无需节食，减肥又有新招数

读者群的姐妹们都知道了， 4月去北京山里修行呆了一个月，因为北方口味太咸了以至于吃太多饭，长了5斤，双下巴都吃出来了。本来立志回家就好好减肥的，没想到先去了趟海口，又感冒了半个月，身体真的很虚，运动压根没力气。

有的人会说“不动的人都是给自己偷懒找借口”，但是气血过虚的人是真的没力气动的。瓶宝在20年底做手术之前一天都在不停做burpees，其实是个爱运动的妹子，但自从开刀之后，这几年身体都一直很虚。尤其前年12月阳过之后，几乎每个月生病一次，不是感冒就是头疼发热的，而且一剧烈运动就生病，那就真的是身体的抵抗力太差了。这个时候强迫自己运动，反而对身体是一种伤害，不利于恢复。

20年做的手术非常大，也在公众号记录过，

有兴趣可以点击「腹部切开30cm！纪念战胜病魔的第109天！」查看。

而且气血虚的时候不吃饭更不行哦，营养均衡才能养好身体，但也不能放任自己越来越胖啊。尤其胖到一定程度开始胖脸就真的好难遮了，身上的肉肉还可以靠穿搭挡一挡，这双下巴可怎么弄！

当然面部减脂的高科技也不少的。之前我们介绍过既塑和深源热（下文会给到直通链接），最近瓶宝又开始尝试最新的高科技——BENEV燃脂炮。

会有兴趣尝试这个项目是因为这是国内唯一通过NMPA国家药监局注册认证的第二类医疗器械。大家都知道中国的医疗器械证的管理是非常严格的，所以有证会给使用者以很大的安全感。

整个内生热机制通过局部热疗能促进热休克蛋白因子表达，除能增强白色脂肪细胞褐变外，还能改善细胞代谢。说大白话，就是这个内生热系统可以提高细胞机能和新陈代谢。

1.项目原理

我们从长胖的原理说起，来分析这台机器起效的原因。如果不想看理论知识的可以直接跳到第二part实操部分，看看这个项目的操作过程和即刻效果。

有的人可能不清楚增强白色脂肪细胞褐变的意义。人体内的脂肪的构成并不是完全同一的。为什么有些人怎么都吃不胖？为什么有些人喝水都长肉？这就涉及到这些人体内的脂肪构成了。

米色脂肪和棕色脂肪能燃烧能量和产生热能，且米、棕色脂肪多的人，反而容易增强代谢，吃得多也不容易长胖。相反，白色脂肪才是我们平时真正意义上说的“白肉”，是藏在皮下与内脏的“纯肥肉”，让我们长胖的罪魁祸首。人越来越胖，就是白色脂肪细胞增多或者变大。之前在xxxx跟大家说过，sadly，虽说一般成年人的脂肪细胞数量不会变化、长胖就是脂肪细胞变大；但其实我们一般说的“不会变化”是不会减少的意思。如果狂吃不动，成年人的脂肪细胞也是可能会增多的呀！所以长胖才是趋势，而减脂是个世纪难题。

但对于脂肪结构以米、棕色脂肪为主的人来说，长胖并不是件太容易的事。每个人周围都应该有这样的瘦子朋友：“超能吃还不胖”。这种人撇开肠胃功能异常的情况，基本都是体内米、棕色脂肪为主、而很少白色脂肪的原因。

简单说，如果我们能把体内的白色脂肪转变成棕色脂肪，那减肥就是个顺带的“副作用”了。

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来自华东师大生命科学团队历时5年研究发现，在温和温度下（41±0.5℃）的局部热疗，持续10分钟，可诱导米色脂肪细胞褐变，从而治疗肥胖，改善基础代谢水平。

脂肪细胞是产生促炎细胞因子的重要场所，脂肪分泌炎症因子是代谢性炎症反应发生的基础。

强热、强冷等短时间内热量或刺激过度累积造成的损伤，可引起促炎因子快速反应，激活T细胞和巨噬细胞的表达，进而促使米色脂肪向白色脂肪转化，长期炎症反应，则导致了白色脂肪增多，肥胖风险增加。

