panda 本篇文章给大家谈谈宝妈亲测！轻松瘦身法，140斤减至105斤，95斤目标在望，以及对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
球球妈减肥食谱打卡第29天
2019年8月8日 星期四
--【早餐】--
红薯+水煮鸡蛋+水煮油菜
--【午餐】--
燕麦饭+鸡腿+西兰花
今天是立秋，到了“贴秋膘”的时候啦，我在减肥期间也没有忘记这件事哦，奖励给自己一个大鸡腿，吃起来真爽，鸡汤没敢喝哦，鸡皮也没有吃。
--【间餐】--
梨子
--【晚餐】--
水煮油菜+鸡蛋白一个
最近晚上吃鸡蛋白有点上瘾了，想减肥的也可以试试哦，超级好吃，平时就爱吃蛋白不喜欢吃蛋黄。
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用户评论
宝妈这减肥速度太赞了！140到105斤，看着就羡慕！
有11位网友表示赞同！
减肥餐也能吃到爽？这方法我得试试！
有6位网友表示赞同！
看到她从140瘦到105，我也要努力减下来！
有18位网友表示赞同！
目标是95斤，加油啊宝妈，我们一起加油！
有6位网友表示赞同！
140到105斤，减重25斤，这毅力太让人佩服了。
有20位网友表示赞同！
宝妈，你是怎么做到的？我也想试试这种减肥餐。
有19位网友表示赞同！
体重还在降，看来她的减肥餐真的挺有效的。
有9位网友表示赞同！
105斤已经很漂亮了，再减到95斤，肯定更美！
有18位网友表示赞同！
看到你的减肥成果，我都想改变自己的饮食习惯了。
有5位网友表示赞同！
宝妈，你是怎么控制食量的？能分享一下吗？
有8位网友表示赞同！
140到105斤，这样的减重速度，我得慢慢来。
有14位网友表示赞同！
减肥餐吃到爽，看来健康减肥也是可以享受生活的。
有6位网友表示赞同！
宝妈，你的减肥经验，我打算好好学习一下。
有10位网友表示赞同！
95斤的目标，太有动力了！我要跟着你的步伐前进。
有7位网友表示赞同！
看到你的变化，我决定开始我的减肥计划了。
有7位网友表示赞同！
140到105斤，这减肥餐真的有效，我要试试看。
有10位网友表示赞同！
宝妈，你分享的减肥餐，我收藏了，以后参考。
有12位网友表示赞同！
95斤，听起来就是我的目标体重，我要加油了！
有20位网友表示赞同！
减肥餐真的可以这么美味？宝妈，你太棒了！
有12位网友表示赞同！
从140减到105，这毅力，我也要学习一下。
有6位网友表示赞同！