panda 其实揭秘37岁科勒·卡戴珊健身秘籍：健身房里展骨感身材，手臂纤细变化显著的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享揭秘37岁科勒·卡戴珊健身秘籍：健身房里展骨感身材，手臂纤细变化显著的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
哪里有什么轻轻松松的美女，外表看似柔弱的女子，其实在健身房里，都是条汉子。
37岁的科勒完美地印证了这句话。想要改变卡戴珊家族“过于丰满”的基因，的确不是件容易的事。但在今天（3月2日），科勒发布的一段健身视频中，网友们看到了她的努力，也见证了她的蜕变。
虽然相较于金和考特尼的丰满，科勒更显高挑，但依然不如妹妹肯豆纤细修长的身材耐看。先天的不完美，只好靠后天完善，健身绝对是值得付出的选择。年龄越大越懂得，光靠节食是没办法实现完美身姿的。
就在科勒的“渣男”前任特里斯坦·汤普森与前姐夫坎耶·维斯特在迈阿密共进晚餐的第二天，积极努力地科勒，一大早便在健身房里挥汗如雨，赢得网友们一片叫好，夸赞科勒满满的正能量。
穿着黑色运动美背、紧身裤的科勒，正努力的做着HIIT，锻炼手臂力量。照片中的科勒，越发骨干紧致，手臂纤细并露出清晰的二头肌，臀部肌肉向上挺翘，大腿线条柔美。最令人震惊的是，科勒上半身，两侧的肋骨清晰可见，上腹完全凹陷进去。如果用“皮包骨”来形容，也不为过。
做完HIIT之后，金发蓬松的她又开始在椭圆机上做燃脂运动。据悉空腹锻炼，可以更有效的燃脂，或许这就是科勒在短时间内，重塑身形的秘密吧。她在网上发文“尽管很困，但还是让我们开始健身吧”。
越努力，越美丽，相信科勒已经走出“渣男”前任的阴霾，正成为自信阳光的小姐姐。
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用户评论
37岁还能这么好身材简直牛掰！我一直觉得保养很重要，运动也是关键啊，像科勒这样自律的人真是令人佩服。我要努力学习她的锻炼方式，说不定也能有一个同样蜕变的自己！
有17位网友表示赞同！
我看到这图对比太大了！她手臂是真的细，感觉骨头很轻盈，但我也希望不要过度追求瘦到这种程度，健康才是最重要的嘛。
有17位网友表示赞同！
我觉得科勒的身体线条很美，完全就是身材天花板啊！不过有些姐妹说她在健身房里太拼了、动作看起来有点危险，我估计她的训练强度很高。我是新手，还是慢慢摸索安全训练比较稳妥吧。
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谁会想拥有这样的骨感手臂？看样子是过度减肥的感觉，真的瘦到没有肉感！希望她关注身体健康方面，健康才是一切的基础啊...
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科勒的健身理念值得参考！我一直觉得运动不仅能保持身材，还能塑造气质。她训练的效果真的很明显，皮肤也更紧致了，有这样的人气和财富，还怕自己不努力？
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她的骨感手臂让人有点不舒服，好像不是健康的状态吗？希望不要因为瘦而影响到她的身体健康，毕竟美丽不应该以牺牲健康为代价。
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健身房里的运动真的能有效塑身材，我之前经常去锻炼，现在也有了一些成果。科勒的训练方式真的很厉害，希望能有更多相关资讯分享出来！
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37岁保养得这么好，太让人羡慕了！看来还是要注重生活的各方面细节，运动、饮食和精神状态都有重要作用。我也想尝试一些新的健身方法，让自己更健康更有活力！
有11位网友表示赞同！
我个人觉得这种身体比例不太自然，有点像“纸片人”。希望不要过度追求瘦下来，要有健康的身体才是最重要的。
有16位网友表示赞同！
科勒真的是一位励志的女性角色，在事业和家庭都取得了成功，同时还保持着完美的体态。她的自律和坚持值得我们每一个普通人去学习和借鉴！
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健身房里那种环境我还是不太习惯，感觉很吵杂也不太放松。但我更想关注科勒的这个“塑身秘诀”，看她如何一步步锻炼到现在的状态。如果能找到适合我的运动方式，我也想要像她一样自信美丽！
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有些人说她的身材过于骨感了，也有很多人夸赞她的完美比例。我觉得每个人都有自己的审美标准，我们应该尊重每个人的选择。重要的是保持健康快乐的生活态度。
有5位网友表示赞同！
科勒展现出来的力量和韧性让我备受鼓舞！ 37岁还能保持如此好的身材，证明了坚持锻炼的成果可以非常显著。这也很提醒我们，无论年龄大小，都要重视身体健康！
有14位网友表示赞同！
她手臂纤细可是骨感得很明显啊，看起来很脆弱的样子。希望不要过度节食，要注重营养摄入，维持一个健康的体重和体态关系。
有11位网友表示赞同！
总觉得这种极致瘦身身材不实用，容易让人感觉身体没有活力。我喜欢健康运动，坚持在一个适合自己的形态下保持健康状态更重要！
有10位网友表示赞同！
科勒的“塑身秘诀”让我感受到她的自律和坚持，这是非常令人佩服的品质！ 虽然我没有她的健身资源，但我也能通过一些家庭训练的方式来锻炼身材，争取拥有一个健康美观的体型！
有8位网友表示赞同！
她的手臂真的纤细得不可思议了！感觉很让人羡慕，也让我更加期待尝试一些新的训练方法，看看能否达到和她一样的效果。希望能够找到适合自己的运动方式！
有14位网友表示赞同！