一名12岁女孩跳绳减肥，半年减重30斤。医生看到后惊呆了

其实一名12岁女孩跳绳减肥，半年减重30斤。医生看到后惊呆了的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享一名12岁女孩跳绳减肥，半年减重30斤。医生看到后惊呆了的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

01

小丽从小就一直是班上的尖子生，但是到了六年级的时候，小丽突然变了。

他不爱说话，不爱吃饭，只喝酸奶。我每天要跳绳3000次，做20分钟仰卧起坐，直到筋疲力尽才停下来。

起初，妈妈以为这是正常的练习，没有说什么。

但半年后，小丽1.58米的身高却瘦了30斤，体重徘徊在70斤左右。她眼神呆滞，完全没有少女应有的精神，成绩也直线下降。

后来，小丽的父母终于看不下去了，好不容易才把小丽送到了医院。

02

经过营养师的耐心询问，小丽终于说出了自己改变的原因。

原来是班上的一些男生总是取笑小丽的身材。诸如“小李，你这么矮，但你还是这么胖，你像个矮冬瓜”之类的攻击性话语。

起初，小丽还会反驳几句，但随着说话的人越来越多，小丽开始失去信心。

此后，小丽开始控制饮食，将三餐减少到两餐甚至一顿。中午，大家都去食堂吃饭，小丽躲在教室里喝酸奶、吃水果。

我在网上发现跳绳减肥非常有效，于是我开始每天跳绳、做仰卧起坐。每次大汗淋漓后，小丽都感到一丝安慰和安全感。

但两个多月后，小丽发现自己开始脱发，月经不正常，睡眠不足，白天精神也不好。或者后来，她妈妈无意中发现情况严重，决定带她去看医生。

03

经医院诊断，小丽患有神经性厌食症，过度节食导致月经失调。

营养师发现，小丽其实懂得如何健康饮食，但她不愿意吃适量的营养物质。最后的原因还是心理上的。

“医生，我知道，但是我太胖了，但我不想让同学对我指手画脚。”

面对小丽的固执，医生建议小丽先接受心理治疗。

04

对于小丽的情况，首先要纠正我们对健康和美丽的扭曲认知。

医生将过度节食造成的“皮包骨”与健康的身材进行了对比，让小丽直观地明白了美丽与健康的正确含义。小丽也渐渐明白，不合理的运动计划和饮食会给身体造成不可挽回的伤害。

慢慢地，小丽终于愿意配合医生的营养计划，她的睡眠和精力也开始恢复正常。

一个月后，小丽体重增加了10斤，睡得越来越沉，白天上课也越来越有精神。

几个月后，在小学入学考试中，小丽考上了当地一所重点学校。他的身高也长到了161厘米，体重58公斤，脸上也恢复了之前的胶原蛋白状态。

05

追求美是人的本性。无论“胖”算不算美，还是“瘦”算不算美，如果失去了“健康”这个要素，任何美都失去了意义。

因此，我们在督促孩子锻炼的同时，也要教会他们对运动和美丽的正确认识。

帮助孩子制定科学的运动计划，养成正确的运动习惯。