红豆薏米（红豆薏米怎么吃除湿）

红豆、大麦茶的功效有哪些？

红豆薏米水的制作方法

红豆和薏米泡水喝的做法

薏米红豆水的正确喝法

红豆和薏米什么搭配最好？

薏米、红豆、糯米的正确做法

1、红豆大麦茶有什么功效？

1、具有解毒减肥、消肿祛湿、美容养颜的功效。

2、红豆大麦茶是以红豆、大麦等材料制成的。大麦是常用的中药材，也是人们常吃的食物。性味甘微寒。与红豆一起食用，具有解毒、减肥、消肿祛湿、美容养颜的功效。

2. 红豆薏米水的制作方法

1、红豆用清水浸泡12小时，倒出浸泡水，用清水清洗两遍；

2、薏米浸泡2小时左右；倒掉浸泡水，用清水清洗两遍；

3、破壁机通电，选择豆浆功能，煮10分钟；

4. 10分钟后关闭功能，煮一小时后倒出饮用。通常可以多煮沸当茶喝，以去除水分。

3、红豆、薏米泡水喝的做法

将红豆、薏米洗净，放入杯中，用开水冲泡，直接饮用。

4、薏米红豆水的正确喝法

然后放入砂锅中，加入适量冰糖。

最后盖上锅盖，小火煮约1.2小时。

就是这样，营养又美味的红豆薏米水。

5. 红豆和薏米搭配什么最好？

1、答案：材料：红豆半碗，薏米半碗，百合20片，红枣1小碗；

2.红枣洗净，切片，去核。红豆、薏米、百合煮熟后，可以喝水，干的留着。

3.将红枣、红豆、薏米、百合放入搅拌机中打碎

4.冬天可以热吃，夏天冷吃味道更佳。

6、薏米、红豆、糯米的正确做法

1.准备好材料。所需原料为大麦、芡实、红豆、冰糖。

2、芡实、红豆、薏米洗净，用水浸泡两小时。您也可以不浸泡，直接清洗并煮熟。

3、将泡好的材料倒入高压锅内锅。

4、然后将冰糖加入高压锅内锅中。

5、加入适量热水，将内锅放入高压锅中。

薏米，又名：薏苡仁，为禾本科植物薏苡仁的种子仁。生长于温暖湿润的土地及山谷沟壑中。由于营养价值高，被誉为“世界禾本科之王”；在欧洲，它被称为“生命与健康的谷物”；在日本，它被列为抗癌食品。它性凉，味甘淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

大麦的叶子分布广泛，无毛；总状花序腋生，雄花序位于雌花序上部，有雄小穗5-6对；雌性小穗位于花序下部，被几丁质总苞包围；总苞椭圆形，先端呈颈状喙，斜口。基部短而收缩，有纵向直条纹。质地较薄，用手指揉压即可破碎。它是深棕色或浅棕色。