燃脂炮独创的470KHz可达真皮下层及脂肪层，迅速加热该脂肪区域温度至42-45℃，激活HSP（ Heat Shock Protein ）热休克蛋白的生成，使脂肪细胞和组织变性，持续5~10分钟时，则促使血管扩张、加速细胞新陈代谢，激活细胞机能，将缩小和变性凋亡的脂肪细胞快速代谢出体外，从而达到燃脂、塑形的效果。

燃脂炮对于减少内脏脂肪也有功效。研究证明，过多内脏脂肪影响器官功能，从而造成身体吸收代谢功能减弱；内脏脂肪比例过大会增加女性患乳腺癌的几率，同时，内脏脂肪过多还会导致激素的分泌异常。BENEV燃脂炮3D脂肪内燃技术细胞平衡疗法的原理是让身体由内而外产生体内热，独特的470KHz频率能帮助细胞进行跨膜运动，平衡细胞内环境，增强细胞活动能力，恢复脏腑组织功能，从根本上解决内脏脂肪问题。

当然不仅仅针对身体，面部也可以享受到同等待遇。国内外众多临床研究发现，470KHz可针对脂肪层细胞加热，使脂肪细胞褐变，加速血液和淋巴微循环系统的同时促进脂肪细胞代谢和营养吸收的特点。而940KHz则具有刺激真皮层成纤维细胞增殖分泌胶原蛋白和弹力纤维，两者协同，可完美雕塑面颈部轮廓、身体塑形以及亚健康管理。

940KHz的胶原枪治疗头产生高频电场，直接作用于真皮层，高频电磁波会让水分子发生震荡相互摩擦，进而使皮肤深层的温度升高，当维持真皮层温度40℃以上数分钟后，可促使胶原纤维即刻收缩，达到紧致肌肤的效果，长期使用，可诱导成纤维细胞合成分泌更多的胶原蛋白和弹力纤维。

独创470KHz及940KHz双频协同作用，针对脂肪及真皮层部位进行精准治疗。搭配8种不同规格CET和RET探头，满足不同治疗需求。

2、 面部项目操作直播

1.面诊

所有项目的第一步永远都是医生面诊。大家切记，在做任何项目操作之前，都一定要由专业医生来根据自己的情况决定是否操作以及操作哪个项目。我在「别让价格做你的决定因素，好医生才是你应该买单的对象！」和上一篇文章「这些医美坑你可别再踩了」都强调过，非医学专业的求美者可能想做的项目并不是最适合自己的，还是需要让专业医生来做这个判断。

像瓶宝这种吃出来的双下巴以及两颊的脂肪，除了减脂，皮肤收紧也是非常重要的，如果单纯减脂会造成皮肤的松弛，所以必须搭配紧致皮肤的项目。不过燃脂炮本身会分两步走，第一步用470KHz将白色脂肪转化成棕色脂肪，第二步用940KHz收紧肌肤。

2. 清洁肌肤

3. 涂抹护肤乳霜

可以降低治疗头在皮肤上的摩擦感。

4. 使用470KHz治疗头

将白色脂肪转化成棕色脂肪。

能量是可调节的，一般都是65-70左右的能量来进行治疗。这个数字不代表温度，而是机器本身的能量值，但是跟温度肯定是成正比的。大家在治疗过程中并不需要强忍，这个项目还是以舒适为主的，如果觉得温度过高受不了，就可以要求医生降低。像瓶宝一开始是70的能量值，但后续因为能量叠加感觉有点不舒适了，就下调到了65。这也是有效能量，并不是说数值降低就没用了。

5. 使用940KHz收紧肌肤

这个跟470KHz治疗头的手法差不多，也是在需要减脂的部位撸啊撸。减脂项目一定要搭配收紧肌肤的流程，否则减完皮肤也是松弛的。燃脂炮还是很给力，想到了这一点，直接搭配上了。换个治疗头可以直接上。

