中医减肥方法有哪些

1、现在很多减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等都采用中药配方。下面列出了减肥最有效的中药，对您了解减肥中药、购买减肥食品都有很好的指导作用。

2、中药减肥真的有效吗？

3、特点：蓼科植物大黄的根部含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌类物质。

4、功效：具有攻郁、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等功效。能增加肠道蠕动，促进甘油三酯和脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收，有减肥降脂的作用。它还可以促进胆汁分泌，增加胆汁中胆红素和胆汁酸的含量，有助于改善脂肪的消化和吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

5.禁忌症：脾胃虚弱、寒虚者不宜服用。

6、功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，可降低甘油三酯、降低胆固醇。

7、特点：含有山楂酸、鞣酸、皂苷、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮、内酯、鲜脂肪酶、糖、钙、磷、铁等。

8、功效：能扩张血管，减轻心脏负荷，增加冠脉血流量，改善心肌供血和供氧，缓解心绞痛，对胸闷心悸有一定效果。经脾消化，血脂降低，有轻身减肥的功效。

9.特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

10、功效：活血化瘀、降脂减肥、宁心安神

11、特性：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸

12、功效：显着降低血清总胆固醇和甘油三酯

13、特征：多孔植物紫兰花或刺蓟属的全株

14、功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂、预防动脉粥样硬化、减肥等作用。

15、特征：豆科植物：密花豆藤、白花油藤、香花岩藤或叶叶岩豆藤。

16、功效：活血舒筋、预防动脉粥样硬化、减肥

17、功效：补肾、润肺、养肝、明目、抗衰老、预防高血压、动脉硬化、降脂减肥

18、肥胖大多是由于甜食和脂肪过多造成的。粘稠的脂肪首先积聚在胃中，常导致脘腹胀满、呕吐、味酸、味浊、舌苔腻等。尽快用山楂、薏米芽、萝卜子等药物调和肠胃。山楂包香甜可口，可随身携带，方便携带。新鲜的萝卜生吃或炒着吃都非常爽口。算是最简单的减脂减肥食疗了。

19、肥胖者，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是患有心脑血管疾病、血脂高的女性。是活血、调经、止痛的首选。丹参是治疗心脑血管疾病的常用药。赤芍、小米鸡血藤能活血舒筋，多适合血瘀经络不通者。三七、蒲黄善活血止痛，常用于瘀血刺痛者。市售的丹参包、复方丹参包、冠心一号方、冠心二号方等均具有活血、活血、降脂的功效。

20.中医文献中有“胖人多痰”的说法。这个痰显然是指肥胖，也就是脂肪过多引起的痰浊。肥胖者的临床表现包括呼吸短促、胸闷、头晕、呕吐、恶心和运动时舌苔滑腻。有些人痰火重，性情急躁，容易发脾气、烦躁，导致血压高、头胀、脑鸣痛、睡眠不安、舌苔黄腻、口干舌燥。硬凳子。多种心脑血管疾病。遇到这些疾病和证候时，选择扩胸化痰的方法是最合适的。

21、常用药物如：瓜蒌，古称瓜蒌，是宽胸化痰的主药。市售的瓜蒌包就是用此药制成的。它可以降低血脂，尤其对治疗冠心病有很好的效果。瓜蒌还有润肠的功效，特别适合内有痰火、大便不畅者。薤白即小蒜，临床上常与瓜蒌配伍使用。汉代名医张仲景用瓜蒌薤白汤治疗胸痛、心痛，沿用数千年。枳壳和枳壳都可以宽胸化痰。与陈皮、半夏合为温胆汤，常用于治疗肥胖、痰湿重、心悸失眠等症。半夏能化痰、止胃呕吐，与陈皮合用，是二陈汤的主要成分。传统上用作化痰祛湿的主方。临床用于治疗各种痰证，包括呕吐痰多、咳嗽痰多、头晕心悸等。查阅药方书，原来是由温胆汤改造而来。陈皮就是橘子的皮，有芳香的气味。不仅能和气理气，还能化痰降脂。市售的陈皮话梅、橘子皮条等确实非常美味，也是膳食降脂的佳品。

22.胆汁可以消化脂肪。患有肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻的肉类。如果不小心，误食可能会导致疾病。疏肝利胆的方法对于肝胆疾病尤其是脂肪肝患者来说是不可缺少的。我经常使用这种方法，取得了很好的效果。

23、常用疏肝利胆的药物如银城，这是中医治疗黄疸的特效药，有很好的利胆作用。莪术、姜黄、姜黄为同科三种药材。它们可以舒缓肝脏、促进利胆、降低血脂。它们经常与艾蒿一起使用。市售的铂丸由姜黄和明矾制成。它们是疏肝利胆、降脂化痰、具有化结石能力的中成药。柴胡疏肝散（柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮）可作为常用方，根据病情加减。决明子能清肝明目。经常代茶饮用，有泻肝火、降血脂的功效。

24、中医认为湿盛生痰，水湿代谢异常，容易与血液相混。清浊不分，血脂升高。采用利尿祛湿法降脂减肥是最稳定的方法。一位患有肥胖性高血压的患者被要求每天不间断地吃冬瓜粥，一日三餐。本草文献称：冬瓜有利尿作用，有“瘦人忌”的记载。吃冬瓜粥后，患者小便次数增多，每日56次。一个月后，我的体重减轻了5公斤，血压也稳定了。我感到非常高兴。冬瓜子和冬瓜皮均可煎汤常服。只是利用废物。泽泻是利尿祛湿的常用药物，近年研究还具有降脂作用。茶树根和玉米须均具有利尿作用，可作为降脂药。

25、大多数肥胖者体质强健。如果有便秘，就必须使用泻药来排出脂肪、污垢和恶浊。常用的药物有： 大黄是泻药的主要药物，可以快速降脂减肥。虎杖不仅能止泻，还能化瘀，仅次于大黄。何首乌可以养血润肠。血虚、肠燥、便秘的肥胖者可经常服用。市售的首乌宝就是用这种药制成的，不仅可以降低血脂，还可以乌须发，还具有抗衰老的作用。

中医减肥六大妙法介绍到此结束。希望对大家有所帮助。