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许多算了半天都云里雾里的
小伙伴们都忍不住开玩笑:
“我的数学是体育老师教的。”
她的儿子叫小林,今年9月刚上小学,在杭州英特西溪外国语学校一(5)班就读。小林的班主任张任昊,是一位刚入职不久的95后数学老师。从10月起,张老师除了上数学课,每天还有一项雷打不动的任务——带小林去操场跑步,一跑就是20圈,4公里。
所以如今在学校操场上,几乎每天都能看到一大一小两个跑步的身影。
可数学老师为啥要兼职当体育老师?
记者打听了一下,这所学校并不缺专职的体育老师,连体育外教都有。“因为张老师想帮小林减肥。”小林妈妈解释说。
原来,妈妈第一次参加家长会的时候,曾向老师介绍小林的几个特点,无意中提到,儿子长得蛮结实的,有80斤,可能是班里最重的孩子了。一年级小学生体重就有80斤?!是不是太胖了?张老师开始特别留意小林的体型。
“现在他还小,大家觉得肉嘟嘟地挺可爱,但是等他长大后就会为自己的体重苦恼了。”张老师说。
记者查了一下0到12岁男孩的身高、体重表,8岁男孩的标准身高是1.30米,标准体重是27.33千克,32.57千克及以上就属于超重,39.41千克及以上就属于肥胖。小林的身高是1.31米,体重40千克,明显超标了。
“要是小时候胖嘟嘟的,饮食习惯和运动习惯没有养好,长大之后想要‘迈开腿,管住嘴’非常难。”张老师向记者透露,“其实,我原来也是个160斤的胖子,一年前,经过了一段极其艰难的减肥历程,好不容易减下30斤,所以不想班里学生步我的后尘。”
据张老师回忆,当初他自己为了减肥,每天晚上不吃晚饭,但又常常会忍不住饥饿点外卖,后来通过跑步等合理健身方式,才慢慢瘦下来。所以,他给小林制定的减肥方案,就是每天坚持跑步。
这一减肥方案从10月初开始实施,到现在为止,小林已成功瘦下了将近7斤!但过程也并非一帆风顺:
一开始小林非常排斥每天枯燥乏味跑步,有一次甚至冲口而出:“老师,我恨你。”
张老师心里不好受,但初衷不改,努力让小林喜欢上跑步。思来想去,他琢磨出一个妙计:师徒俩一边跑步一边讲数学题。
“他的数学基础很不错,已经学会了乘法和除法。有一次跑步,那天的数学课刚好学了10的分与合,我就让他计算从1加到10,等于多少,引出高斯求和公式,他一学就会了。还有一次,我教他11乘两位数的速算法,他也学得很起劲。就是那次,跑了20圈,我一直给他出计算题,他算得入神,竟然忘了跑步很累,跑完还说一点感觉也没有。”
于是,原本体力欠佳的小林,逐渐从每次跑五六圈,进步到一口气跑完20圈,而且不再喊累,喜欢上了跑步。
张老师和小林在操场跑步
除了每天放学跑步以外,张老师还会抓住一切机会让小林动起来。“有一次小林肚子饿,就偷偷吃了我桌上的橘子,于是我就和他说吃我的橘子是有代价的,要帮助打扫教室一天,虽然那天他用委屈的小眼神看了我很久,但我还是‘狠心’地让他值日。” 张老师笑着说。
张老师说小林能成功瘦下来还有一个重要的原因——他和小林之间的“小约定”。“我们第一阶段的目标是体重减到70斤,第二阶段的目标是减到60斤,如果达成了一个目标我就准许他休息一个星期。” 张老师说道。这个约定成了小林和张老师的共同目标,为了达成目标小林现在每天晚上会自我监督,坚决不吃零食。
张老师和小林妈妈的对话截图
小林妈妈说,张老师的举动让她松了口气,她特别感谢张老师对小林的帮助。
“有张老师在我可省心多了,以前我给小林报过健身班,花了很多钱,但是他就是坚持不下来,现在他为了达成和老师的约定,不但每天跑步,而且他会自己少吃碳水食品,多吃青菜和水果,而且把最喜欢的小蛋糕也‘抛弃’了。” 小林妈妈说,这一个月下来,小林的变化非常明显,原来穿得紧紧的衣服现在都宽松了。
或许在其他人看来陪孩子跑步是老师的分外之事,但是张老师却觉得这本就是老师该做的:“我觉得身为老师就应该对自己的学生负责,帮助他们变得更好,而且不仅仅是在学习上,在生活的其他方面也是一样,而且我觉得帮助学生变好的过程也同时是在帮助自己变得更好。”张老师说。
用户评论
80斤?!这太重了,还是孩子啊!希望家长能多关注孩子的饮食和运动,别让孩子养成肥胖的习惯。孩子以后要健康成长。
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数学老师真不容易啊!看小朋友吃货的样子肯定很心疼,还专门教他运动方法,这份责任心真的让人感动!
