一眼就能看出女生健不健身

1、众所周知，健身者比普通人拥有更多的“特殊技能”。打个比方，一个坚持锻炼了五年的人，可以轻松制作一面“人旗”，但如果让一个普通人去做，你试试看吗？这不仅仅是身体素质的问题，更多的是体质的问题。我们来谈谈两者之间的其他一些区别。

2、这个是最明显的，从外观上可以直接看出来。一个人由心而生，他的外在气质体现得如何，他的内在内涵就体现了多少。一个经常锻炼的人一眼就能看出他的自信和力量，而大多数普通人一看就显得虚弱。

3、也许你会说，影响身体素质的因素有很多，比如遗传、环境、营养等等，但在找借口的同时，你心里应该知道，这些东西是可以通过以后的锻炼来改变的。

4、经常锻炼的人去爬山，半小时后就到达山顶。不过，他只是短暂地吸了一口气，便继续赶路。但是一个从来没有锻炼过的人去爬山，可能半小时后就到达山顶了。他还在半山腰，累得气喘吁吁，走着走着就停了下来。这就是两人体质上的明显区别。一者强而强，一者则弱。

5、另外，运动的人的耐力一般比不运动的人好很多。这里的耐力是指各个方面，比如长跑。耐力训练是因为健身的人会一次又一次的挑战自己、战胜自己，让自己在战斗中变得更强。

6. 这是一个例子。刘德华和范伟相差一岁，但面孔和精神状态却截然不同。一个是精力充沛，另一个是衰老。这些大家都能看到的对比经常出现在我们的视野中。有些人说他们没有时间锻炼。他们真的没有时间吗？即使每天花一小时锻炼，一年也只需要花八天时间健身。这不仅仅是时间不够的问题。

7、健身是一个长期的过程。一两天就看不出什么东西来，看上去和正常人没有什么区别。但五年后再试一次？到时候你就会发现，这根本就是一条巨大的分界线。以后想一想，十年后会是什么样子？那或许就是一个人的一生与另一个人的一生之间永远无法到达的差距。

8. 那么，你现在知道健身和不健身的区别了吗？人生很长，也许从某个时刻开始，你就开始与别人产生分歧了。不同的选择，就会带来不同的人生。也许从现在开始还不算太晚。