。她和室友金生跟我打招呼，想吃什么就吃什么。金生偷偷从村里的小店里买了枣子。我拿起一个，仔细地啃着枣皮，然后尝了尝枣肉。 “太甜了，”我说。

46.金生饶有兴趣地不停地给我讲买枣子的故事。小店里不卖枣子。农妇见她饿得厉害，就把吃过的枣子给了她。

47. 我们对偷食物并不感到不安。相反，那些努力与饥饿作斗争的人更令人担忧。坐在我左边打坐的孙华一直蜷着头睡觉。

48. 她穿着登山服，但全身裹着毯子。我问她还好吗。她的脸就像一张白纸：“我感觉很不舒服，想睡觉。”

49. 我决定停止禁食。那天晚上，我吃了家人送的粥和水果。李娟吃着家人送的红烧鹌鹑蛋，临行前丈夫给她留了一只猪蹄。

50.今晚我睡得很好。但住在我房间的50多岁的姐姐却因为饥饿而睡不好觉，凌晨三点还在走廊里徘徊。

51、长沙马王堆汉墓出土的帛书第《去（却）谷食气篇》号，是现存最早的汉前辟谷、气术书籍。书上说：

52、去（淬）谷者食石魏。 ……头重、脚轻、身重，则吹（吹），有利。

53、这意味着，当你刚开始绝食时，你常常会感到头重脚轻，四肢无力。这种现象必须用“吹息”的吸气法来克服。

54、两千多年过去了，我的辟谷饥饿与我的祖先没有什么不同。

55、“打通头顶的百会穴，打通脚底的涌泉穴，打通肚脐的神阙穴，打通腰部的命门穴。让我们的身体融入宇宙。松……睁开左脚迈出半步，转掌呼气……”随着辅导员的长音，大家弯下腰，捏住手指转掌，嘴里发出“嘘”的声音。 ”、“呵呵”、“呵呵”、“嘶嘶”依次出现。“吹”、“嘻”的声音。每次抬头看都觉得头晕。

56、这是辟谷班传授的《六字劝气法》。我们的一日三餐，就是站在四面八方天的农家院子里，练习“征服气”，这就是“吃”。

57、一位来自东北的弟兄，他的镶钻金表在早晨的阳光下闪闪发光，他对辅导员讲解的另一种说服方法“龙腾九势”不太满意：“就像你在做广播一样。”体操，每个动作要做多少次？

58.他来这里是为了治疗他顽固的失眠症。第一天晚上他的失眠得到了缓解，但第二天半夜又再次发作。他偷偷服用了安眠药。

59、“我说的是实话，这（确信）是给你找点事做，不然就做吧。”他站在二楼教室外面问我：“听说你健身？我喜欢游泳。”这位在家乡开了两个金矿的男子，每年冬天都会去海南生活四个月。 6月份，他还去长白山泡了冷泉。他说，自己常年服用降压药和安眠药，但还是睡不好。 “朋友多了，喝酒就容易了。”他习惯性地挠了挠头。

60. 登记当天，他的降压药和安眠药就被没收了。一名患有糖尿病的学员每天服用的抗糖尿病药物也被没收。

61. Dean G比较神秘。他的第一次大型演讲就是引导我们认识“宇宙能量”：“我是气，气就是我，天人合一，气为我所用，我在宇宙，宇宙在我心中。 ……我的身体是一台精密仪器，打开接收系统，打开发射系统，打开摄像系统……”

62. 这是一间可以容纳二十多人冥想的教室。镶嵌在玻璃框内的《般若波罗蜜多心经》高高悬挂在墙壁上，下面悬挂着一把一米多长的雕花木剑。窗户上总是挂着木色的竹帘。我们坐下后，门口的光线被厚厚的紫色窗帘挡住了。

63. 在G院长进行练习之前，两位辅导员提着一个纸袋，把每个人的手机交给了他们。 “手机信号会干扰锻炼，”他们解释道。

64.“打坐时，门窗要关紧，空调不能开，玻璃、镜子要遮盖，不要问为什么，按说明去做就可以了。”辅导员拉上紫色的窗帘，关掉灯。每个人都盘腿坐在深棕色的冥想垫上，裹着毯子，双手自然地放在膝盖上。 G院长的脸隐藏在苹果笔记本电脑后面，用越来越柔和的声音缓缓说道：“宋……孔……通……”一阵鸟鸣声、流水声、古筝音乐响起。

65.我睁开眼睛，G院长正坐在他面前的讲台上冥想。两名年轻的女辅导员分别坐在他左右两侧的地毯上，仿佛是法律的守护者。我和其他人一样闭上了眼睛，半睡半醒间，听到打嗝和吞咽的声音。