做脸的时候还没决定要做身体，就没换衣服。不想换衣服可以用手握式负极棒，抓在手里造成全身回路就可以了。如果做身体就可以直接用背贴式负极板贴在背后就行。

6. 即时效果。

燃脂炮的即时效果就非常明显。当时做完半张脸医生就问我要不要看一看，因为效果真的肉眼可见，我就拍下来了，确实是：右边腮帮子的嘟嘟肉明显更薄了，嘴角的嘟囔肉也提上去了，连法令纹都浅了些。其实我也不是法令纹深，而是胖了之后有没睡好觉，脸往下掉，肉提上去法令纹的状况就会减轻很多。刚操作完因为是射频热能，脸会有点红红的，不过做完面膜都好了，所以也没关系。对这个效果很满意，当场加单继续做身体。

其实后续我是做了面膜+水光的，这里就不多说其他项目了，水光的部分下次跟大家详细说。

3、 身体项目操作直播

1. 测量尺寸

用项目前后的尺寸对比是最直观的。护士小姐姐在测量的时候会在测量处做标记，项目做完会在同样的位置测量，力求精确。我这胳膊最近胖的快赶上其他妹子的小腿粗了。。。操作前左边大臂31.5cm，右边大臂32.8cm。我这可怕的麒麟臂啊。。。

2. 涂抹护肤乳霜

涂抹护肤乳霜，降低摩擦并帮助滋润紧致紧肤。这个护肤乳霜面部和身体是不太一样的，不过都是跟着机器配的，不是医院自己配的。

3. 使用470KHz治疗头

将白色脂肪转化成棕色脂肪。一般是十分钟。

4. 使用940KHz收紧肌肤

一般是五分钟。

5. 对比尺寸

两只胳膊虽然粗细不一样，但是都立刻减少了约1.5cm。这个效果还是很明显的，当场视觉上也看得出来，但是真的太粗了就不给你们看麒麟臂了，看看测量结果吧。同理手臂刚做完会有点红，但是等我出医院的时候其实已经不红了，不影响后续party的。

因为本身没想到要做这么多项目，预约的时间比较晚，加个手臂已经让医生护士都陪我加班了，所以身体就先只做了一个部位。正常来讲，我觉得不单是手臂，我的腰腹、屁股和大腿都需要操作。

这台机器还有眼部专门治疗头，可以针对眼袋。那这个问题瓶宝因为做过无痕眼袋了，目前就用不上这个功能，也欢迎大家试过之后给瓶宝反馈。

无痕眼袋可以参考

「无痕祛眼袋全程直播，瓶宝从此没眼袋啦！！！」

「眼袋，人生的障碍?」

「我这到底是眼袋还是泪沟？」

整个项目过程都是热乎乎的，非常舒服，这方面其实是类似既塑的，都是射频加热，但是具体作用层次和频率会有区别。即使不是为了减脂，也可以调低能量进行亚健康管理和疼痛管理。这又拥有了深源热的功能。既塑和深源热可以参考下面链接，文末我会做一个减脂项目大综合对比给大家。

「想把深源热搬回家？终于可以实现了！」

「肩颈深源热，复工人士的必做项目」

「姨妈痛、内脏脂肪过多？医疗神器来帮忙！」

「痛经、肩颈酸、水肿的救星」

「不少吃不抽脂就能瘦？是的哦！」

「下颌线不清晰？你，发腮了吗？」

「抽脂吗？要你命那种？」

「不运动不节食就能轻松甩掉脂肪？」

四、其他人的案例对比

滑动翻页 面部案例

滑动翻页 身体案例

这是我找到厂家公布的案例对比，大家可以对比我个人的效果，参考一下。

截至发稿日差不多两周，手臂这1.5cm的效果并没有反弹，当然我也已经预约了第二次治疗。而且体重早晚都轻了一斤。一斤当然听起来没什么，但是因为并没有控制饮食也没有增加运动量，是稳定下降的一斤（两周保持），所以这一斤感觉应该是加速代谢后减少的脂肪。Anyway，我开始期待一整个疗程做完的效果，给我两个月的时间再来向大家反馈吧。

