本草纲目减肥秘方老配方（本草纲目减肥篇）

我们在看一些中医减肥书籍的时候，总能看到某个方子出自某个经典。是的，在一些古代中医经典中，确实有减肥的经典方剂，而且还有非常详细的方剂。今天，我们精选了10个经典减肥秘方。它们都来自中医经典书籍。更重要的是，我们还从科学的角度分析了这些配方的效果。它们值得您收藏。

用法：取上述粉末为细粉，每次10克，用开水冲服，每日3次。功能：利尿减肥，适合肥胖者。点评：这是宋代的减肥御方。胖人痰湿多。泽泻可以利尿祛湿、祛痰减肥。现代药理研究表明，泽泻制剂腹腔注射可减轻大鼠口服棉籽油引起的高脂血症，减轻家兔实验性动脉硬化，故可治疗高脂血症、动脉硬化等疾病。本品也是现代减肥、降脂的重要药物。

点评：目前中医认为泽泻可以利尿、降血压、降血脂。不过，方舟子却在博客中提出了质疑。他在博客中写道：

泽泻因其生长在沼泽边缘，具有泻水能力而得名。中医认为，与泽泻相比，它可以“消湿解热，降肾浊”。主治小便不利、湿热疼痛、水肿胀满、止渴等。遗精（有的人可能会奇怪为什么治疗遗精一定要“泻”。那岂不是腹泻越多，遗精就越多？这是因为中医认为，遗精是“不欲生”造成的）火的作用”，所以要降火）等等。显然，是因为泽泻的缘故。生长习性或由其名称引起的联想。《神农本草经》泽泻被列为“无毒，长期服用对人无害”的上品药品。 “产生光并且可以在水上行走。”似乎吃太多这种水生植物的人会浮在水面上。动物实验表明泽泻实际上可以引起肝脏和肾脏肿胀。饲料3含泽泻提取物的饲料连续数月，大鼠肝脏出现混浊、肿胀和透明变性，肾脏近曲小管上皮细胞出现肿胀和空泡变性[1]，表明泽泻具有肝毒性和肾毒性。曾有乙型肝炎患者服用含有泽泻的药物。中药引起血液、肝、肾等多脏器中毒，导致死亡。”

组成配方：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉、生姜各3克。

功能与主治：气虚、延年益寿、肥胖、暴饮暴食、缺乏运动、情志失调导致皮下脂肪沉积、单纯性肥胖等人群。

制法：先将黄芪、生姜煎熟，晒干，然后将茯苓等其他五味捣碎，拌匀。每次服1克，用开水冲服。你可以加一点盐。

说明：清神散最早见于《圣济总录》。明代太医方贤，收入也为《奇效良方》，受到医生的器重。方中主药为黄芪，具有补气利尿的作用。金元名医朱丹溪说：“黄芪宜益气，宜肥白、多汗者。”黄芪与姜汁一起煮，可以提高利尿消肿的效果；茯苓能利尿消肿。滋润，与黄芪协同发挥药效，具有抗衰老、增强机体抗病能力的作用；人参、甘草可增强黄芪的健脾益气作用，具有抗衰老作用；山茱萸滋补肝肾，既可以利尿，又可以抑制食欲，从而达到减肥的目的；陶弘景说云母“下气强筋”（减肥的意思）。可以说，清肾散不仅可以治疗肥胖，而且还是延年益寿的良方。

减肥功效：使身体瘦、腰细、苗条。

制作方法：将新鲜荷叶洗净，剪去茎部和边缘，然后在阳光下晒干，撕成碎片，放入盆中，并用直径稍小一点的盆盖住盆。用拌有盐水的黄泥封住两锅的连接处，在小锅上贴一张白纸来判断火候。准备好后，就可以进行烧制和锻造，具体取决于加工时间的长短。使用白纸将其变成棕色。当白纸变成褐色时，关火。待冷却后取出药物，研成细粉即可食用。

食用方法：将其与米汤混合，每日3次。

说明：荷叶是池塘里的莲藕的叶子。其色绿，味香。它可以清热利湿。促进清阳，炭化后的荷叶灰还可以散血止血。因此，它可以治疗多种出血性疾病。此外，本品还能祛湿消肿、解腻、暖胃散寒，对治疗顽固性肥胖症效果极为显着。因此，服用此方后，可以排除体内多余的水分和脂肪，从而使身体苗条。