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月瘦7斤其实不算少,坚持下去肯定能看到效果。这个小男孩应该也感到很自豪了吧? 不过减肥要循序渐进,不然会对身体造成负担。
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我小时候也有类似的经历,也是被爸爸妈妈监督着减肥运动了几个月才有点成果。那时候虽然还挺抗拒的,但现在想起来还是挺感谢他们!
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家长应该尽早教育孩子健康饮食,不要总是给孩子吃垃圾食品和甜点。这个时代的孩子确实容易暴饮暴食,导致肥胖问题越来越严重。
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这个老师太厉害了!居然能让一个爱吃零食的小孩乖乖运动还能瘦下来。我儿子也是个十足的吃货,真希望我能找到像这样的好老师给他帮忙!
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其实80斤也并不是很夸张吧?现在很多孩子都比较胖,这个体重应该属于中等水平吧。不过还是要关注孩子的健康状况。
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月瘦7斤确实很快啊!感觉好像是个什么神仙减肥法吗?希望能问问老师是什么方法,我也想尝试一下,最近我有点发福了。
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80斤是确实挺重的,特别是对一个8岁的孩子来说。我觉得这个数学老师的做法比较好!用这种方法帮助孩子健康下降体重,比强制性减肥要好得多。
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我觉得孩子的体重问题更应该由家长来负责解决啊!老师只是看到了问题并愿意帮忙教育一下罢了。孩子毕竟还是需要父母关爱和引导的哦!
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这个故事挺感人,让人想起了自己小时候也曾有过类似的体验。那时候虽然也很难忍受减肥的过程,但想想现在健康快乐的样子,一切都值得了。
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我觉得孩子的体重问题确实要引起关注,从小树立健康的生活习惯非常重要啊! 很多时候家长反而忽略了孩子饮食的健康,导致孩子们肥胖的问题越来越常见。
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这篇文章写得很好,让我明白了减肥不是一次性就能看到效果的,要坚持才能成功。我决定从今天开始锻炼身体,争取三个月瘦下来10斤!
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这个数学老师太棒了吧! 以身作则地引导学生健康饮食和运动, 这种积极正面的教育方法值得更多老师学习。
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我觉得家长不应该把减肥的压力都压到孩子身上,应该多鼓励他们参与一些体育活动,培养他们的兴趣爱好。让孩子快乐成长才是最重要的!
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现在的小朋友确实太容易胖了,吃零食、玩游戏,运动的机会少了很多。 父母要帮助孩子控制饮食和增加锻炼时间,才能让他们健康成长。
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80斤也太重了吧,这孩子将来可能会因为肥胖导致很多健康问题呀!我希望他能找到适合自己的减肥方法,健康地长大!
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虽然文章标题听起来很吸引人,但我更关心的是文中提到的数学老师用什么方法帮助孩子瘦身。 这种科学有效的减肥方案希望能普及到更多人当中。
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