宿迁封闭式减肥训练营（宿迁减肥哪家比较好）

一、为指导广大文职辅警，特别是BMI（体重指数）超标的辅警，养成良好的体育锻炼习惯，提高身体素质，丰富业余生活，宿迁市公安局江苏省近日举办首届“宿迁警察健康”活动，共有275名同志参加21日100人组天线减肥专项训练营，强身健体、缓解压力。训练营结束后，每个特训营队员的BMI值平均下降了10个百分点。大家普遍反映，减肥的同时身心愉悦，更加注重科学健康的生活方式。

2、图为宿迁警方进行训练

3.数据研判，精准推送，弹簧减肥正当时

4.“根据去年的体检报告数据，您的BMI值大于28。我们近期针对超重人士推出了专门的在线减肥训练营，诚邀您进群参加21-日间体育报到活动。”不久前，泗阳县公安局交警大队民警肖鲁接到了宿迁市公安局2345报警热线。他曾考虑减肥，但缺乏动力。他按照贴出的招募链接及时填写了报名信息，参加了“素净康”百人团21号天线的专项减肥训练营。

5、图为宿迁警方在训练中

6、根据宿迁市公安局“红橙黄绿”四色预警精准分析，与卢警官情况类似的128名BMI超过28的人收到了一对一通知并加入特别在线计划。培训活动同时，热衷运动、BMI值正常的文职辅警也主动报名。线上特训营招募信息发布后不久，来自全市不同岗位的275名文职辅警成为首批特训营成员。

7.图为宿迁警方在训练中

8.形式多样，内容丰富，促进身体素质

10、图为宿迁警方在训练中

12、图为宿迁警方在训练中

13、加强管理，温馨提示，不间断提供贴心服务。

14、为持续跟踪强化效果，宿迁市公安局“警情办”组织专人负责网上特训营管理，定期发布“早安帖”、签到、孤单环节，并持续推送健身注意事项、安利健康知识，及时发布打卡清单，并对当天打卡情况进行点评。最早起床锻炼、运动环境最好、健身器材最先进、打卡要求最齐全、打卡照片最有创意的人，将在群里“点名表扬” ，并通过发布“随想”、公布签到结果等方式进行专项培训动员。营会中互相学习、奋起直追的氛围，可以增强特训营队员的健康意识，进而形成参加锻炼的习惯，从而达到提高各项身体机能的最终目的。文职辅警。

15、图为宿迁警方在训练中

16、为激发特训营队员参与运动的热情，“爱心警务处”还设立了全勤奖、行走专家奖、减肥专家奖、创意打卡等奖项奖励等，完成设定的打卡目标，完成任务的，可以获得具有公安元素的文创奖品。为提高活动覆盖面，让更多文职辅警参与健康管理活动，“警爱办”还每周三在“快乐电子警察”APP上发布“健康知识大扫除”活动，号召全体民警通过答题方式通过考试，熟悉健康知识，增强健康意识。

17、坚强的身体是做好公安工作的基础。宿迁市公安局还将持续开展“控制体重、预防肥胖、减少肥胖”健康管理活动，关注全体干警身心健康，精准保护重点人群，开展综合健康主题活动预防和减少职业特征引起的健康问题的服务。问题，全面提高整体战斗力。

18、通讯员陈晓扬子晚报/紫牛新闻记者梅建明

19.图为宿迁警方在训练中

20.【温馨提示】BMI是身体质量指数，代表一个人的体重是否在正常范围内。计算公式是体重除以身高的平方。重量的单位是公斤，身高的单位是米。 BMI的正常值是18-24。如果低于18，则说明体重不足。如果高于24，则说明超重。如果高于28，就是肥胖。如果您的BMI达到32或以上，则被视为过度肥胖，建议通过医疗干预减肥。