最顶饿的食物排行

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你是否听说过一句话：“谁控制了粮食，就等于控制了全人类”。这句话主要说明食物是最重要的资源。我们还知道“民以食为天”、“饭以食为天”。人们最关心的是“饿了才吃”的原则。说到耐饥饿的食物，有专家学者做过研究，提出了5种最耐饿、最能填饱肚子的食物。这是我们国产的压缩饼干。吃一小块，一整天都不会感到饥饿。

大米的主要成分是碳水化合物，是人类生活必需品，是维持生命的重要食物。你可以不吃肉或吃素，但你不能不吃米饭。因为我们人体每天需要大量的热能来维持运动，而大米含有60%以上的热能，营养价值高，富含大米蛋白质，在肠道内易于消化。有时候，当你很饿的时候，即使吃一碗白米饭也能感到饱。

红薯是明朝时期传入我国的奇特食品。据说，红薯在我国种植后长得很好，产量也不少。它们成为人们的主食之一，一定程度上增加了当时中国的人口。红薯营养丰富，被誉为“长寿食品”。其营养成分比大米高，味道甘甜。它可以生吃或煮熟吃。饥饿的人吃了三四个大红薯后，就会感觉胃胀，吃不下东西。

面食通常是由小麦制成的各种食品。常见的食物有面包、饼干、面粉等食物。虽然它与大米中所含的碳水化合物不同，但含有大量的淀粉，也能充饥。由于地区差异，小麦也是北方的主食。

与以上三种古老的充饥食物相比，这种充饥食物还是比较新的。方便面是现代文明的产物。它的诞生正是现代人最需要的。在世界各地的超市里都可以看到方便面。它是一种易于烹饪的食品，主要由面粉、植物油、干菜等配料制成。方便面在沸水中浸泡后会膨胀并变软。三四分钟后你就可以吃掉它们。只需一碗，你就会感到饱足。虽然它们没有营养，但可以抵抗饥饿。

它被认为是最耐饥饿的食物。一片可以吃一整天并消除饥饿。压缩饼干分为民用和军用两种。虽然两者的成分没有什么区别，但相比之下，军用压缩饼干更耐饥饿，营养成分也更高。另外，压缩饼干粘度高，不溶于水，即使加水煮也不会融化。因此，它们无疑是最耐饥饿的食物。