66.这是G院长问得最多的一句话。他会亲自询问每个人。

68. 随着音乐的响起，一些画面出现在很多人的脑海中。 “有些人可能会看到蓝天、白云、跳舞的人，这些都是幻觉。但如果你继续冥想，有一天你可能会看到现实，这可能和你的前世有关。”

69. Dean G 已经尽力了。这一次，他要求所有人将手掌面向他。 “接受能量时，会有麻、热、凉、肿、痛等感觉，有的人会感觉跳动。”他用两根手指指着坐下的学生，剑指着最右边的学生。到了最左边。

70.“你感觉怎么样？”他问。几秒钟的沉默。有人第一个说：“有点热。”然后有人感到麻木，还有人说手上感觉冰凉。 “还有人没感觉吗？”郭院长笑着问道。

71. 我真的感觉不到我手里有什么东西。 G院长平静地问道：“体验一下，戴在手上感觉如何？”

72.“我没有任何感觉。”

73.“没有感情是什么感觉？”每个人的目光都集中在我身上。我只希望这样的质疑能够尽快结束。

74、他终于不再问我了，而是慢慢地说：“有的人比较敏感，感应气很快。有的人感应较慢，有的人感应很慢。不管气功用多久，他们都感应不到。”感受“我在公共场合被认为行动迟缓……”

75.这只是开始。 G院长让我们把双手对齐，看看它们的长度是否相同。然后，男子举起左手，女子举起右手，用意念将其拉长。这一招在20世纪90年代的“气功热潮”中流行，掀起了整个教室的气氛。

76、第二天晚上，我们被要求集体劳动，用思想对待“同修”。

77. 和我住在一起的大姐刘丽被叫到了前线。 “我头疼，睡得也不好。”她详细列出了自己的身体问题。她很胖，是一所大学的行政人员。

78、G院长提醒刘丽：“头部疾病往往与家里的老人有关，想想自己这方面有没有问题。”琉璃双手合十，闭上眼睛开始炼功。

79. 炼完功后，G院长问大姐感觉如何，她竟然哭了：“我感觉双手麻木，右脚涌泉穴麻木，但另一只没有感觉。”当我闭上眼睛时，我感觉妈妈站在我旁边说：“儿子，你不容易。”当我鼻子酸痛时，一个女孩跑到了讲台上。并拥抱了姐姐，全场响起了热烈的掌声。

80、睡觉前，我拿着牙刷问大姐：“用力的时候你真的有感觉吗？”她已经从激动中平静下来。 “咳咳，其实我没什么感觉，只是不好意思说没有感觉而已。”

81、我终于明白，这才是真正的“功”。

82. 三天前，我坐在挂号室和年轻的辅导员聊天。在她收集的14份登记表中，有7人将“禁食”的目的填写为：“减肥”。

83.“女人永远不会满足于自己的体重。”李娟似乎在嘲笑自己。为了减肥，她曾在地表温度超过50度的沙漠里每天徒步10多个小时。 “那种空虚、感觉不到自己身体的感觉，其实是对自己身体和身体极限的挑战。”这一次，她挑战了饥饿的极限。

84、集体炼功当晚，G院长在设置“能量场”的教室里说：“要想治愈，就必须说出病情的真实情况。”

85. 我从与我日夜相处的“同修”那里听到了真正的困境。 “抑郁症”、“耳鸣”、“斑秃”、“慢性盆腔炎”、“顽固性失眠”、“甲状腺功能减退症”、“糖尿病”、“高血压”……在静谧的夜晚，他们还原了“病人” “身份：

86、“医生说我这辈子都要吃药了”、“该吃的药我都吃了，还好不了”……他们向Dean G吐露。

87、身体的疼痛无法缓解，疾病无法治愈。这就是他们寻求古老东方秘密的原因。

89. 课程结束时，领头尼姑拿起麦克风说道：“如果您有任何疑问，可以在线咨询我们。如果没有得到及时回复，请不要感到怨恨。”这两天我们要给一家公司进行逃生培训，之后还要迎接五一辟谷学员，然后就要在青岛开辟辟课程，老师们可真忙。”

90. 课程结束时的快乐冲淡了饥饿感。下山的路上，晶晶给我们推荐了附近的美食。 “卷带鱼煎饼的店里还有羊肉串和油滋滋的大腰子。”

91. 回家后，我告诉朋友我很安全。我已经弥补了因禁食而减掉的6 磅体重。嗯，这听起来不是什么好消息……