适用人群：欲行水养元、化滞化痰、降脂减肥者。

用法与禁忌：每剂空腹服用两次，连续10剂。此处方可能会引起腹泻。如果经常发生腹泻，应减少剂量或停药。

原料：黑白牵牛花各1030克，决明子、泽泻、白术各10克，山楂、何首乌各20克。

1. 将上述材料浸泡在水中，直至水覆盖药材表面约2厘米。 1小时后，大火煮开，再小火煎20分钟。倒出混合物。

2.加入1小杯开水，煮沸15分钟，然后倒出药汁，将两种药汁混合，分两次服用

功效分析：方中的牵牛花可以泻浊水，长期食用可以使人减肥。是减肥的良药；决明子能清热泻火、润肠通便、降脂减肥；泽泻能利水祛湿，白术大黄能滋补身体。益气健脾，祛湿利水；山楂消食、化积食；何首乌补精血，润肠通便。这些药物结合起来会有更好的减肥效果！

减肥作用：兴奋中枢神经系统，促进机体能量代谢，抑制食欲，是利尿剂。具有一定的减肥功能，适用于水肿和单纯性肥胖。

组成：人参150克，白术250克，茯苓100克，薏苡仁250克，芡实250克，熟地黄400克，山茱萸200克，北五味50克，杜仲150克，肉桂100克，砂仁、苡仁25克。知仁50克，白芥子150克，橘子50克。

制法：将药涂到底。做九个。

食用方法：每日25克，用开水冲服。

说明：据原方云：“此方之妙，全在于肉桂之妙，在于补命门心包之火。若心包之火充足，则可开胃，开胃。”命门火足，才能健脾。”它是用来祛湿的。狂方是补肾、强心的良药。肉桂补土，水归经络。 ”

减肥功效：适合患有高血压、高血脂的肥胖者。

组成：雷乌15克，决明子15克，泽泻30克，荷叶1片

制法：加药水煎，去酒取汁。

注：本方来自1985年11月5日《专业户报》。方中主药为露露，味苦咸，性寒。目前临床上主要作为清热解毒药物使用。但古人认为它还具有减肥、抗衰老、防止衰老的功效。决明子目前临床上主要用作清肝明目药。但古人认为它还有轻身减肥的功效。泽泻能祛湿，也是减肥的常用药物。

制作方法：三月初三采摘桃花，阴干，磨成细粉。密闭保存。

用法：每次3克，每日3次，饭前服用。

方毅解释：中医认为，肥胖者多为痰湿入于肌肤。 “桃花具有降低通便作用，可以很快有益于大肠。用于治疗气盛者肿满积水、津液滞留、大小便不通等症。”若用则有效无害(《本草纲目》)。”又说“可利水积、化痰、化滞。”可消肿胀满，利大小肠。并使痰湿之邪从大便中排出，因此，桃花可以在短期内达到更好的减肥效果，《肘后方》和《千金方》都据说可以使腰部更细，肤色更白。但此品不宜长期服用，会消耗人的阴血，损害元气。

使用效果：使腰部更纤细，肤色红润光滑。

成分：黄芪、天南星、黄芪、茴香子、蚯蚓、骨碎补、防风、红小豆、狗岭、蒺藜、附子、牛膝、牛膝、瓜蒌子、革皮。

双功效：温阳益气、祛风通络、燥湿化痰。

功能主治：主要用于治疗脾肾阳虚所致的肥胖。症状包括体质肥胖、怕冷、四肢冰冷、精神疲劳等。

用法：口服，每次9克。空腹用盐汤或茶酒服下。

点评：方中黄芪益气利水消肿；天南星能燥湿化痰、祛风定惊、消肿散结；羌活能疏散风寒、祛风胜湿；防风能疏风散寒，祛湿止渴。痈；红小豆能利尿除湿，排脓；革可祛风除湿；骨碎补能补肾壮骨，活血止血；牛膝、牛膝可滋补肝肾、强筋骨；附子能回阳。它养火、散寒、除湿；丝袜的香味是小菌类的香味，可以温肾散寒，和胃理气。黑药理气开郁，散寒止痛。白菱祛风明目，祛湿消肿。同时可以利尿、降低血压、抑制食欲；白附子能祛风化痰，驱寒除湿；木鳖籽味苦微甘，性温，有毒，能消肿散结；地龙具有清热凉血、疏通经络、解毒的作用。此方可温补阳气。还可祛湿化痰、祛风活络。古人认为，肥胖多为痰湿内瘀所致，而痰湿内蕴的原因多为气虚、阳虚。此方不但补益温阳。又化痰祛湿，标本兼治，肥胖自然痊愈。此方虽然是为了减肥，但方中很多药物都是温肾助阳之品，所以此方也能起到“延年益寿、明耳明目”的功效。

注：地仙丸还有其他版本，请附上图片。