抽脂肪50斤多少钱（抽脂50斤一般多少钱）

1、胖子没有幸福，胖子没有个性，胖子没有……只要你是胖子，你连名字都没有。你能不能不要这么残忍？作为一个胖子，你的一切都会被“胖”蒙上阴影。你甚至没有名字。 “胖子”是你的代号。

2、残忍吗？胖子也需要有自尊吗？什么是自尊？如果你连减肥都不想，那你还需要自尊吗？如果你不想再偷偷地称体重，也不想避免别人取笑的目光，那就只能减肥了。胖子的自尊心从何而来？如果不减肥，自尊还有什么意义！

3、本期要给大家介绍的减肥达人是来自山东青岛的“蒜泥”老师。 5个月的时间，我减掉了50多斤脂肪（鼓掌），如图。

4. 花了多长时间，你减掉了多少体重？

5.我在5个月内减掉了50多公斤。初始重量：98KG（照片是我买第一件运动服时的照片，之前是100多）。目前体重：75KG（已经三个月了）。目标体重：70KG+6 Abs。

6、减肥期间您的饮食和运动情况如何？

7.饮食

8、最初三餐是素食，高峰是两餐素食。主食只在中午吃。提醒一下大家，只能喝水，每天8-10杯，300ml/杯。两餐之间应该有零食（只有低糖水果，我早上苹果下午橙子/梨，女性朋友一天六颗枣）。告别膨化食品、油炸食品和糖果，至少在你减肥之前！

9.关于运动

10、锻炼要简单，不要把计划搞复杂，不要太剧烈，也不要让自己太累。这将有利于计划的持续有效执行。毕竟，你知道自己不是一个有毅力的人，所以不要让自己变得更加困难。

12.减肥过程中遇到的最大的挫折或障碍是什么？

13、减肥过程中遇到的最大敌人就是食欲。作为一个对美食情有独钟的人，反复减肥就是最好的惩罚！例如，吃两顿饭时，一定不要到餐桌上吃晚饭。不要相信自己的控制力。你应该采用分散注意力的方法，出去散步！

14、最容易迷茫的时期就是平台期。我的第一个平台期是180磅，第二个平台期是150磅，就是现在！你能做的就是坚持！方法不再是问题，问题是你能否有效执行计划。说实话，我的平台期就是执行力不够造成的！

15、减肥成功后，您的心情和生活发生了哪些变化？

16、从每月减掉8斤到每月减掉15斤的巅峰，这个过程是非常令人欣慰的！比如，我可以弯腰系鞋带，一口气上四楼。老婆再也不用担心刷牙时滴水到肚子上了。虽然脸上的皱纹比以前多了很多，但是心情却没有好一点！

关于减掉50斤脂肪要花多少钱的内容到此结束。希望对大家有所帮助。