最近这一年里,我的体重嗖的一下上升到了140斤,胖了很多。可能很多人觉得这也不算得上胖。但我认为这已不是我能接受的理想身材。我之前是110斤到120斤之间。
胖了那么多,我自然是要减下来的。方法只有一个,那就是节食。节食在我看来虽然不是万能的,但不节食却是万万不能。
在我身上,节食减肥的效果是很明显的。不过两三个礼拜,我就减掉了十四五斤,成功的瘦了下来。
感觉这也差不多了,身材恢复得可以,于是就不再节食了,开始正常饮食。
正常饮食是可以一直保持效果的。我有一把电子体重秤,天天称着,体重几乎没啥变化,所以我才这么说。
只是最近这几天,我饱了之后还要再继续吃,吃撑为止。而且这几天也不称体重。到再一称的时候,天,我的体重又上去了。
无奈。体重是精神享受,食物是物质享受。我不是怎么吃也不会胖的人,这无疑就是一种折磨。