5、 市面上所有减脂项目的综合对比

之前也跟大家分享过很多减脂的高科技，有冷冻减脂等综合减脂项目汇总：

「抽脂吗？要你命那种？」

「不少吃不抽脂就能瘦？是的哦！」

有射频减脂既塑：

面部：

「下颌线不清晰？你，发腮了吗？」

身体：

「不运动不节食就能轻松甩掉脂肪？」

也有单次减脂效果不那么明显（需要多次累加），但长期有效且主要针对于亚健康管理的深源热：

「姨妈痛、内脏脂肪过多？医疗神器来帮忙！」

「想把深源热搬回家？终于可以实现了！」

「痛经、肩颈酸、水肿的救星」

「肩颈深源热，复工人士的必做项目」

当然要搭配运动和健康饮食，可以看看：

「比整容还见效的“换脸大法”」

「我要瘦，但是不要肌肉？」

「美貌和身材全靠PS？容貌焦虑瞬间被治愈了」

射频减脂怎么选

这里主要分析一下都是射频减脂，燃脂炮和既塑的对比吧。

1.共同点：都是温热型的有效的减脂项目，从舒适度上来说，都是完全不痛苦的减肥方式，甚至对于身体有健康方面的好处，尤其是腰腹部的效果会更明显，不但能减少内脏脂肪，还能温热腹部，而不像冷冻减脂有导致某些女生经期紊乱的个例。

2.原理不同。既塑是让脂肪细胞凋亡，而燃脂炮是将白色脂肪转变为棕色脂肪。让脂肪凋亡会直接减少脂肪细胞从而达到减脂的目的，而将白色脂肪转化成棕色脂肪会减少白色脂肪并增加自身的代谢从而达到减脂紧致的目的。

3.效果呈现时间不同。既塑的即时效果可能不如燃脂炮，因为脂肪细胞的凋亡和代谢需要时间，单次甚至叠加治疗后需要2个月左右才能完全代谢掉凋亡的脂肪细胞，但是平均单次治疗都可以减少24%的脂肪数量；而燃脂炮即时效果非常明显，身体单次治疗就能看到起码1-3cm的差距（看部位也看基数），但想要维持甚至减少更多维度，需要多次治疗的叠加。

4.频率和疗程不同。既塑的治疗频率是1个月一次，一般三次一个疗程，叠加效果会更好。而且在治疗过后，因为脂肪细胞凋亡是逐步进行的，也就是说即使停止治疗，也会有越来越瘦的感觉。而燃脂炮需要两周治疗一次，一般推荐3-6次一个疗程，在治疗上花费的时间会更多，而且头几次治疗需要叠加稳固效果，一次治疗虽然即刻效果明显，但如果不进行叠加，可能反弹的几率会比较大，所以要么不开始，要么就做好多次治疗的准备。如果都只做单次治疗，既塑的效果是明显于燃脂炮的。

5. 面部治疗舒适度的不同。与身体的滑动治疗不同，既塑的面部治疗舒适度会低于燃脂炮。因为既塑的面部治疗就是把治疗头直接卡在治疗区域，通过热量叠加，到了后期会觉得有点难受；而燃脂炮因为是滑动治疗，虽然治疗头温热，但因为不做停留，不会感觉到烫脸。这个角度上讲，个人认为舒适度是燃脂炮更高的。但是燃脂炮需要更高频次的治疗和次数。讲白了你得跑的更勤快些。

6. 价格不同。既塑的单次治疗价格会高于燃脂炮。但因为都是组合治疗，一般既塑会按次有套餐价格，而燃脂炮有的医院会有一个月甚至三个月至半年的套餐，最终价格可能会略低于既塑。但因为次数多有的人也会嫌麻烦，这个需要根据自己的时间安排和预算来选择。时间成本高的肯定选择既塑，因为次数少；时间成本不高的可以选择燃脂炮，因为性价比更高，就是要多跑几次医院。