panda 本篇文章给大家谈谈月经来了之后，女人还是想做点什么。痛经会来得更猛烈，忍忍吧，以及月经来了之后，女人还是想做点什么。痛经会来得更猛烈，忍忍吧对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
痛经的女性一定渴望月经早点离开。相对于遥远的衰老，痛经带来的痛苦是女性难以承受的。如果要调整，没有一些波折是做不到的。曾经有人把艾草泡在水里治痛经，但是用了好几年。
既然调理起来很麻烦，能不能让痛苦轻一点？只要可以忍受，那就可以了。要达到这种效果，女性朋友要忍几件事。
月经来了以后，就不要再想着做这些事情了。越做越痛苦。
千万不要喝冷饮。现在夏天刚刚过去，“秋老虎”还是很凶猛。喝冷饮可以帮助人们更好地降温。平时喝点也没事。如果月经来了，建议女性忍住。冷饮里的寒气还是很重的。
喝多了更容易造成气血瘀滞，让女性的经期疼痛更加难以忍受。
除了冷饮，有些凉菜是不允许吃的。熟食摊卖的凉菜味道不错，但卫生不能保证。可能是从冰箱里拿出来的，凉的就不用说了。和其他菜放在一起，细菌难免会互相感染。
小作坊的做法未必卫生。为了经期舒服，还是少吃为好。
不要吃雪梨、绿豆等寒性食物。冷食和冷食不是一个概念。冷的食材即使没有经过烹饪或冷冻，也会有很多寒意。有些女性痛经是先天的，和体寒有很大关系。如果你忽视它，
吃这些寒性食物会进一步加重寒湿，使痛经得不到缓解。除了雪梨、绿豆等常见食物外，螃蟹、甲鱼等一些甲壳类食物也是寒性食材，香蕉、枇杷、西瓜等水果也是。
经期忌上火。经期疼痛的人，越生气越会痛。因为生气会干扰体内气血的运行，使气血在局部积聚过多，从而进一步加重痛经。其实不管有没有痛经，
女性在经期要保持稳定愉快的心态。愉悦的心情可以让人暂时忘记自己的痛苦，相信很多人也有同感。
睡觉时不要蜷成一团。毫无疑问，睡姿不当也会影响血液循环。如果睡觉的时候没有安全感，就会经常蜷缩着睡觉，或者抱着枕头什么的。久而久之就会形成这样的睡觉习惯，正常人也会忘记。
痛经的女性这样睡觉，反而影响腹部的血液循环，使腰酸背痛，痛经加重。
随意按摩保健。很多女性痛经后都会想到按摩保健。我觉得按摩后可以让身体变好，痛经也可以调整。不得不承认，正确的按摩确实会带来一些好处。但是如果按摩的地方不对或者按摩手法不专业，
那不一定。据说经期腰痛，哪怕是用手捶腰，都可能让腰痛更剧烈。所以按摩一定要找正规的地方，进行科学的按摩，不能自己瞎折腾。
我不想痛经来得更猛烈。当我的月经来了，这些事劝你忍住。哪怕你能忍住其中的一两个，对你的身体也是一个很好的说明。
文章到此结束，如果本次分享的月经来了之后，女人还是想做点什么。痛经会来得更猛烈，忍忍吧和月经来了之后，女人还是想做点什么。痛经会来得更猛烈，忍忍吧的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
真的！我每次痛经的时候都想躲在被窝里玩手机，可是总觉得很没效率。结果只会焦虑得更厉害有没有？！
有8位网友表示赞同！
月经来了真的好难受啊，感觉整个人都失去了活力，想做任何事都提不起劲，特别是运动，简直是想笑死我！痛经真的不是人家的错别觉，疼的人想哭都来不及。
有8位网友表示赞同！
我就是这种状态！姨妈来的时候特别容易情绪低落，不想出门，只想躺着休息。不过强迫自己洗个热水澡或者吃点好东西也能让我稍微舒服一些
有11位网友表示赞同！
说得好！痛经不是轻而易举的事情啊！每次都感觉像被刀割一样痛苦！要是我还能忍下来做别的事我早就冲进我的事业项目里去了！ 你们真的以为月经只是单纯的生理现象吗？
有8位网友表示赞同！
虽然这样，但我觉得女人还是要对自己好一点，强迫自己做点有意义的事情也能缓解一些情绪低落。比如和朋友聊聊天，做一些轻松的运动，或者看看喜欢的书。
有14位网友表示赞同！
疼真的可以让我忘记所有事情…甚至想放弃所有的计划，我只想要在床上躺着！感觉自己的身体是别人的，一点儿也不听话!
有20位网友表示赞同！
我完全赞同！痛经来了整个人都瘫痪了的感觉，别说做其他事情了，连说话都费劲! 各位姐妹们一定要互相鼓励，一起渡过难关吧！
有12位网友表示赞同！
说的对极了！疼得要命的时候还能说自己“想做点什么”，有点滑稽呢。希望大家都能关注自身健康，月经期好好休息照顾自己！
有7位网友表示赞同！
我也同意这种说法，平时都会做好月经来临前的准备工作，比如准备好热水袋、巧克力等等，让自己在痛经的时候能舒适一些，但是我还是会坚持锻炼运动，保持身体活跃的状态。
有8位网友表示赞同！
我个人觉得痛经本身就让人很疲惫，更不要说还要强迫自己做其他事情了。这段时间主要是尽量休息和舒缓一下身心才是最重要的！
有12位网友表示赞同！
其实每个人的情况不同，有些人痛经很厉害，有些人还好一点。不过都应该好好照顾自己，找到适合自己的方式缓解痛经带来的不适！
有20位网友表示赞同！
别把月经期当成一个拖延的理由! 我每次月经来我就给自己制定一些计划，比如看书、学习新技能等等，这样既能放松身心又能提升自己!
有7位网友表示赞同！
痛经真的好可怕啊 ???? 感觉整个世界都在黑暗中旋转，只想躲起来不想说话 。
有18位网友表示赞同！
同意！痛经可不是闹着玩的，每个女人都应该体会到这巨大的痛苦！希望未来医学能给出更好的方案帮助我们!
有18位网友表示赞同！
我完全可以理解这种感觉! 月经一来就真的“人比人强” ???? 有时候会让人特别焦虑和沮丧。
有8位网友表示赞同！
我想说的是，每个人对痛经的感受不同！有些人真的可以忍受，也能做些事情！ 这篇文章应该更加客观地看待这个问题!
有19位网友表示赞同！
的确，每个人的身體状况都不一樣，這就需要我們多了解自己，找到適合自己的方法來应对月經带来的不适。
有5位网友表示赞同！