panda 有许多人认为性生活质量的高低取决于男方，其实和谐的性生活是两个人共同努力的结果，因此女性在性生活的过程当中，也要避免一些可能会影响性生活质量和身体健康的行为，否则不但会影响性欲，还会影响性生活的质量。
女性在性生活时要避免哪些坏习惯？
1、习惯性拒绝
有些女性会因为害羞或者抵触性生活，而习惯性的拒绝对方，有时是因为疾病导致，有时则是因为心理原因所致，久而久之则会影响双方之间的感情以及性生活的和谐度，因此要面对这种问题，并且找出原因进行针对性的解决。
2、没有任何回应
有些女性在整个性生活当中都不会发出任何声响，也不会给予任何的回应，其实这是一种特别不好的习惯，只有给出一定的回应，对方才能够更加兴奋，促使性生活的质量有所提高，否则会使性生活在没有激情的情况下度过，最终则会使双方的性欲不断降低。
3、不断的指导或批评对方
有些女性平时特别爱说话，即使在性生活的时候也会一直喋喋不休，但说的话却不会激起对方的兴奋，反而一直指导对方或者批评对方，其实这种习惯也会影响性生活的质量，首先会影响对方的兴致，其次会打击对方的积极性，性生活结束之后再指出存在的问题比较好。
4、不避孕
有些女性时至今日仍然不注重避孕，认为怀孕之后做人工流产就可以了，实际上人工流产对女性健康的影响特别大，甚至有可能会让女性患上妇科疾病，严重时甚至会影响生育能力，增加不孕不育症的发生几率，因此没有生育需求的女性要做好避孕工作。
5、不清洗
有些女性在性生活前后都不会清洗私处，其实这是一种特别不好的习惯，建议在性生活前后男女双方都要对私处进行清洗，否则可能会导致细菌滋生，增加男科病或者妇科病的发生几率。
这些习惯平时看起来无关紧要，但是发生在性生活的过程当中，却有可能会影响性生活的质量，甚至会影响生理或心理健康，因此女性要改掉这些习惯，有什么问题要提前沟通或者事后指导，而且要给予对方充分的理解，不要过度的责备对方或者提出超出范围的要求。
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用户评论
终于有一个总结女性养生日常的小技巧了！确实很多时候我们女性容易忽略身体感受，熬夜、压力大、饮食不规律真的对身心健康都有负面影响啊
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我本身就不太注重细节，很容易焦虑和睡眠困难。这次看到这篇文章深有感触，我要认真学习一下这些生活习惯，让生活更平衡点！
有8位网友表示赞同！
讲道理，有些建议挺常见的，比如多晒太阳、运动等等，但是确实很多女性很少做到。希望大家都能重视身体健康，按时规律作息啊.
有18位网友表示赞同！
感觉这篇文章有点片面化，把“女性”和“身心健康”联系在一起似乎比较单薄，每个人的情况都不一样啊！
有5位网友表示赞同！
我是从事IT工作的程序员女性，压力真的很大，睡眠也经常不足。看了这篇文章后我发现很多习惯确实需要改变了，要好好调整一下生活节奏。
有19位网友表示赞同！
其实我觉得除了这些生活习惯外，遗传因素、心理状态也很重要啊！不能单一的把责任压在女生身上，要多方考虑各种因素影响
有19位网友表示赞同！
我一直坚持运动跑步和瑜伽，偶尔也会喝点花茶放松心情。我的生活方式比较健康，感觉这篇文章也能给我带来一些新的启发。
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我是一个全职妈妈，每天都忙忙碌碌的照顾孩子，很少有时间休息和自我调节。这篇文章提醒了我，也要注重自己的身心健康，不能一味地付出
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我从来没想过这些生活习惯会对健康有这么大的影响！真的太感谢这个博文了，让我开阔了眼界！以后我会更加重视身体的保养。
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熬夜通宵是很多女性的坏习惯，会导致皮肤损伤、内分泌失调等等问题。看了这篇文章我决定坚决控制好自己的作息时间，早点休息!
有18位网友表示赞同！
这个标题是不是有点性别歧视？男人也需要重视身心健康啊！不能把这些保健知识局限在女性身上
有14位网友表示赞同！
我经常因为工作压力，会选择一些不太健康的饮食习惯。看了这篇文章后让我意识到，良好的饮食习惯对身体健康至关重要!
有16位网友表示赞同！
我觉得每个人的情况都不同，不能把所有建议都适用于所有人！有些女性也许更适合其他类型的运动或生活方式
有6位网友表示赞同！
这篇文章写的很有道理，提醒了我很多关于自身健康的知识。以后我会好好学习这些养生习惯，让自己更加健康!
有9位网友表示赞同！
我最近一直感到压力很大，失眠也频繁发生。需要找个时间去放松一下，尝试一些舒缓情绪的方法，比如瑜伽、冥想等等
有13位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写的比较具体实用，每个建议都带有可操作性，很容易让人理解和实践。对于想要提升健康水平的女性来说非常有帮助！
有20位网友表示赞同！
生活中真的有很多细节容易被忽视，需要多注意一下身体感受。感谢这个文章让我们对自身健康有了更深的认识
有12位网友表示赞同！