panda 大家好，一周内轻松减重20斤——揭秘个人减重最快经历相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于一周内轻松减重20斤——揭秘个人减重最快经历和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
产前体重77KG（孕期没大补，纯粹不爱动，正常吃喝，本人孕前68-69KG，没错，我是妥妥的大体重）。
2021年1月14日上午10:38分，剖腹产女娃一枚3.65kg。
产后第二天下床拔尿管后第一件事就是扶墙去称体重，73KG。也就是说掉的重量是一个娃加一个胎盘个一些水分，总共约4kg。
产后第五天出院，第六天早上称重70.9KG，这几天是消肿期。
第七天早上69.8kg
第八天也就是刚满一周的今天，68.7kg。
那我的月子饮食是怎样的？
除了术后没排气的第二天没进食，第三四天已经可以吃流食，第五天回家开始吃米饭配鸡汤。因为有术后刀口，鸡汤只能清炖，一天一锅完整的鸡汤。青菜正常吃，米饭小半碗一顿，一天一碗的分量。当然，早餐也是这锅鸡汤，鸡肉也得全吃[尬笑]。
吃进去的不少，但是还能掉称，大概就是母乳喂养的功劳。以前是混合喂养，这次除了宝宝照蓝光没在身边喝的配方奶，第三天开始已经全母乳。
母乳喂养是一个痛并快乐着的历程。后续再记录吧。
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用户评论
哇哦！一周减20斤，这也太厉害了吧！分享下你的秘诀呀，我最近也想减肥，希望能像你一样快速有效！
有16位网友表示赞同！
一周减20斤？这也太快了吧！说实话，有点不相信，毕竟健康减肥应该循序渐进，太快可能对身体不好。能详细说说你的方法吗？
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真羡慕你一周减了20斤！我一直在减肥，但是效果很慢，一直没有找到适合我的方法，你的经验太宝贵了！
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一周减20斤？这也太夸张了吧？会不会是水分减掉了？健康的减肥速度应该是每周减1-2斤才比较合理。
有12位网友表示赞同！
一周减20斤？太不可思议了！虽然很羡慕你的成果，但还是想知道你用的什么方法，毕竟健康和安全才是最重要的。
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太励志了！一周减20斤，简直是减肥届的奇迹！能不能分享一下你的食谱和运动计划？
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一周减20斤，这是真的吗？感觉有点不真实，但也超级佩服你的毅力！希望你也能保持住现在的状态，一直健康美丽！
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一周减20斤，这速度太惊人了！不过，感觉你应该是用了一些比较极端的方法吧？毕竟健康减肥才是关键，不要为了追求速度而损害身体。
有8位网友表示赞同！
一周减20斤，真的太佩服你了！感觉你找到了减肥的“秘诀”！我也要试着学习你的方法，希望能像你一样成功！
有12位网友表示赞同！
一周减20斤？这也太快了吧！太不可思议了！感觉你一定是付出了很多努力！能分享一下你的经验吗？比如每天都吃了什么？做了哪些运动？
有7位网友表示赞同！
一周减20斤，真的太棒了！你成功了！希望能看到你之后的分享，比如保持身材的秘诀等等，这样可以激励更多人！
有11位网友表示赞同！
一周减20斤？这太疯狂了！说实话，我有点担心你的身体状况，毕竟这么快的减重速度，会不会对身体造成伤害？
有18位网友表示赞同！
太佩服你了！一周减20斤，简直是减肥界的传奇！你的分享真的很鼓舞人心！希望我能像你一样坚持下去！
有11位网友表示赞同！
一周减20斤，太厉害了！分享一下你的经验吧！我最近也开始减肥了，但是一直没有找到有效的方法，希望能从你这里得到一些启发！
有19位网友表示赞同！
一周减20斤？这太神奇了！感觉你一定付出了很多努力！能分享一下你的减肥计划吗？比如每天的食谱、运动计划等等。
有7位网友表示赞同！
一周减20斤？我有点怀疑！太快了，会不会是水分减掉了？健康的减肥速度应该是循序渐进的，不要太追求速度！
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太励志了！一周减20斤，这真是太不可思议了！你的分享给了我很大的鼓励！我也要开始努力减肥了！
有10位网友表示赞同！
一周减20斤，这太棒了！感觉你一定是找到了适合自己的减肥方法！希望你继续保持，越来越美丽！
有6位网友表示赞同！
一周减20斤，这速度太快了，有点不真实！不过，你的分享真的很鼓舞人心！我也要试试你的方法！
有5位网友表示赞同！
一周减20斤？这也太厉害了吧！分享一下你的秘诀吧！我最近也开始减肥了，但是一直没有找到适合自己的方法，希望能从你这里得到一些启发！
有9位网友表示赞同！