您的位置 首页 > 减肥方法

冲刺2024末期:开启命运转折点的关键5个月

大家好,关于冲刺2024末期:开启命运转折点的关键5个月很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于的知识,希望对各位有所帮助!

时光就像从指尖流过的细沙,不经意间悄然滑落。

即使算上这个月,2024年也只剩下5个月了。

过往的日子,有付出,亦有收获。

也许你还有计划没有完成,工作依旧单调乏味,感情、经济状况迟迟没有进展。

但这些都已经成为过去。

眼下我们需要把握当下的每一秒钟,想办法重塑自己。

只有变得更强大,才能在与岁月交手的过程中掌握先机。

请相信,熬过了山重水复,岁月终会赠你柳暗花明。

01

换个高能圈

你有没有过这种经历:

兴致勃勃拉着别人去学英语,以提高自己的竞争力,对方说:“不行的,我这么笨,肯定学不会。”

问对方有没有什么近期的计划,结果被告知,没有计划,过一天算一天。

面临工作上的任务,对方连任务量多少都不评估,就抱怨连天……

身边都是这样不思进取的氛围,自己想上进都难。

心理学有个“泡菜效应”:

不同风味的蔬菜,泡在同一缸盐水里,时间久了就都会浸出同样的味道。

社交关系也是如此,常和低能量的人相处,很容易被同化,慢慢变成平庸的普通人。

唯有主动走向高能圈子,与优秀的人同行,才能成为更好的自己。

与志向高远的人交往,可以帮助我们打开格局,开阔眼界。

看到他们上进努力,我们也会不自觉的鞭策、修炼以及提升自己。

久之,无论是品行亦或修养,能力还是眼界,都会变得出类拔萃。

和谁在一起,就会有什么样的未来。

余生,去靠近滋养你的人,相互吸引,共同成就。

02

远离电子屏

曾经的他,痴迷于手机应用软件,不断熬夜追剧、打游戏,神情麻木。

直到他发现,这样不仅让自己极度空虚,还破坏专注力时,他才幡然醒悟,决定摒弃对手机的依赖性。

为了达到这个目的,他特地给手机的使用设置重重屏障,关掉手机提醒、将浏览器设置成无图模式,只获取文字信息、卸载占用时间较长的应用软件……

用空余的时间去运动,看书以及思考。

6年下来,他看了很多书,人也变得更加精神和踏实。

很多人都习惯在睡前玩手机,一玩就是几个小时甚至通宵,严重影响身体健康和睡眠质量。

手机制造出的“快乐垃圾”,会杀死一个人的自制力,专注力,学习力和上进心。

远离电子屏,就是在夺回时间的控制权。

当你远离手机后,会惊讶的发现原来一天还能做这么多事。

或把注意力放在兴趣爱好上,学习一门新技能,提升自己的竞争力。

放下电子屏,拥抱更加充实的人生。

03

富养身体

有一位妈妈在刚生完孩子时身材走样,在琐碎的生活中变得越发易怒、焦躁。

当她意识到自己不能这样混乱地生活后,给自己制订了一份自律成长计划。

每周跑步三次,轻断食一天,与朋友聚会一次。

每天读一个小时书,再用半个小时冥想。

就这样,她不仅成功从130斤瘦到100斤,还考上北大研究生,实现学历与见识的双提升。

约束好自己,做好饮食管理,有助于塑造健康的身体。

再大的房子,再贵的车子,再多的票子,在健康面前,都不值一提。

唯有让身体机能保持良好的状态,才有享受生活的基础。

从今以后,定期轻断食,给身体排毒;多运动,雕刻自己的体型,用健康的生活方式,给生命的余额充值。

04

养出好心态

有人问国家级名中医何若苹,为何她年近七十还能依旧心明眼亮,容光焕发。

她说:“我之所以能有如此良好的状态,和长年注重养生有关。

而我养生的关键,不是用外物调理身体,而是怡神养心,好好照顾自己的心情。

感觉到压力时,我就去逛街,不让坏心情继续泛滥。

碰到困难时,我就及时提醒自己一切都是暂时的,然后通过美食或者睡觉等方式疏导情绪。”

物来顺应,事过心宁。

境随心转,命由己造。

有什么样的心态,就有什么样的人生。

心态不好,就会处处碰壁;心态良好,则事事顺心。

总是沉浸在消极悲观的负面情绪中,只会让自己惶惶不可终日。

唯有及时调节心态,积极乐观的看待问题,成功和幸福才会不请自来,状态也会越来越好。

05

人生就好比一条长长的跑道,停止在原地等同于倒退,持续突围才是前进。

真正强大的人,往往具有超强的自我重塑能力,以此倒逼自身不断升级。

从今以后,主动去破圈,不断去更新自己,永不停下前进的脚步。

你就能在时代的洪流中安然无恙,把生活过得坦然、从容。

用户评论

素婉纤尘

今年目标还没完成?抓紧最后时间,冲刺一下,一起瘦成一道闪电!

    有10位网友表示赞同!

゛指尖的阳光丶

时间过得真快,转眼就到年底了,今年的减脂计划完成得怎么样了?

    有9位网友表示赞同!

嘲笑!

最后的冲刺阶段,别松懈,坚持下去,你一定能瘦出自信!

    有19位网友表示赞同!

没过试用期的爱~

今年的遗憾就让它成为过去吧,未来还有无限可能!从现在开始,开启你的减肥之路吧!

    有5位网友表示赞同!

减肥伤身#

想要迎接一个全新的自己吗?那就从现在开始,行动起来吧!

    有10位网友表示赞同!

何必锁我心

不要再等了,现在就开始你的减脂计划,你值得拥有更美好的自己!

    有19位网友表示赞同!

遗憾最汹涌

给自己一个机会,改变自己,改变生活!

    有18位网友表示赞同!

太易動情也是罪名

你的改变从现在开始!加油!

    有19位网友表示赞同!

幸好是你

我相信你能做到!

    有16位网友表示赞同!

蝶恋花╮

你的努力不会白费,终将迎来蜕变!

    有13位网友表示赞同!

顶个蘑菇闯天下i

相信自己,你可以的!

    有17位网友表示赞同!

入骨相思

坚持下去,你的目标一定能实现!

    有7位网友表示赞同!

无关风月

你离理想中的自己只差一个行动!

    有8位网友表示赞同!

漫长の人生

一起加油,让我们见证奇迹!

    有5位网友表示赞同!

水波映月

不要放弃,坚持就是胜利!

    有12位网友表示赞同!

ゞ香草可樂ゞ草莓布丁

你一定可以瘦下来的!

    有18位网友表示赞同!

孤败

你最棒!

    有17位网友表示赞同!

自繩自縛

相信自己,你一定能瘦出健康,瘦出美丽!

    有15位网友表示赞同!

凉城°

你的努力值得被看见,你的付出终将得到回报!

    有11位网友表示赞同!

她的风骚姿势我学不来

一起迎接一个更加自信的自己吧!

    有10位网友表示赞同!

本站涵盖的内容、图片、视频等模板演示数据,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请及时通知我们并提供相关证明材料,我们将及时予以删除!谢谢大家的理解与支持!

备案号:滇ICP备2023006363号-22

网站地图