月经提前或推迟，哪个对身体影响大？大多数女人仍然不知道

其实月经提前或推迟，哪个对身体影响大？大多数女人仍然不知道的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解月经提前或推迟，哪个对身体影响大？大多数女人仍然不知道，因此呢，今天小编就来为大家分享月经提前或推迟，哪个对身体影响大？大多数女人仍然不知道的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

说到月经，每个女人都比较烦躁。她来了就怕疼，各种不方便，没来就怕身体出问题。所以每个月一到月经前一周，就开始提心吊胆的准备，不知道什么时候来。对今天的女性来说，

月经周期不是很准。

正常女性的周期应该是28天到30天。月经提前或推迟一周是有可能的，属于正常范围，但对于很多女性来说，月经往往会提前或推迟。这其实和现代女性的生活习惯有很大关系。

月经初潮

很多女性喜欢吃冷食，比如喝冰镇奶茶，吃凉菜等。而且穿的衣服少，导致寒气进入体内，进入子宫，对健康也有一定的影响，可能会导致月经提前。

再加上一些不良作息和经常熬夜，体内内分泌失调，然后体内激素分泌变化比较大，刺激子宫和卵巢，使其异常，导致月经不调，提前到来。

月经推迟

对于一些已婚女性来说，首先要考虑的是有没有宝宝。如果没有，我们需要注意他们最近是否过度劳累。现代女性每天忙于工作和家庭，身体压力比较大，会造成体内内分泌失调，进而出现月经推迟。

还有一些女性月经推迟，和营养不良有很大关系。女性朋友比较注重身材，经常减肥，而女性大多选择节食减肥，导致体内脂肪量减少，营养不足，进而影响月经，推迟月经。

情绪波动，现在的女性比较敏感，日常压力比较大，使精神状态紧张，会影响神经，使其异常，导致情绪波动较大，往往是大喜大悲，会影响体内激素分泌，导致紊乱，导致月经推迟。

月经提前和推迟哪个影响更大？

其实月经无论是提前还是推迟，都是不好的，对身体的伤害是比较大的。出现这种情况，不仅月经周期不规律，还可能出现痛经，或者经血量发生变化，颜色发黑。所以，在生活中，你需要照顾好自己的身体。

平时多注意身体的保养，多吃温性食物，如红枣、红豆、桂圆等。这些食物对身体比较有益，有补血益气的作用，可以让子宫处于温暖的状态。对女性朋友来说，好好保养子宫和卵巢延缓衰老也是有帮助的。

特别是对于一些35岁以后的女性来说，要注意子宫的保养。

月经是女性健康的晴雨表。我们可以通过月经的一些表现来看身体的健康状况。当月经提前或推迟的时候，就是提醒是时候注意保养身体了。保养子宫需要从生活的方方面面入手，方方面面都需要多加注意。子宫是健康的。

月经会正常。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。