减肥喝生普洱还是熟普洱好

喝什么茶减肥效果好？

普洱熟茶的功效

古树茶属于生普洱吗？

喝了一天普洱茶，你的体重会发生什么变化？

1、什么茶减肥效果好？

普洱茶是公认的减脂刮油茶。分为生普洱和熟普洱两种。生普洱是指以晒干的绿茶为原料，压制成各种紧压茶，存放在干燥通风处但尚未完成转化的普洱茶。茶，茶有刺激性，很容易损伤脾胃。生茶经过长期储存和自然发酵，与人工发酵的熟茶具有同样的功效，共同起到减肥降脂的作用。

这两种茶是最常见的组合。它们具有价格实惠、味道好等优点。此茶不仅可以减肥，还有润肠通便的功效。特别适合长期受便秘困扰的大腹便便的人。如果长期喝此茶，可以改善肤色，改变饮食习惯。过去喜欢的油腻食物会让你感到无聊，所以你可以保持苗条的身材和健康的体重。

乌龙茶具有清爽的香味，也适合需要减肥的人。它可以促进胃肠消化，增加人体新陈代谢，燃烧脂肪。乌龙茶的种类也有很多可供选择。您可以在茶场一一品尝，选择适合您口味的乌龙茶。作为日常茶饮，可以长期保持良好身材。

2、普洱熟茶的功效

普洱熟茶有多种功效。发酵熟普洱茶富含有益菌。进入人体后，在胃表面形成一层粘膜，具有养胃、护胃的作用。熟普洱茶能有效去除肠道脂肪，增加肠道蠕动，利尿，从而达到减肥的效果。熟普洱茶含有黄酮甙、茶多酚、维生素C等活性成分，能很好地维护血管，防止动脉硬化。普洱茶还可以降低血脂，适合老年人经常饮用。

3、古树茶算生普洱吗？

古树茶属于普洱茶，是制作普洱茶的原料。古树茶是指已经存在一百多年的普洱茶。我国云南版纳茶区、临沧茶区、普洱茶区均有古树群落。大部分都是生茶，因为鲜叶太珍贵，熟茶的叠放过程也比较复杂。如果不小心，味道就会变差，鲜叶就会浪费。

4. 喝普洱茶一天后，你的体重会发生什么变化？

喝一天普洱茶不会改变体重。因为只有一天的时间，就算肚子饿了我也能忍住。所以如果有变化的话，稍微减轻一点就可以了，第二天吃完就不会再发胖了。